Подписаться Бесплатная новостная рассылка Подписчиков 103.337 RSS

←   Февраль 2018   →
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://www.faleev.com
Открыта: 18-03-2004

Автор

Фалеев А.В.

Статистика

103.337 подписчиков
-1 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Школа своего Тела, вып.739. Человек эмоциональный.

Школа Своего Тела Выпуск No 739. Человек эмоциональный. Мы привыкли считать себя разумными, ответственными людьми, полностью контролирующими свое поведение. Но на самом деле, во многом это ошибочное представление. Нами руководят эмоции. Под влиянием эмоций мы совершаем поступки, а сознание потом лишь оправдывает и объясняет и нам самим, и окружающим наше поведение. Насколько разумно наше поведение? Приведу несколько примеров. Исследователи из Великобритании решили оценить эффект фоновой музыки на принимаемые покупателем решения. Для эксперимента они выбрали винный магазин. Эксперимент был очень простым – в одни дни они включали типичную французскую музыку, а в другие дни – типичную немецкую. Результаты поразили всех. Оказалось, что в дни, когда играла французская музыка, продажи французских вин вырастали в несколько раз. В дни, когда играла немецкая музыка, в несколько раз вырастали продажи немецких вин. Покупатели были абсолютно уверены, что делают выбор сами. Они ведь сами покупают вино, без всякого принуждения. Но, фактически, за них сделал выбор администратор магазина, решивший поставить ту или иную музыку. Выводами из этого исследования сейчас активно пользуются для стимулирования продаж в различных магазинах. Например, если супермаркет хочет увеличить продажи французской продукции (например, парфюма) – то ставит фоновой музыкой французский шансон. Если хочет увеличить продажи итальянской продукции – ставит песни Тото Кутуньо, "Рикки э Повери" или Челентано. Похожее исследование проводилось и для банков. Оказалось, что появление в банке фоновой музыки существенно влияет на отношение клиентов к банку. Классические мелодии вызвали рост числа клиентов, воспринимающих банк как "многообещающий", на 233%. Одно из исследований влияния музыки может быть полезно для родителей. Выяснилось, что дети с эмоциональными и поведенческими проблемами более успешно изучают математику, если в процессе обучения звучит успокаивающая фоновая музыка. Конечно, не только музыка на нас влияет. Некоторые интересные исследования выявляют связь поведения с тактильными ощущениями. Представьте, что Вы впервые встречаетесь с человеком и желаете с ним сотрудничать. Причем, это может быть как деловое сотрудничество, так и личное. Оказалось, что существует колоссальная зависимость будущего сотрудничества от того, что в этот момент будет пить человек, и на чем он будет сидеть. Если человек будет пить горячий чай или кофе, то и Вас он воспримет "теплым" и приятным человеком. Ведь горячее стимулирует участок мозга, отвечающий за доверие и сотрудничество. А если человек будет пить колу со льдом, то сотрудничество может не состояться. Физическое тепло заставляет нас видеть других более "теплыми" и делает нас самих более добрыми. Самой благоприятной для сотрудничества будет подача горячего напитка в кружках без ручки. Возможно, поэтому в китайской культуре именно так и принято вести беседу. На протяжении всей беседы собеседники держат в руках маленькие кружки без ручки, наполненные горячим чаем, отпивая совсем понемногу. Они не столько пьют чай, сколько греются его теплом. Такая традиция способствует установлению самых теплых отношений. Но не менее важно, на чем сидят собеседники. Исследования, проведенные с бизнесменами, выявили, что "твердые предметы увеличивают упорство в переговорах". Особенно сильно влияет на результаты сотрудничества мягкость кресел. Бизнесмен, сидящий в мягком удобном кресле, торгуется меньше и соглашается на цену покупки на 40% больше, чем бизнесмен, сидящий в жестком кресле. Жесткость кресел делает человека более жестким. Я привел только очень малую часть примеров. Но даже из них совершенно ясно, что если наши поступки и поведение зависит от звучащей фоновой музыки, теплоты выпитого напитка или мягкости кресла, то говорить о полной разумности нашего поведения не очень логично. Читатели этой рассылки, без сомнений, очень умные люди. Вот уже 15 лет в рассылке публикуются не забавные истории, а результаты научных исследований. Только умный человек на протяжении такого длительного времени сможет читать такие статьи и сохранить подписку на рассылку. И, как умные люди, мы должны признать: нами управляют эмоции. А значит, для того, чтобы управлять собой, нужно научиться управлять эмоциями. А для того, чтобы управлять другими, нужно научиться управлять эмоциями других людей. Этот вывод не всегда воспринимается правильно. Ведь, кажется, единственное, что нам нужно сделать, это приказать себе или дать команду другим людям. Но люди - не компьютеры, которые действуют по командам. Люди действуют на эмоциях. Поэтому, например, давать себе команду "меньше есть и больше двигаться" – бессмысленно. Хотя многие пробуют похудеть именно таким способом – волевым усилием ограничивают питание и начинают бегать. Но волевого усилия не хватит на длительное время. Поэтому путь волевых приказов самому себе – это ошибочный путь. Вместо приказов, важно возбудить в себе такие эмоции, которые естественным путем приведут к ситуации "я хочу меньше есть и больше двигаться". Именно управлению эмоциями в конечном счете посвящены мои курсы похудения и курсы личностного роста и самосовершенствования. ******* Промежуточные примеры прохождения курсов. Письмо: Здравствуйте, Алексей! Высылаю результаты  третьего этапа. Татьяна.   Данные на начало курса (04.01.18) Текущие данные (27.02.18)  Вес 130 кг 119кг  Обхват талии 126 см 118см  Обхват груди 128 см 120 см  Обхват бедер 146 см 138 см   Письмо: Алексей, добрый день! Движусь потихонечку, стараюсь выполнять комфортные задания из всех блоков. Конечно, медленный процесс, первые 10 кг за три месяца ушли проще, потом зависла, дала себе отдохнуть, видимо организму нужно было привыкнуть к новому весу. Настроена на 65 кг к своему 50-летнему юбилею, но до него 2,5 месяца, похоже цель слишком высока, надо снизить планку? Отчет с замерами за месяц:   26.08.17 29.01.18 27.02.18   Начало     Вес 85.7 74,9 73,4 ОГ 100 95 94 ОТ 89 79 78 ОБ 116 105 105 ОЖ 108 96 95 ОН 70 62 61 ОР 36 32 32 Рост 169 см С уважением, Елена   Успехов Вам! Фалеев Алексей, www.faleev.com, mail@faleev.com Курс "Набор массы тела", стоимость 500 руб. - http://faleev.com/about_health/massa.html Курс "Активный самогипноз", стоимость 600 руб. - http://faleev.com/about_health/method.html  Курс "Похудение для детей и подростков", стоимость 700 руб. - http://faleev.com/slimming/kids.html  Курс "Управление эмоциями", стоимость 800 руб. - http://faleev.com/about_health/eq.html  Курс "Быстрое похудение на 10-15 кг", стоимость 900 руб. - http://faleev.com/slimming/fastest.html  Курс "Похудение", стоимость 1000 руб. - http://faleev.com/slimming/course.html Курс "Жизнь по принципу Парето 20/80", стоимость 1100 руб. - http://faleev.com/about_health/pareto.html Курс "Похудение через очищение", стоимость 2100 руб. - http://faleev.com/slimming/clean.html Курс "Похудение по принципу Парето", стоимость 3100 руб. - http://faleev.com/slimming/pareto.html

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}