Физкультура и спорт для здоровья, школа спринта (быстрого бега), легкая атлетика и здоровье, различная ходьба, бег и другие упражнения для здоровья и спорта, история олимпийских игр по легкой атлетике, портреты известных легкоатлетов России и мира, нормативы и таблицы многоборья в легкой атлетике, растения (деревья, кусты, травы) для здоровья человека, рецепты лекарственных растений
Статистика
-1 за неделю
Школа спринта
Школа спринта Константин Гусев - Физкультура, спорт, здоровье Школа Спринта. Шестнадцатые Олимпийские игры Здравствуйте, уважаемый Спринтер! Здоровья Вам, быстроты, прыгучести, скоростной выносливости и много побед! О легкой атлетике Шестнадцатые Олимпийские игры проходили в Мельбурне (Австралия) в 1952 году. На этих играх очень успешно выступала сборная СССР, заняв второе место в общем зачете по легкой атлетике после США, завоевав 5 золотых медалей. Героем этой Олимпиады заслужено можно считать нашего Вла...
Школа спринта
Школа спринта Константин Гусев - Физкультура и спорт Школа Спринта. Круговая разминка спринтера Здравствуйте, уважаемый Спринтер! Здоровья Вам, быстроты, прыгучести, скоростной выносливости и много побед! Продолжаем тренировки. Круговая разминка спринтера - разминка, исключающая длительные продолжительные движения (долгий медленный бег. Спринтеру в принципе ни к чему долгий медленный бег в разминке, он ему ни чего положительного не несет, а зачастую и вредит. Поэтому пользоваться спринтеру классической раз...
Школа спринта
Школа спринта Константин Гусев - школа спринта и физкультура Школа Спринта. Тренировка В (1 этап, предсоревновательный период) Здравствуйте, уважаемый Спринтер! Здоровья Вам, быстроты, прыгучести, скоростной выносливости и много побед! Начинаем тренировки. Тренировка 1Э ПСП В означает тренировку на 1 этапе (предварительном, начальном этапе подготовки спринтеров) в предсоревновательном периоде третьей по счету (проводить в пятницу или субботу) в недельном цикле. Основные задачи тренировки : обучение стартов...
Школа спринта
Школа спринта Константин Гусев - школа спринта и физкультура Школа Спринта. Пятнадцатые Олимпийские игры Здравствуйте, уважаемый Спринтер! Здоровья Вам, быстроты, прыгучести, скоростной выносливости и много побед! О легкой атлетике Пятнадцатые Олимпийские игры проходили в Хельсинки (Финляндия) в 1952 году. В этих игра впервые выступала сборная СССР и выглядела вполне достойно, особенно женская ее часть. Читать далее: Щелкните здесь Физкультура для здоровья. Переменный бег Здравствуйте, уважаемый Физкультур...
Школа спринта
Школа спринта Константин Гусев - школа спринта и физкультура Школа Спринта. Тренировка Б (1 этап, предсоревновательный период) Здравствуйте, уважаемый Спринтер! Здоровья Вам, быстроты, прыгучести, скоростной выносливости и много побед! Начинаем тренировки. Тренировка 1Э ПСП Б означает тренировку на 1 этапе (предварительном, начальном этапе подготовки спринтеров) в предсоревновательном периоде второй в недельном цикле (проводить в среду или в четверг. Читать далее: Щелкните здесь Физкультура для здоровья. П...
Школа спринта
Школа спринта Константин Гусев - школа спринта и физкультура Школа Спринта. Тренировка А предсоревновательного периода Здравствуйте, уважаемый Спринтер! Здоровья Вам, быстроты, прыгучести, скоростной выносливости и много побед! Начинаем тренировки. Тренировка 1Э ПСП А означает тренировку на 1 этапе (предварительном, начальном этапе подготовки спринтеров) в предсоревновательном периоде (в январе месяце) первой в недельном цикле (проводить в понедельник или вторник. Основные задачи тренировки : совершенствов...
Школа спринта
Школа спринта Константин Гусев - школа спринта и физкультура Школа Спринта. Тренировка А предсоревновательного периода Здравствуйте, уважаемый Спринтер! Здоровья Вам, быстроты, прыгучести, скоростной выносливости и много побед! Начинаем тренировки. Тренировка 1Э ПСП А означает тренировку на 1 этапе (предварительном, начальном этапе подготовки спринтеров) в предсоревновательном периоде первой в недельном цикле (проводить в понедельник или вторник. Основные задачи тренировки : совершенствование техники низко...
Школа спринта
Школа спринта Константин Гусев - школа спринта и физкультура Школа Спринта. Тренировка В2 подготовительного периода Здравствуйте, уважаемый Спринтер! Здоровья Вам, быстроты, прыгучести, скоростной выносливости и много побед! Начинаем тренировки. Тренировка 1Э ПДП В2 означает тренировку на 1 этапе (предварительном, начальном этапе подготовки спринтеров) в подготовительном периоде третьей по счету (проводить в пятницу или субботу) в недельном цикле с вариантом No 2. Вариант 2 тренировки применяется по четным...
Школа спринта
Школа спринта Константин Гусев - школа спринта и физкультура Школа Спринта. Тренировка В1 подготовительного периода Здравствуйте, уважаемый Спринтер! Здоровья Вам, быстроты, прыгучести, скоростной выносливости и много побед! Начинаем тренировки. Тренировка 1Э ПДП В1 означает тренировку на 1 этапе (предварительном, начальном этапе подготовки спринтеров) в подготовительном периоде третьей (проводить в пятницу или субботу) в недельном цикле с вариантом No 1. Вариант 1 тренировки применяется по нечетным неделя...
Школа спринта
Школа спринта Константин Гусев - школа спринта и физкультура Школа Спринта. Тренировка Б2 подготовительного периода Здравствуйте, уважаемый Спринтер! Здоровья Вам, быстроты, прыгучести, скоростной выносливости и много побед! Начинаем тренировки. Начинаем тренировки Тренировка 1Э ПДП Б2 означает тренировку на 1 этапе (предварительном, начальном этапе подготовки спринтеров) в подготовительном периоде второй по счету в недельном цикле (проводить в среду или четверг) с вариантом No 2. Вариант 2 тренировки прим...