Приглашаем Вас худеть нескучно с
материалами сайта Diets.ru!
Внимание! Для того, чтоб просматривать записи и добавлять к ним
комментарии непосредственно на сайте, необходимо быть его зарегистрированным
пользователем. Оставьте заявкуздесь,
и очень скоро мы вышлем Вам приглашение.
Задолго до того, как фармацевты стали производить
лекарства и биодобавки, используя выжимки из различных трав, люди уже
знали о том воздействии, которое травы оказывают на организм. Причем
знали гораздо больше нас, нынешних городских жителей. С активным
развитием традиционной медицины народные рецепты, на 90% состоящие из
всевозможных лесных и луговых трав, собранные в одной смеси и нужной
пропорции, стали постепенно забываться. Ведь гораздо проще заглотить
таблетку и получить мгновенный внешний результат, чем прилагать усилия и
в течение длительного срока приготавливать, заваривать, процеживать и
принимать травяные настойки. Тем не менее, от этого полезных качеств в
травах меньше не стало, и тем, кому не все равно, каким образом
поддерживать себя в форме, травы по-прежнему приходят на помощь.
Если вы хотите сбросить вес и обрести подтянутую физическую форму, травы
могут стать вам незаменимым подспорьем. Зачастую лишний вес возникает
из-за нарушения естественного баланса в организме вследствие его
загрязнения токсинами. Необходимо вывести шлаки, которые задерживают
процесс самоочищения организма. Поэтому действие всех травяных сборов,
нацеленные на похудение, основано прежде всего на очищении. Для этих
целей обычно используется сенна и березовые почки или листья. Вторым
компонентом смеси должна быть трава, имеющая мочегонное действие –
например, обычная петрушка или одуванчик. Третье необходимое
составляющее – травы, очищающие кровь, в частности, крапива. Она
улучшает кровообращение за счет расширения стенок сосудов.
Сейчас необязательно бродить по полям в поисках нужных трав (хотя как
это приятно!): все необходимые травы продаются в аптеках в уже готовом к
употреблению виде. Если вы не биолог с высшим или хотя бы средним
профильным образование, лучше травы в аптеке и покупать. Можно собрать и
самостоятельно засушить только те травы, в которых вы уверены на сто
процентов. И будьте осторожны: некоторые из них имеют побочные эффекты,
поэтому хотя бы обзаведитесь энциклопедией лекарственных растений. Проще
всего приобрести уже готовые смеси для похудения. На упаковке всегда
указано, в каких количествах и, как долго принимать отвар и, какого
эффекта ожидать. Результат ни в коем случае не будет мгновенным, потому
что травы – это не химия, которая бьет без разбора по чужим и своим, а
природа, которая шаг за шагом методично приводит организм в норму.
Травяные чаи нежелательно пить постоянно. Лучше всего заваривать их
приблизительно в течение месяца, а потом делать месячный перерыв. И еще
не рекомендуется пить одновременно чаи, изготовленные из разных сборов,
так как вещества, содержащиеся в них, могут войти в противоречие.
Если вы все-таки решили сами готовить для себя сборы и
отвары, мы предлагаем несколько простых рецептов, которые помогут вам
обрести желаемую форму.
Рецепт №1:
Березовые листья – 1 часть;
Листья мать-и-мачехи – 1 часть;
Листья ежевики – 8 частей.
Смешать травы, залить кипятком, подогреть на водяной бани в течение 15
минут, остудить, процедить и принимать по 1 стакану 2 раза вдень перед
едой, лучше перед завтраком и обедом. Курс лечения ненормирован, отвар
можно принимать до победного конца, так как травы, входящие в его
состав, не имеют никаких побочных эффектов.
Рецепт №2:
Стальник колючий;
Синяя горечавка;
Цветы и листья зверобоя;
Листья подорожника;
Шишки хмеля;
Шишки тысячелистника.
Смешать в равных пропорциях, добавить половинку лимона, залить кипятком и
дать настояться не менее часа. Принимать по полстакана в день. Через
месяц сделать перерыв.
Рецепт №3:
Кора крушины – 3 части;
Листья мяты – 2 части;
Листья крапивы – 3 части;
Корень аира – 1 часть.
Отмерить 1 ложку полученной смеси, залить кипятком (полтора стакана) и
дать настояться в течение четырех часов, процедить. Принимать по
полстакана 3 раза в день за полчаса до еды. Отвар не рекомендуется
принимать беременным и кормящим женщинам, а также при мочекаменной
болезни и желудочно-кишечных заболеваний в обостренной форме.
Измельчить и тщательно перемешать примерно в равных частях, залить одну
ложку смеси двумя стаканами кипятка. Подержать на слабом огне, затем
укутать пледом, настоять и процедить через два часа. Принимать по
полстакана за полчаса до еды 3 раза в день на протяжении двух-трех
недель. Затем сделать перерыв.
3 столовые ложки полученной смеси заварить одним литром кипятка, дать
настояться в течение четырех часов и пить по одному стакану утром
натощак.
Рецепт № 6:
Две чайные ложки высушенного корня лопуха залить стаканом кипятка и
варить на маленьком огне 10-20 минут. Остудить и процедить. Затем
принимать по 1 стакану 3 раза в день между приемами пищи.
Рецепт № 7:
Кора крушины – 3 части;
Корень одуванчика – 1 часть;
Плоды петрушки и фенхеля – по 1 части;
Листья перечной мяты – 1 часть.
Залить одну ложку смеси стаканом кипятка на 15 минут, охладить,
процедить и принимать по две столовые ложки по утрам натощак в течение
двух месяцев.
Рецепт № 8:
Сухие ягоды рябины – 7 частей;
Листья крапивы или шиповника - 3 части.
Залить двумя стаканами кипятка, дать настояться в течение четырех часов.
Процедить и пить по полстакана в промежутках между едой три раза в
день.
Рецепт № 9:
Одну столовую ложку водоросли цистозейры бородавчатой залить 1 литром
воды и прокипятить в течение 5 минут на небольшом огне. Затем процедить и
принимать по полстакана перед едой не менее трех раз в день. Данный
отвар способствует активному угнетению аппетита.
Рецепт № 10:
Отвар из одуванчика: 1 чайную ложку мелко порезанного одуванчика залить
кипятком, настоять в течение 20 минут, охладить, процедить и принимать
внутрь по четверти стакана 3-4 раза в день. Если вам не нравится
горьковатый вкус настойки, который придает ей одуванчик, можно добавить
немного меда по вкусу, но только не сахара.
Полученную смесь залить кипятком, настоять несколько минут, процедить и
пить сначала по 1 стакану в день, постепенно увеличивая количество до
трех, желательно после еды. Через месяц снова уменьшить дозу до одного
стакана, чтобы предотвратить возвращение лишнего веса.
Тщательно измельчить, перемешать сбор и поместить на ночь в банку с
крышкой для активизации действующих веществ. 1 столовую ложку сбора
залить кипятком (0,5 л), процедить и в одном стакане полученного настоя
растворить 1 столовую ложку меда. Принимать на ночь, и после этого
больше не есть и не пить ничего другого. Утром принимать настой за 15-20
минут до завтрака в течение месяца. Сбор направлен на комплексное
очищение организма от шлаков и токсинов и на запуск процессов
самовосстановления.
Рецепт № 13:
Если ваша цель исключительно похудение, в этом случае отлично подойдет
имбирный чай. Измельченный корень имбиря (1 чайную ложку) залить
кипятком (1 стакан), добавить ложечку меда и дольку лимона. Можно
заварить имбирь вместе с зеленым чаем. Эффект будет таким же, а вкус
мягче.
Испокон веков наши предки использовали
травяные отвары не только для оздоровления, но и для обогащения, то есть
для улучшения материального положения. Считалось, что травы, несущие в
себе энергию природы, могут привлечь к человеку изобилие. Все, что
требуется, это принять энергию трав и усилить ее своим желанием.
Хранителями достатка считаются жасмин, аир, мята, бергамот, базилик,
шалфей, имбирь и некоторые другие травы. Заваривая их, можно не только
обрести желаемую физическую форму, но и улучшить финансовое состояние.
От вас требуется во время приготовления отвара сосредоточиться на том,
чего вы хотите, и мысленно представить, как картинка перетекает из
головы в травы через руку. Принимая настой этих «заряженных» трав, вы
впустите в себя энергию благосостояния и успеха. Только не забывайте,
что одних трав недостаточно. Необходимо еще все-таки прикладывать
усилия, чтобы получить результат.
Автор: Ольга Калмыкова
Оставить
комментарий... Напоминаем - для того, чтоб просматривать
записи и добавлять к ним комментарии непосредственно на сайте, необходимо быть
его зарегистрированным пользователем. Оставьте заявкуздесь, и очень скоро мы вышлем Вам
приглашение.
Весна – это то время года, которое люди ждут с
нетерпением. В это время больше солнца, света и тепла, и, конечно, в
связи с этим повышается настроение. Однако весной многие ощущают
сонливость, постоянную усталость, желание поспать, сухость кожи – эти
симптомы свидетельствуют о развитии гиповитаминоза. Чаще эту напасть
называют авитаминозом, однако это неверно. Авитаминоз - полное
отсутствие витаминов в организме, а гиповитаминоз – пониженное
содержание витаминов в крови.
Чтобы бороться с гиповитаминозом, необходимо увеличить
потребление зелени, овощей и фруктов, а также принимать поливитаминные
препараты. При дефиците витаминов развивается кислородное тканевое
голодание, а также подавление клеточных реакций.
Поэтому обязательно надо употреблять продукты с повышенным содержанием
витамина С – киви, красный перец, лимон, шиповник, капуста. Весной
следует пополнить запасы фолиевой кислоты, которая содержится в печени,
яйцах, шпинате, бобовых. В это время года наблюдается также дефицит
витаминов группы В, они входят в состав круп, хлеба, продуктов животного
происхождения. Витамин В1 влияет на умственные способности и нервную
систему, при его нехватке мы становимся раздражительными, особенно его
нехватку чувствуют курильщики и любители сладкого. Витамин В3 участвует в
процессах получения энергии из пищи. Если его не хватает, человек
чувствует слабость и подавленность. Витамин В5 необходимо для работы
мозга и процессов жирового обмена. Его дефицит приводит к увеличению
веса. Для общей профилактики гиповитаминоза надо увеличить в рационе
количество витаминов А и Е. Содержатся они в злаках, моркови, семенах
подсолнечника. Включите в свой рацион чернослив, он нормализует работу
желудочно-кишечного тракта и кровяное давление. Откажитесь от кофе и
алкоголя.
...Читать дальше Напоминаем - для того, чтоб просматривать
записи и добавлять к ним комментарии непосредственно на сайте, необходимо быть
его зарегистрированным пользователем. Оставьте заявкуздесь, и очень скоро мы вышлем Вам
приглашение.
Напоминаем - для того, чтоб
просматривать записи и добавлять к ним комментарии непосредственно на сайте,
необходимо быть его зарегистрированным пользователем. Оставьте заявку здесь, и очень скоро мы вышлем Вам
приглашение.
Есть у меня одна подруга в городе, Света. Мы вместе учились в
университете в другом городе. И так причудливо сложилась жизнь, что
поехав работать в Питер работать, она встретила парня из моего города.
Вышла замуж и теперь приехала сюда вместе с мужем жить и работать.
К нам приехала наша общая подруга, из города в котором мы учились. Я ее очень была рада видеть.
Мы ходили по магазинам в поисках разных вещей, от предметов для рукоделия до верхней одежды.
Чувствовала я себя неважно. Поэтому питание было совсем не полезным, но если только удовольствие получила Но в общем и целом по порциям это вписалось в рамки.
Очень рада тому, что наконец-то добралась и купила себе белье. Разорилась слегка
Если бы не подруга, то я бы долго еще шла в этот магазин, хотя давно
пора. Магазином белья владеет семья, работают мать и дочь. Маме под 60,
дочке под 40 или слегка за 40. И последнее время стараюсь попадать на
дочь. Мы с ней быстрее находим общий язык, и она мне не хамит. Мама же
ее хамит, как дышит. То есть она этого даже не замечает.
Был случай, после чего я ее собственно и стала обходить стороной дабы
сохранить хорошие эмоции. У меня размер 75 С или 80 С. Я ей показала на
цветной комплект, он был темно-серого цвета с белым кружевом. На что
услышала, что с моей грудью на такое белье можно и не смотреть. Типа
грудь у меня большая. Это моя то большая??? И стала предлагать белье... ну скорее женское, чем женственное.
С тех пор я ее обхожу стороной.
Но вчера, выхода не было. Подруга всего несколько дней в городе, и ей в
этот магазин надо было. Ну и я решила не ходить же два раза. Подругу
одели.
Я выбрала комплект цветного белья, нежного сиренево-розового цвета в
мелкие бежевый цветочек. И тут продавщица уточнила смогу ли я его себе
позволить... ну да ладно. Это мелочи. Этот комплект подошел, и я его
решила взять.
Потом показала ей на комплект из белого белья, с одним цветком на
чашечках. На что услышала "Что со своей грудью я могу на него даже не
смотреть, там очень большой пуш ап!"
Попросила ее найти мне белое белье, кружевное, но без поролона. Несет
совершенно другое. Да красивое подошло(я его взяла в итоге). Но я
повторила просьбу. Ну и опять услышала, но теперь уже то, что у меня
форма груди не подходит для белья на одних кружевах.
Короче, полное шоу! Хорошо, хоть она не предложила мне как в прошлый раз
белье для тех кому за... (причем за сколько "за" я даже не знаю). И
скидки она все-таки как постоянному покупателю делает.
Хотя если бы не ее дочь, и их ассортимент, то я бы давно магазин сменила.
Было еще много магазинов, и желания спустить деньги. Но их надо все-таки экономить, итак на белье потратилась.
Вот такое воскресенье
Завтра иду к врачу, очень страшно. Надеюсь все пройдет, и все обойдется.
- Жуть, а я бы из принципа в такой магазин белья не пошла
- Вот у моей подруги почти такой же размер. Поэтому и повела ее туда. Там
мы ей всегда покупаем хорошее, удобное и симпатичное белье. Пусть и не
цветное. А чаще стандартных цветов-белое/черное/телесное.
Напоминаем - для того, чтоб
просматривать записи и добавлять к ним комментарии непосредственно на сайте,
необходимо быть его зарегистрированным пользователем. Оставьте заявкуздесь, и очень скоро мы вышлем Вам
приглашение.
Чтобы не раздаваться вширь, сидя на рабочем месте в офисе,
предлагаем Вам попробовать новую диету, специально созданную для офисных
работниц. Соблюдать ее несложно: все блюда очень быстро и легко готовятся.
Деловая диета рассчитана на 7 дней.
Завтраки (один из предлагаемых вариантов):
а) 30 г
хлопьев с молоком;
б) один тост из хлеба с отрубями, запеченные помидоры, одна столовая ложка
домашнего сыра;
в) банановый сандвич: два ломтика хлеба из муки грубого помола, ломтики одного
банана, чайная ложка меда, одна столовая ложка натурального йогурта или мягкого
сыра;
г) тост из хлеба с отрубями, намазанный маргарином, одно яйцо всмятку,
полстакана апельсинового сока.
(250 калорий)
Обеды (один из предлагаемых вариантов):
а) большая порция салата, яблоко или апельсин, сандвич с одним из следующих
наполнителей: 50 г
холодной курицы (без кожи), одна чайная ложка маринованных
пикулей; 25 г
тертого эдамского сыра, одна столовая ложка низкокалорийного
майонеза; 75 г
домашнего сыра, мелко нарезанный зеленый лук и огурец;
б) 200 г
картофеля, сваренного в мундире, большая порция смешанного салата,
стаканчик диетического йогурта, 125
г вареной фасоли или 25 г тертого эдамского
сыра.
(250 калорий)
Ужины ( один из предлагаемых вариантов):
а) любое готовое низкокалорийное блюдо, большая порция смешанного салата из
неограниченного набора;
б) 150 г
курицы или индейки, немного жидкой подливы, 75 г жареного картофеля или
125 г картофеля, сваренного в мундире, овощи из неограниченного набора;
в) 75 г
спагетти с соусом из консервированных помидоров и 75 г креветок или из
100 г вареной курицы, смешанных с небольшим количеством куриного супа, или из
75
г настроганной нежирной ветчины, смешанной со стаканчиком йогурта и приправами;
овощной или фруктовый салат.
(400 калорий)
Десерты (выберите два варианта): д
ва бокала сухого вина, ломтики персика
или нектарины с мягким фруктовым сыром, два больших сухих бисквита.
(200 калорий)
Напоминаем - для того, чтоб
просматривать записи и добавлять к ним комментарии непосредственно на сайте,
необходимо быть его зарегистрированным пользователем. Оставьте заявкуздесь , и очень скоро мы вышлем Вам приглашение.
Все
мы ждём первого дня весны.
Конечно, это всего лишь мгновение, в котором следует сменить один листок
календаря на другой; особенно учитывая неблагоприятные прогнозы синоптиков и
вечную слякоть на улицах. Но мы помним о том, что весна – это не только пение
птиц и быстрая болтовня ручейков; мы забываем об отметке на термометре, ведь
весна – это то, что происходит в нашем сердце, это предвкушение чего-то
грядущего.
Первый день весны всегда нам что-то обещает, и даже ветер, пробирающийся под
головные уборы, ещё не готовые распрощаться с зимой, нашёптывает мартовские
стихи и напевает баллады о тепле и о далёких сказочных морях.
Ветер весны – это непременно ветер перемен. О чём мы мечтаем, что ветер перемен
должен принести нам этой весной?
Изменения в себе, изменения в окружающем мире; изменения в нашей жизни? Новую
работу, новые туфли, новые ощущения или новую, настоящую любовь? У вас есть,
что рассказать нам о том, что происходило с вами весной? Чего вы ждали, что
сбылось, а, быть может, только может сбыться? Чего вы ждёте и непременно
связываете с первым днём весны?
Социальная сеть Diets.ru приглашает вас поделиться своими ожиданиями от
ветра перемен и выиграть главный приз – фен с набором щёток и насадками Luxe
Dryer Kit от Remington.
Напоминаем - для того, чтоб
пользоваться всеми опциями сайта, необходимо быть его зарегистрированным
пользователем. Оставьте заявкуздесь, и очень скоро мы вышлем Вам приглашение.
Приближается 1 апреля, праздник веселья и смеха,
забавных ситуаций и розыгрышей. Администрация социальной сети Diets.ru
совместно с создателями группы «Для хорошего настроения!)))» рады пригласить вас принять участие в новом конкурсе на нашем сайте. Разместите самую забавную фотографию, которая найдется в вашем архиве (на фото должны быть изображены лично вы), и вступите в состязание за право получить приз.
Разместите в срок с 21 марта 2011 года по 31 марта 2011 года свою самую
забавную фотографию в фотоальбоме конкурса, а 1 апреля пригласите своих
друзей голосовать и вы сможете выиграть замечательные призы-сюрпризы от
администратора группы "Для хорошего настроения!)))*Немного
приоткроем завесу тайны - счастливые обладатели этих призов
действительно будут располагать хорошим настроением в любой день года.
Для того, чтобы принять участие в конкурсе, выберите своё самое забавное
фото, на котором изображены лично вы, придумайте весёлое и креативное
название этой фотографии и разместите его в альбоме данного конкурса.
Напоминаем - для того, чтоб
пользоваться всеми опциями сайта, необходимо быть его зарегистрированным
пользователем. Оставьте заявкуздесь, и очень скоро мы вышлем Вам приглашение.
