Физкультура и спорт для здоровья, школа спринта (быстрого бега), легкая атлетика и здоровье, различная ходьба, бег и другие упражнения для здоровья и спорта, история олимпийских игр по легкой атлетике, портреты известных легкоатлетов России и мира, нормативы и таблицы многоборья в легкой атлетике, растения (деревья, кусты, травы) для здоровья человека, рецепты лекарственных растений
Статистика
-1 за неделю
Здоровье, физкультура, спорт
Здоровье, физкультура, спорт Школа спринтера Константина Гусева Об использовании беговых упражнений Здравствуйте, уважаемый Спортсмен! Здоровья Вам, быстроты, прыгучести, силы, выносливости и много побед! Школа спринтера. Об использовании беговых упражнений Побывал я намедни несколько раз в Ярославском легкоатлетическом манеже, понаблюдал за тренировками, побывал на соревнованиях, и загрустил. Ощущение такое, что чем дольше тренируются наши бегуны (в спринте, тем менее правильно они бегают. Читать далее: Щ...
Здоровье, физкультура, спорт
Здоровье, физкультура, спорт Цвета здоровья Цвет здоровья - Свой цвет Здравствуйте, уважаемый Физкультурник и Спортсмен! Здоровья Вам, быстроты, прыгучести, силы, выносливости и много побед! Цвета здоровья. Цвет здоровья - Свой цвет Созерцая некие специально окрашенные объекты , мы заряжаемся их энергией, прочищаем свои энергетические потоки, оздоравливаемся и омолаживаемся. Одним из лучших способов лечения цветами - это созерцание своего собственного цвета, который присущ именно Вам. Как узнать свой искон...
Здоровье, физкультура, спорт
Здоровье, физкультура, спорт Школа прыгуна Константина Гусева Игровая разминка прыгуна Здравствуйте, уважаемый Спортсмен! Здоровья Вам, быстроты, прыгучести, силы, выносливости и много побед! Школа прыгуна. Игровая разминка прыгуна Любая тренировка легкоатлета, в том числе и прыгуна, начинается с разминки. Наиболее популярные разминки, практически у всех легкоатлетов, это классическая разминка легкоатлета и игровая разминка. Игровая разминка прыгуна представляет собой переделанную классическую разминку. Чи...
Здоровье, физкультура, спорт
Здоровье, физкультура, спорт Цвета здоровья Цвет здоровья - Фиолетовый Здравствуйте, уважаемый Физкультурник и Спортсмен! Здоровья Вам, быстроты, прыгучести, силы, выносливости и много побед! Цвета здоровья. Цвет здоровья - Фиолетовый Созерцая некие специально окрашенные объекты , мы заряжаемся их энергией, прочищаем свои энергетические потоки, оздоравливаемся и омолаживаемся. Фиолетовый цвет помогает налаживать энергетические связи с миром, оказывает благотворное влияние при расстройствах зрения. Читать д...
Здоровье, физкультура, спорт
Здоровье, физкультура, спорт Цвета здоровья Цвет здоровья - Желтый Здравствуйте, уважаемый Физкультурник и Спортсмен! Здоровья Вам, быстроты, прыгучести, силы, выносливости и много побед! Цвета здоровья. Цвет здоровья - Оранжевый Созерцая некие специально окрашенные объекты , мы заряжаемся их энергией, прочищаем свои энергетические потоки, оздоравливаемся и омолаживаемся. Желтый цвет поднимает жизненный тонус, помогает при меланхолии, стимулирует работу печени и желчных путей. Читать далее: Щелкните здесь ...
Здоровье, физкультура, спорт
Здоровье, физкультура, спорт Школа прыгуна Константина Гусева Начинаем тренировки прыгуна Здравствуйте, уважаемый Спортсмен! Здоровья Вам, быстроты, прыгучести, силы, выносливости и много побед! Школа прыгуна. Начинаем тренировки прыгуна Предлагаемый план тренировок , разумеется, примерный, предназначен для использования его как тренерами и преподавателями для групповых занятий в секциях, так и индивидуально спортсменами-одиночками. Первый, начальный этап. Первый этап в подготовке прыгуна начинается, как и...
Здоровье, физкультура, спорт
Здоровье, физкультура, спорт Цвета здоровья Цвет здоровья - Оранжевый Здравствуйте, уважаемый Физкультурник и Спортсмен! Здоровья Вам, быстроты, прыгучести, силы, выносливости и много побед! Цвета здоровья. Цвет здоровья - Оранжевый Созерцая некие специально окрашенные объекты , мы заряжаемся их энергией, прочищаем свои энергетические потоки, оздоравливаемся и омолаживаемся. Оранжевый цвет мобилизует скрытые физические и духовные силы, укрепляет волю, способствует улучшению обмена веществ и усилению кровоо...
Здоровье, физкультура, спорт
Здоровье, физкультура, спорт Школа прыгуна Константина Гусева Периоды тренировки прыгуна Здравствуйте, уважаемый Спортсмен! Здоровья Вам, быстроты, прыгучести, силы, выносливости и много побед! Школа прыгуна. Периоды тренировки прыгуна Тренировочный год в подготовке прыгунов принято делить на: - подготовительный период, который может быть поделен на две или три части в зависимости от этапа подготовки прыгуна и поставленных задач. - предсоревновательный период (специальный, который может быть разделен на дв...
Здоровье, физкультура, спорт
Здоровье, физкультура, спорт Цвета здоровья Цвет здоровья - Красный Здравствуйте, уважаемый Физкультурник и Спортсмен! Здоровья Вам, быстроты, прыгучести, силы, выносливости и много побед! Цвета здоровья. Цвет здоровья - Красный Созерцая некие специально окрашенные объекты , мы заряжаемся их энергией, прочищаем свои энергетические потоки, оздоравливаемся и омолаживаемся. Красный цвет пробуждает жизненные силы, повышает температуру тела и артериальное давление. Читать далее: Щелкните здесь Автор рассылки пр...
Здоровье, физкультура, спорт
Здоровье, физкультура, спорт Цвета здоровья Цвет здоровья - Белый Здравствуйте, уважаемый Физкультурник и Спортсмен! Здоровья Вам, быстроты, прыгучести, силы, выносливости и много побед! Цвета здоровья. Цвет здоровья - Белый Созерцая некие специально окрашенные объекты , мы заряжаемся их энергией, прочищаем свои энергетические потоки, оздоравливаемся и омолаживаемся. Белый цвет снимает общее напряжение, нейтрализует чувство тревоги, действуя успокаивающе на Вашу нервную систему. Читать далее: Щелкните здес...