Все выпуски  

Tribunsky.RU - фитнес, бодибилдинг, спортивное питание 163


Виктор Трибунский.

Tribunsky.RU
Образовательный сайт Виктора Трибунского

Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания, статьи, книги, ответы на вопросы.
Выпуск 163


Статьи

Нужно ли бинтовать колени для приседа или жима ногами?

Приседания

Многие считают это мерой безопасности, а другие говорят, что такая практика скорее приведет к травме в результате сдавливания надколенной чашечки и возможности поднять вес, больший, чем способны колени. Читать далее

Влияет ли рабочий вес на мышечный рост? Оказывается - не особо!

Жим гантелей

Технически правильное выполнение базовых упражнений во взрывном стиле максимально стимулирует развитие силы. А чем больше силы, тем больше мышц можно нарастить. Так? Но мне пришлось пересмотреть свою позицию, когда я наткнулся на результаты одного исследования. Читать далее

Новые публикации


20.01.2021: О пользе водорослей и почему их нужно есть больше

19.01.2021: Тренируйтесь согласно своему нейротипу: смешанные нейротипы и примеры тренировочных программ

18.01.2021: Почему нужно есть больше овощей? Конкретно, по пунктам!

18.01.2021: Какие мышцы развивает жим лежа на обратно наклонной скамье и почему его не надо делать?

17.01.2021: Тренируйтесь согласно своему нейротипу: нейротип 3

15.01.2021: Тренируйтесь согласно своему нейротипу: нейротип 2

14.01.2021: Тренируйтесь в соответствии со своим нейротипом: нейротип 1

12.01.2021: Тренировочная программа дает результат, только если она соответствует вашему нейротипу

10.01.2021: Круговая тренировка верха тела - решение для занятых людей

04.01.2021: Включение вина и сыра в рацион может ослабить возрастное ухудшение работы мозга

03.01.2021: Мои шесть правил поведения в спортзале, которые и вам пригодятся

02.01.2021: Так ли важен завтрак?

01.01.2021: Три случая, когда вам понадобится эллиптический тренажер

31.12.2020: Почему женские тренировки в спортзале должны быть тяжелее мужских

30.12.2020: Хорошая альтернатива базовым упражнениям

29.12.2020: В какое время суток лучше всего тренироваться?

28.12.2020: Пять продуктов, тормозящих старение

25.12.2020: Как рацион влияет на уровень эстрогена?

22.12.2020: Для более глубокой проработки широчайших подтягивайтесь в силовой раме особым образом

Читать другие статьи



Протеиновые батончики оптом и в розницу.
Оптовая скидка 20-38% при заказе от 20 000 руб.

Протеиновые батончики оптом и в розницу.

Главная   Интернет-магазин   Статьи   Вопросник   Об авторе

Материалы сайта Tribunsky.RU разрешается воспроизводить только с индексируемой ссылкой на первоисточник.
Copyright 2000-2020 Tribunsky.RU
All rights reserved worldwide.

В избранное