Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Видимо кое-кто начал "почивать на лаврах"... А может у кого-то "головокружение от успехов". Начала второй блок массажа. Теперь к массажу буду добавлять обертывания. Тем более, что мой замечательный массажист согласен моими расходниками меня мазать непосредственно после массажа. Потом 40 мин в махровом халате у бассейна с телефончиком, потом душ-сауна-душ и домой. Звучит привлекательно. Домой только попадаю в 22.00. Муж и старшая справятся, не вопрос. Вот мелочь как-то надо пристраивать на эти дни. Сегодня муж её с собой берет на свою беговую тренировку. А дальше - разберемся, как говорит мой отец: "война план покажет".
Перебрала летние шмотки. Выкинула большое, достала из закромов то, что было мало. Хорошо, что гардероб у меня на 95% кэжуал и обтягивающего я не ношу. В целом, сверху не ушел даже 1 размер, из-за бюста. Но низ, конечно, требует перемен.
Наконец то дошло дело до рецепта домашнего хлебушка. Как и обещала! Ловите рецептик 500 гр ржаной цельнозерновой муки (можно использовать и цз пшеничную)
Всем привет! Летит моя вторая неделька отпуска, вот же быстро. Такой кайф дома!
Стараюсь переделать побольше всяких полезных дел, до которых не доходили руки. Ну и каждый день выбираюсь из дома, минимум погулять, чтобы не засидеться, да и вообще уже прогулки стали гораздо приятнее, чем зимой.
Низкоуглеводная жирная диета или кето-диета подразумевает снижение потребления углеводов и повышение употребления продуктов, содержащих белок (мясо, рыба, бобовые, творог). Такая система питания сформировалась более десяти лет назад в Швеции. Именно в этой скандинавской стране медики впервые отказались от идеи, что жир опаснее углеводов, а обезжиренные продукты приносят безграничную пользу здоровью.
Ольгушка, я вас очень понимаю. Даже словами сложно передать - мне кажется, я просто чувствую, как вам тревожно, как вы разрываетесь. Когда ты мама, так трудно остановить себя, чтобы не оградить дочку от возможных бед и проблем. Так трудно остановить себя. Но вам стоит это сделать. Жизнь взрослого человека - это всегда риск в том или другом. И мы каждый день рискуем, выходя из дома. Никто из нас не знает своей судьбы. Ваша огромная любовь к ней сейчас проходит самое трудное испытание - позволить ей рисковать. Позволить ей жить ее жизнь. Не знаю, хватит ли у вас мужества и мудрости принять это, но это максимум, что может дать материнская любовь - веру в то, что у нее все получится. Не нагнетайте. Накручивая страхи, мы притягиваем неприятности. И это не мистика, здесь работает закон когнитивного диссонанса. Не буду утомлять вас объяснениями, главное я уже сказала - отпуская дочь, вы рискуете, и никто не даст вам гарантий; но отпуская ее, вы даете ей жить самостоятельно, то, ради чего вы ее и растили и учили. Чтобы отпустить. Решать вам.
Разминка - обязательный элемент каждой тренировки. Она играет ключевую роль в разогреве и подготовке мышц перед выполнением физических упражнений, повышает эффективность тренировки, а также предотвращает получение травм суставов и мышц.
Дорогие друзья! Незаметно промчался март, а значит, настало время начинать новый этап конкурса "Лучший пользователь месяца".
Конкурс "Лучший пользователь апреля" продлится с 1 по 30 апреля, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от издательства Бомбора.
