Яблочная диета для похудения – пожалуй, один из самых «бюджетных», доступных вариантов для потери нежелательного веса. В этих фруктах содержится масса витаминов, минералов, антиоксидантов, поэтому параллельно сбрасыванию лишних килограммов во время яблочной диеты на 7 дней легко оздоровить организм, «напичкать» его витаминами. Высока эффективность и «разгрузки» с яблочной диетой на три дня, которая чистит кишечник от шлаков, токсинов и помогает настроиться на нужный лад в непростом деле избавления от излишков веса.