Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.062 RSS
←   Октябрь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
08.10.2014
14:02:18
14:47:37
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
17.10.2014
06:05:59
14:55:20
18
19
20
21
21.10.2014
05:13:37
06:10:34
22
23
24
24.10.2014
06:07:56
09:06:17
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://diets.ru
Открыта: 21-01-2011

Автор
Галия Яковлева

Статистика

2.062 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Школа жизни
calend.ru
Невестушка
Relook
Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно!

Мы читаем

Осень. Школа. ОРВИ

Осень. Школа. ОРВИ?

Сентябрь для многих родителей ознаменовался не только началом осени, но и стартом нового учебного года. Это во многом волнительный и радостный момент, однако, сезон ОРВИ может его существенно омрачить. 

Коллектив – зона риска 

Как известно, при ОРВИ источником вируса чаще всего является сам человек. Передача его осуществляется воздушно-капельным путем при личном контакте. Соответственно, пребывание в коллективе – это всегда риск заражения. Сложно представить себе более тесный коллектив для ребенка, чем школа. 

При этом с началом учебного года следовать основному правилу профилактики заражения ОРВИ – избегать больших скоплений людей – становится невозможным. Потому необходимо искать другие методы профилактики. 



Гигиена – успешное начало профилактических мер 

О важности регулярного мытья рук в профилактике различного рода заболеваний сказано уже немало. И все же повторим: руки нужно мыть как можно чаще! Ведь зачастую вирус в организм попадает через рот, а в рот – с рук, контактировавших с поверхностями, на которые этот вирус мог осесть. Особенно этот механизм актуален именно для детей. Потому важно объяснить ребенку, почему необходимо следить за чистотой рук, в том числе в период нахождения в школе. Выясните, есть ли у школьных умывальников необходимые моющие средства, как вариант – снабдите ребенка дезинфицирующими салфетками. 



Здоровье в воздухе 

Свежий воздух в школьных помещениях важен не только с точки зрения профилактики ОРВИ, но и в целом для хорошего самочувствия детей. Необходимо проследить, организовано ли в классе регулярное проветривание, как часто оно осуществляется, наконец, открываются ли окна вообще? Если ситуация далека от желаемого – не стесняйтесь поднимать эти вопросы на родительских собраниях. В конце концов, следить за здоровьем собственного ребенка – это в первую очередь ваша обязанность. 

Вода – путь к здоровью 

Очень важно соблюдать водно-питьевой режим ребенка. Дети в школе, как правило, ведут себя очень активно. При недостатке потребления воды в таких условиях обезвоживание наступает достаточно быстро. А ослабленный нехваткой воды организм хуже сопротивляется вирусам. Потому проследите, чтобы ребенок в школе был обеспечен питьевой водой. 

Подключите медикаментозную профилактику 

Дополнительно укрепить защитные силы ребенка можно с помощь медикаментов, например противовирусного средства Кагоцел®. Он показан детям уже с трех лет, так что может использоваться в качестве для профилактики гриппа и ОРВИ у школьников любого года обучения. С профилактической целью препарат принимается недельными циклами: по одной таблетке в день в первые два дня, затем пятидневный перерыв, затем цикл начинаем сначала. Среди многих достоинств препарата можно выделить небольшой размер таблетки – ребенку несложно будет её проглотить. Кроме того, следует отметить, что препарат может использоваться не только для профилактики, но и с лечебной целью: если избежать заражения ребенка не удалось, Кагоцел® можно применить для лечения болезни. 



Движение – неотъемлемая составляющая детского здоровья 

Важно понимать, что с окончанием учебного дня необходимость в профилактических мерах не заканчивается. Укреплять защитные силы ребенка можно и нужно и дома. Важно позаботиться о том, чтобы у ребенка было достаточно времени для отдыха от учебных нагрузок, для игр на свежем воздухе, для физкультуры. Порой игра в футбол во дворе может стать даже важнее выполнения очередного домашнего задания. Никакие учебные успехи не стоят жертв в виде детского здоровья.
И не забывайте - нельзя выбрать из списка рекомендуемых для профилактики мер только одну и возлагать на неё все надежды. Защита от болезней будет успешна только тогда, когда все меры соблюдаются комплексно. 

www.kagocel.ru 


Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Номер регистрационного удостоверения: P N002027/01 от 19.11.2007

Оставить комментарий...

 

Мы обсуждаем и делимся

 

 

У меня три руки!))

Посмотрел сегодня на меня старший сын - ему 16 лет - и говорит (а я с малышом на кухне была): 
- Женюсь только после тридцати.

далее...

 

Было бы желание, а возможности сами тебя найдут

Как часто мы чего-то хотим, но понимая что получить желаемое трудно, мы подсознательно ищем оправдание, отсрочиваем исполнение мечты, например иметь красивую фигуру. А так ли мы сильно хотим, если даже себе не можем честно сказать :"у меня кишка тонка". Ладно, это все лирика, а теперь к сути

далее...

 

Мы узнаём себя лучше

Тест "Можете ли вы набрать вес в отпуске?"

Одни в отпуске худеют, а другие набирают лишние килограммы. А как насчет Вас? Пройти тест...

 

Мы выбираем

Диета против депрессии

Диета рекомендуется для повышения настроения и стабилизация эмоционального фона. Для повышения настроения и улучшения самочувствия в рацион включены продукты, способствующие выработке гормона удовольствия (серотонина), содержащие витамины группы В, Е, антидепрессивные вещества (фолиевую кислоту, селен, триптофан). Продолжительность диеты составляет от 3 до 7 дней. 

читать далее

 

Вопрос экспертам портала Diets.ru

здравствуйте елена.мне 30 лет при росте 153 я вешаю 109.я сидела на очень многих деетах но ни чего не помогает дело в том что я очень люблю сладкое если нет сладкого значит я голодная. подскажите как мне отказаться от сладкого и предложите мне какуюнибудь диету спасибо

Здравствуйте ! У Вас тяжелая степень ожирения, поэтому самостоятельные попытки снизить вес малоэффективны. Необходимо пройти комплексное обследование у диетолога, эндокринолога и психотерапевта для составления программы снижения веса. Чем более постепенным будет потеря веса, тем лучше для организма.

Бесплатные консультации специалистов на  Diets.ru

 

 Фитнес-видео

Комплекс упражнений «Стройные ноги, часть 2»

Обладать подтянутыми и стройными ножками мечтают все представительницы прекрасного пола, прибегая буквально ко всем способам добиться желаемого: это и разнообразные диеты, и массажи, и косметическая продукция... На самом деле всё гораздо проще, и вопрос "Как накачать ноги, сделав их при этом красивыми и изящными?" перестанет быть актуальным при выполнении видео комплекса, который проводит Анна Миляева*, специалист по подготовке олимпийских сборных команд. 
Данный комплекс состоит из 5 упражнений, его выполнение занимает около 15 минут. Необходимое спортивное снаряжение: фитболл. Комплекс рассчитан на людей с начальным и средним уровнем физической подготовки, предполагает нагрузку на мышцы задней поверхности бедра, большие ягодичные мышцы, наружную и внутреннюю поверхность ног. 

...читать далее

 

Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

Нам некогда грустить - у нас сегодня "Операция "Пятница!"

... Оглянись вокруг:
Природа недаром именно сейчас дарит тебе самые яркие, самые фантастически-бушующие краски за окном.
Погода дарит тебе возможность прочувствовать все сезоны "в одном флаконе" - от почти летнего солнца до первых снежинок - и все это в течение дня!
Календарь тебе дарит предчувствие праздников
Ну, а Диетс тебе дарит хорошее настроение и возможность получить подарок просто так - за улыбку! 

Узнать больше >>> 

Конкурс "Осенние рецепты" с компанией LR

Осень уже полностью вступила в свои права – дни становятся короче и прохладнее. Самое время окинуть взглядом то, чем нас одарило лето, и похвастаться своими кулинарными умениями! 

Diets.ru и компания LR объявляют открытым конкурс диетических рецептов с фотографиями! С 07 октября по 07 декабря опубликуйте в конкурсной группе свои диетические рецепты, проиллюстрируйте их фотографиями собственного авторства, просчитайте калорийность блюда и выиграйте замечательные призы! 

 

Узнать больше >>> 

 

 

Наши представительства в социальных сетях:

- Subscribe.ru                - Фейсбук         - ВКонтакте   

- Одноклассники         - Твиттер          - Живой Журнал

 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!
В избранное