Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

  Все выпуски  

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Невестушка
Relook

Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!

 

Мы читаем и делимся

Чувство голода

Как ни странно первая неделя пролетела без особого чувства голода, хотя были навязчивые желания о сладком. Со вчерашнего дня постоянно усиленное чувство голода. Походу организм мой бунтует на полную катушку. Позволила себе с утра вместо привычного завтрака чай с бутербродом с шоколадным маслом. Вот на работе пообедала, а чувства насыщения нет. 
На работе отключают отполение на выходные. Дикий холод. Скорее как дополнительный активатор к потреблению большего количества пищи.
А в субботу понервничала. Буквально на пустом месте. 

Все понимаю. И причину и следствие. Но как с этим бороться в полной мере - пока в поисках.

Оставить комментарий>>

Личный Осенний Марафон. 94 дня. День 31-40

Всем привет!!!

После отпуска и работы накопилось, и лени, и всего-всего!

Далее... 

Со спортом уже приятели. Как подружиться с питанием?

Погода нас не радует, зато есть безлимитный абонемент в спорт зал. Поэтому на прошлой неделе воспользовалась им 3 раза. 2 раза делала общие кардиотренировки и 1 раз руки. 

Далее... 

Потекла крыша - просто караул (((

Наша квартира находится на третьем последнем этаже нашего дома, шли дожди и у нас потекла крыша, аж в трех местах. До этого протекала только в одном месте и то в сильные дожди.

Далее... 

Мы узнаем себя лучше

Тест "Больше спорта или диеты?"

Что лучше для Вас - сидеть на жесткой, но эффективной диете, или перенести свои усилия, увеличив долю физической нагрузки?

Пройти тест и узнать>> 

Мы выбираем

Диета LCHF (низкоуглеводная жирная диета)

Низкоуглеводная жирная диета или кето-диета подразумевает снижение потребления углеводов и повышение употребления продуктов, содержащих белок (мясо, рыба, бобовые, творог). 

Далее... 

Вопрос экспертам портала Diets.ru

Здравствуйте! 
Ваши хождения по разным профессиям могут быть связаны с непониманием общего предназначения. Вы когда-нибудь думали о том, зачем Вы живете? Что хотите успеть сделать?
С другой стороны Вы сейчас находитесь на пути поиска. Вы действуете, Вы ищете, что уже дает результат.
Есть предположение, что Вы очень легко восторгаетесь, быстро заинтересовываетесь чем-либо, что влечет за собой некие иллюзии и ожидания. А что происходит, когда ожидания не оправдываются? Разочарование. Причем, чем сильнее Вы были очарованы, тем быстрее разочарованы.
Подумайте над следующими вопросами:
1. Что так сильно меня привлекло в той или иной профессии?
2. Какое мое предназначение, для чего я живу?
3. Какую пользу я могу принести миру?
4. В чем мои таланты? Что у меня получается особенно хорошо?
Сделайте следующее простое упражнение:
Выберите 5 интересных на Ваш взгляд профессий, напишите 5 положительных и 5 отрицательных моментов в работе по этим направлениям.
Это упражнение поможет Вам более критично смотреть на профессии. 

Бесплатная консультация специалистов на Diets.ru

Фитнес-видео

Комплекс упражнений для тренировки мышц ног и ягодиц

Регулярное выполнение физических упражнений, тренирующих мышцы ног и ягодиц, не только помогает избавиться от жировых отложений, но и заметно подтягивает фигуру, делая ее стройной и привлекательной. 

Далее... 

Новости проекта

Конкурс "Лучший пользователь октября"

Конкурс "Лучший пользователь октября"Октябрь уж наступил — уж роща отряхает
Последние листы с нагих своих ветвей;
Дохнул осенний хлад — дорога промерзает.
Журча еще бежит за мельницу ручей...

А. С. Пушкин. 

Дорогие друзья, с радостью объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца"

Конкурс "Лучший пользователь октября" продлится с 1 по 31 октября, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от издательства Эксмо.*  

Узнать подробности и принять участие>> 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно! 


В избранное