Внимание! Напоминаем, что зарегистрированным пользователям
Diets.ru доступны не только разнообразные материалы и возможность
комментирования, но и многочисленные опции сайта: таблицы калорийности,
дневники питания и спорта, красочные линеечки, калькуляторы и многое другое.
Стать полноправным участником нашего сообщества очень просто –
достаточно заполнить форму регистрации здесь, и мы пришлём Вам
приглашение!
«Нам не дано предугадать,
Как слово наше отзовется…»
Фёдор Иванович Тютчев
Человек, по природе своей, существо очень
свободолюбивое. Вывелось это качество генетически, или выработалось в
процессе множества рабовладельческих строев и крепостного права, когда
его насильно лишали всех прав и свобод, превращая в безмолвного слугу –
неизвестно. Но то, что первое стремление человека, едва научившегося
держать равновесие и переставлять нижние конечности так, что бы можно
было преодолеть хоть незначительное расстояние – это убежать. В
действительности же, маленькие дети, у которых поведение продиктовано
более инстинктом, нежели разумом, как никто другой, лучше демонстрируют
стремление к свободе. В частности, к свободе слова. Всем родителям
прекрасно известно, как долгое ожидание первых слов от чада в мгновение
ока оборачивается желанием тишины со стороны любимого потомка. Но
человека заставить замолчать невозможно, пока он всё не сказал, не
правда ли?
Dixi – я всё сказал, гласит латинское выражение. То есть, я высказался, ставлю точку, а до этого перебивать меня – ни-ни.
Так же многим знакомо то упорство, с которым дети повторяют услышанные
«нехорошие» слова – и, чем больше запрещаешь, тем больше хочется.
Конечно, не только желанием выговориться следует объяснить детское
поведение, но, всё же, доля правды в этом есть.
Сначала было слово
Недооценивать важность и роль слов в нашей жизни было бы просто нелепо и
бессмысленно. Слово, как средство вербальной коммуникации,
характеризует человека как личность, ведь именно с помощью слов человек
умеет наиболее полно выразить свои мысли, чувства, эмоции, мнение и
точку зрения. Недаром ораторскому искусству, или искусству красноречия,
уделялось прежде такое внимание. Неспроста писатели, по-настоящему
хорошее писатели, так долго учатся складывать буквы в слова, а слова – в
предложения, что бы с помощью слов, начертанных на бумаге, выразить,
выразиться и заинтересовать, научить, передать.
Слово, таким образом, это возможность обозначить себя в пространстве,
отстоять свои права и свою значимость. Будучи стоически, долго лишённым
права голоса, человек, имея права, подкреплённые законами о правах
человека, имеет право на то, чтобы ясно излагать свои мысли с помощью
слов.
Поддерживают свободу слова Всеобщая Декларация Прав Человека,
Европейская Конвенция о защите прав человека и основных свобод, а так же
Конституция Российской Федерации, а, точнее, глава 2, о правах и
свободах человека и гражданина, статья 29, пункт 1 гласит: каждому гарантируется свобода мысли и слова.
То, что думать человек может обо всё, о чём ему заблагорассудится – это
факт: цензуры на мысли не вводилась никогда, возможно, в силу отсутствия
необходимого оборудования. Но, всё-таки, на некоторые слова наложены
вето с самого рождения, как и на некоторые действия, связанные с ними –
например, если вернуться к детям, то, как часто они слышат от опекающих и
любящих их родителей воспитательные напутствия: «Не перебивай», «не кричи», «Не говори это слово»?
Наверное, на протяжении всей эволюции ребёнка относительно него самого.
Относительно же эволюции всего человечества, некоторые ограничения в
словесной речи были, есть и будут присутствовать тогда, когда мы говорим
о человеке развитом, духовном, воспитанном, интеллигентном даже, если
пожелаете – ведь некоторые сказанные слова характеризуют человека, их
произнесшего.
Глас вопиющего в пустыне
Несмотря на то, что, как мы уже решили, роль слов недооценена не будет,
тем не менее, в некоторых случаях говорить бывает бесполезно. Мало уметь
говорить и слышать, важно уметь слушать. В цивилизованном обществе это
умение называют способностью к диалогу; а в политике этому учат долгие
годы, как и в дипломатии, например. К сожалению, каким бы красноречивым
ни был оратор, далеко не все способны внять его словам, даже тщательно
подобранным и адаптированным к восприятию слушателя. Но этому тоже учат и
учатся – психологи, социологи, например. Говорить так, чтобы тебя
услышали.
Но, вполне вероятно, даром этим отмечены немногие. Чаще же случается
так, что человек, которому есть, что сказать, оказывается неуслышанным
или непонятым. А, если его голос оказывается голосом меньшинства, то
подвергается он гонениям – это суровая правда жизни. Гневается он,
оскорбляется, или замолкает, рефлексируя, зависит, конечно, от
воспитания, характера и других психологических аспектов восприятия.
Если в жизни обычной усилить ощущения от собственной речи с помощью
таких спецэффектов, как крик или эмоциональная жестикуляция, или же
оскорбление непонимающей, ну никак не желающей понять и услышать
стороны, (а то и физического вмешательства) часто мешает чувство страха
перед правоохранительными органами и совестью, то в жизни виртуальной,
нам, казалось бы, не мешает ничего.
Пришла и говорю
Такой позиции придерживаются многие жители социальных сетей и
Интернет-сообществ. И правильно делают, более того, имеют полное на это
право. Ваша покорная слуга, например, без одной социальной сети никогда
бы не осмелилась выложить на суд человеческий свои творения, как сделала
это однажды. Где, если ни в Сети, нам попрактиковаться в эпистолярном
жанре – благодаря всеобщей компьютеризации, многие мои знакомые и
шариковой ручки-то в руках не держали много лет, а выразиться, как мы
выяснили ранее, очень хочется. И вот, вооружившись клавиатурой, казалось
бы, самовыражайся себе на здоровье и на радость масс. Самовыражаться в
Интернете вообще проще – ведь, если того не пожелает сам человек, никто
не увидит его лица, не узнает его пола и возраста.
Полная свобода для самовыражения под любой маской; или без неё – как
пожелается. Хочешь – стихи публикуй, хочешь – блог веди, на любую тему –
от вышивания крестиком до политических дебатов. Можно просто общаться, с
теми, кто тебе интересен. Всего-то ничего – самовыразил мысль в виде
комментария, нажал кнопку «Отправить», и можно радоваться жизни.
.
Но как, как радоваться жизни, если своё мнение – выразил, с чужим даже
согласился, ибо человек вы воспитанный, а вот оппонент во все тяжкие
пустился, виртуальными кулаками машет и словами нехорошими изобилует в
каждом предложении? А на просьбы и слёзные мольбы уняться – не
унимается, «пуще прежнего» гневается; свободу слова всуе вспоминает и
требует не затыкать ему виртуальный рот?
К слову сказать, человек, поскольку существо внимательное, имеет
внимание избирательное – избирает он то, что ему нужно в данный момент.
Среди опрошенных мною женщин в возрасте от 25 до 40 лет, ни одна не
прочитывала до конца инструкцию по использованию бытовой техники, слёту
выхватив необходимые моменты с нужных страниц и начав эксплуатацию
незамедлительно. То, что многие опции и функции остались без внимания и
оказались невостребованными – очевидно. (Я и сама такая – о том, что в
моём телефоне есть автоответчик, я узнала, когда он сломался.)
Итак, возвращаясь к правам и свободам человека, в частности, свободе
слова, мы чуточку опустим взор и увидим пункт 2 в статье 29, который
гласит о том, что: не допускаются пропаганда или
агитация, возбуждающие социальную, расовую, национальную или религиозную
ненависть и вражду. Запрещается пропаганда социального, расового,
национального, религиозного или языкового превосходства.
Говоря простым языком, получается, что свобода собственного слова часто
ущемляет права и свободы того человека, на которого свобода своего слова
направлена. То есть, обрадовав оппонента тем, что он недалекого ума,
непривлекательной внешности и вообще, уши у него холодные, мы, конечно,
самовыразились и свободу своего слова отстояли. Тем самым, оскорбив
человека, нарушив статью 21 всё той же Конституции Российской Федерации:
достоинство личности охраняется государством. Ничто не может быть основанием для его умаления.
Вот как серьёзно всё оказывается на деле, а всего-то, на первый взгляд, несколько необдуманно набранных на клавиатуре символов.
И нашла свобода одного слова на свободу другого…
Человек – существо сложное; отстаивая свои права, мы часто забываем о
правах других. И, даже если нам глубоко безразлично, что о нас подумают
окружающие, именно слова, сказанные о других, характеризуют нас, как
личность. Не то, что сказали о нас другие, не то, как нас оскорбили или
каким словом назвали – нет. Только то, что мы сказали о себе сами.
Как же быть, если вас обидели в Сети, апеллируя при этом к свободе слова?
Естественно, каждый человек будет вести себя так, как он привык – кто-то
затаится, будет переживать. Кто-то – будет до последнего отстаивать
своё чувство собственного достоинства, в той форме, в которой ему
позволит воспитание. Кто-то – сообщит администрации сети или форума, и,
если это предусмотрено, обидчика догонят и накажут по заслугам.
Но, в конце концов, всё сводится к одному – если вас обидели словом,
которого, как известно, из песни не выкинешь, не расстраивайтесь – ведь
не вам с этим жить, а тому, кто свободу своего слова использует не по
назначению. «Понимаешь, малышка, если кто-то называет тебя
словом, которое ему кажется бранным, это вовсе не оскорбление. Это не
обидно, а только показывает, какой этот человек жалкий. Так что не
огорчайся, когда миссис Дюбоз бранится. У неё довольно своих несчастий».
Варикозное расширение вен — это распространённая
патология, представляющая собой увеличение диаметра вен,
сопровождающееся нарушением кровотока. Чаще всего данное заболевание
поражает вены на ногах. Развивается оно постепенно — кровеносные сосуды
расширяются, под кожей проступают узелки, кровь застаивается, вызывая
неприятные ощущения. Иногда первым признаком неблагополучия становятся
всем известные сосудистые «звёздочки» (в англоязычной медицинской
литературе их именуют паутинками), ощущение усталости и боли в ногах,
отёчность.
Риск развития варикозного расширения вен возрастает при наследственной
предрасположенности, избыточной массе тела, беременности, частом и
продолжительном ношении неудобной обуви (сдавливающей ногу, имеющей
высокий каблук и т. п.), работе, не предусматривающей в течение дня
отдыха в сидячем положении. Казалось бы, избежать этого заболевания
очень просто. Если вы будете придерживаться разумной диеты, ваш вес
останется оптимальным. Обувь можно и нужно выбирать по размеру и по
полноте ноги, учитывая нагрузку — высокий каблук не рекомендуется тем,
кто много времени проводит стоя. Но, к сожалению, многие люди
пренебрегают этими простыми рекомендациями.
С
17 по 19 сентября 2011 г. в Ростове-на-Дону отгремел Всероссийский танцевальный
телемарафон Тонус Dance от телеканала «Тонус ТВ».
Тонус Dance — это не только танцевальный конкурс. В первую очередь, это
возможность для непрофессиональных танцоров рассказать о себе, показать себя
публике и прославиться. 2 дня конкурсных работ, 2 дня волнения, танцевальных дебютов, споров
жюри и сказочных выступлений участников в номинациях Belly Dance, Latina,
Erotic Dance.
Но победили сильнейшие. И вот их имена:
Номинация Erotic Dance
I место
Приз — 50 000 рублей, победитель - Елизавета Некрасова
II место
Приз — 2 сертификата на обучение гольфу в Гольф & Кантри клуба «Дон»,
победители - Группа Культ Dance
Елена Монахова, Яна Дивлетгильдеева
Елена Макушина
III место
Приз — утешительные подарки от Тонус ТВ, победители - Группа танцевальной школы
«Максимум»
Полина Корзина, Виктория Ткаченко
Номинация Belly Dance
I место
Приз — 50 000 рублей, победитель - Наргиз Беличенко
II место
Приз — 2 сертификата на обучение гольфу в Гольф & Кантри клуба «Дон»,
победитель - Группа «Русалки»
Елизавета Тулисова, Светлана Гринько,
Екатерина Заикина, Оксана Шалу
III место
Приз — утешительные подарки от Тонус ТВ Лаура Бердыглычева
Номинация Latina
Поощрительный приз
20 000 рублей , победители - Дуэт Николая Дянькова и Татьяны Коноваловой
По случаю окончания танцевального телемарафона Тонус Dance в Ростове-на-Дону
прошла пресс-конференция. Она состоялась 19 сентября 2011 г. на площадке
фитнес-клуба «Физкульт».
Среди приглашенных гостей были:
Мария Желизнык – продюсер Тонус Dance,
Наталья Качанина – продюсер Тонус Dance,
Михаил Плужников – управляющий партнер сети фитнес-клубов World Class и
«Физкульт» в Ростове-на-Дону,
Виталий Криводуд – начальник отдела по работе со спортивными федерациями и обществами
минспорта Ростовской области,
Сергей Першин – главный специалист комитета по молодежной политике Ростовской,
области
Роман Поликарпов – координатор проекта Dance4life в Ростовской области.
На пресс-конференции шло обсуждение не только танцевального телемарафона Тонус
Dance, но и развития танцевальной культуры среди взрослого населения.
Вот я вчера решила сделать себе поблажку и съесть немного пиццы на
тонком тесте. По калориям это не вышло из 1300 на весь день, ибо после
пиццы в 4 часа дня я больше ничего не ела.
Но! Любимая мною пицца перестала приносить мне удовольствие как
раньше... показалась излишне жирной и тяжелой. А главное - большой.
Запеченого сибаса с овощами мне теперь хочется гораздо больше.
А так же еще я позволила себе бублик с шоколадной пастой на этой неделе.
Тоже никакого удовольствия... скорее ощущение подташнивания от сильной
сладости.
Вот что никак не может исчезнуть из моего холодильника, так это
моцарелла. Я уже даже нашла самую маложирную, но все равно, если
смотреть таблицу питания, в ней самое большое кол-во потребляемых мною
жиров.
Подумаю, как можно найти ей альтернативу....
Я понимаю, что никто не может мне сказать, как мне поступить, я должна сама сделать этот выбор...
Но все же... Девчонки, поделитесь, что вы думаете?
Мне 28 лет. Замужем уже 3 года, детей нет.
Меня не устраивают отношения с мужем. Год назад кое-что произошло у нас и я чуть не ушла, но осталась...
Идти мне некуда по большому счету. А с ним такая спокойная жизнь в
относительном комфорте( живем отдельно), но это не отношения с мужчиной
моей мечты!
Я не знаю, люблю я его или нет, но порвать это мне очень тяжело. Не
знаю, что меня с ним больше держит - привычка или чувства или наша
размеренная удобная жизнь.
Загвоздка в том, что, как я уже ранее писала мне 28, и пора заводить
бэйбика, да я и сама хочу уже. Но для меня это серьезно, в том смысле,
если я решаюсь рожать от него, то я должна быть с ним. Потому что
ребенок без отца для меня это не приемлимо ( я сама выросла только с
мамой). Если бы мне было скажем лет 20, я бы могла еще с ним пожить,
посмотреть, как оно будет. Но годы идут. Кто-то может скажет - какие
годы? Мне вообще по внешности дают лет 20! Но в плане ребенка уже очень
даже пора, если не сказать больше!
Вообщем мне надо в ближайшее время принять какое-то решение.
Эта
диета рассчитана ровно на две недели. За этот период вы станете легче на 4-9 кг
в зависимости от начального веса. Здесь нет строгого деления на приемы пищи. Вы
кушаете заданный набор продуктов тогда, когда вам удобно. И все же не стоит
забывать, что идеальный вариант – это дробное питание 5-6 раз в день небольшими
порциями. Последний прием пищи желателен не позднее, чем за 4 часа до сна.
Итак, меню на каждый день:
День 1: едим сырые овощи и фрукты - столько, сколько позволяет не быть
голодными, яйца вареные 2-3 штуки
День 2: литр кефира, 500 гр обезжиренного творога со сметаной 10 % жирности
День 3: литр кефира или литр фруктового сока без сахара, сырые овощи и фрукты
до насыщения
День 4: литр кефира, 500 гр отварной (или на пару) куриной грудки без кожи или
рыбы
День 5: сырые овощи и фрукты до насыщения
День 6: литр кефира, 500 гр обезжиренного творога со сметаной 10 %
День 7: сырые овощи и фрукты до насыщения
День 8: салат из овощей без заправки до насыщения, 300 гр отварной (или на
пару) куриной грудки без кожи, одно вареное яйцо
День 9: фрукты до насыщения, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом
до насыщения, 150 гр отварной говядины
День 10: поллитра кефира, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом до
насыщения, 150 гр отварной (или на пару) рыбы, 2 кусочка ржаного хлеба
День 11: поллитра кефира, салат из помидоров и огурцов без заправки, 2 вареных
яйца, 150 гр отварной говядины, 4 кусочка ржаного хлеба
День 12: литр кефира, фрукты и овощи до насыщения
День 13: 300 гр отварной (или на пару) куриной грудки без кожи, салат из овощей
без заправки до насыщения, 2 вареных яйца
День 14: литр кефира, фрукты до насыщения, 4 некрупных отварных картофелины
С легкостью объявляем новый конкурс для самых
жизнерадостных! Расскажите о том, как вам удается сделать свою жизнь
легкой и выиграйте замечательную новинку от издательства "ЭКСМО" - книгу Эндрю Мэтьюз «Живи легко!». Вы можете поделиться секретом заряжающего на весь день
утра, тайнами легкого рациона или простыми рецептами счастья и радости
на каждый день. Главное - творческий подход к описанию и желание
поделиться легкостью своего существования!
Конкурс продлится с 30 сентября по 15 октября включительно. Публиковать свои конкурсные истории необходимо в группе "Живи легко!".
Одного победителя определит голосование польователей, одного - выбор
спонсора конкурса и еще одного - выбор администрации проекта Diets.ru.
Красота, как известно, - это форма. Форма - это пропорции. Пропорции
- это величины математические. Значит ли это, что принципы и законы красоты
можно посчитать? Наука пока что не в курсе дела. Однако, любая хозяйка (не в
пример ученым мужам) знает, что правильный подсчет калорий в ингредиентах любимых
блюд есть залог здоровья, пользы и продления молодости и красоты.
Социальная сеть Diets.ru и бренд Erisson объявляют начало нового кулинарного конкурса для
тех, кто заботится о своем здоровье. Разместите с 18 сентября по 18 октября
2011 года рецепт блюда с просчитанной калорийностью в собственном исполнении -
и станьте обладателем стильных и удобных кухонных весов!
Только зарегистрированным пользователям доступны
все опции сайта в полном объёме: начиная от калькуляторов, и заканчивая
возможностью комментировать материалы, принимать участие в конкурсах и
конференциях, а так же найти единомышленников и друзей, заведя свой дневник и
активно общаясь.
Стать
полноправным участником нашего сообщества крайне просто - для этого нужно всего
лишь заполнить форму регистрации здесь
