Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Ежедневная напоминашка по уходу за собой и домом

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 75 RSS
←   Ноябрь 2017   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 23-06-2017
Адрес автора: woman.beauty.napominashka-owner@subscribe.ru

Автор
Ольга Дегтярева

Статистика

75 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Ежедневная напоминашка по уходу за собой и домом 6 ноября


Здравствуйте, дорогие читательницы рассылки!

Сегодня в 18 часов 38 минут по московскому времени начнется девятнадцатый лунный день. День искушений и обольщений, которым лучше не поддаваться. Не стоит принимать алкоголь и даже желательно избегать общения с людьми его принявшими. Это время лучше провести в одиночестве, посвятив его физическому и духовному очищению. И, конечно же, нашему плану красоты и ухода за собой: 

Волосы: делаем пилинг головы: залейте соль (лучше морскую) мелкого помола водой из пропорции 1 к 1, т.е сколько ложек соли берете, столько и воды. Количество соли зависит от длины волос. Потом нанесите кашицу на голову и аккуратно втирайте в кожу массажными движениями в течение 10 минут. После массажа подождите ещё 10 минут и промойте голову шампунем. Предупреждение: если у вас очень сухая кожа головы или на ней есть болячки, воздержитесь от данной процедуры.

Лицо: примочка из картофеля от мимических морщинок: натереть на мелкой терке сырую картофелину. На льняную салфетку положить толстым слоем полученную массу и приложить к закрытым глазам на 3 минуты.

Физические упражнения: сегодня работаем над красивой грудью. Если у вас нет абонемента в фитнес-клуб, то сделайте дома 100 отжиманий, можно, стоя на коленках. Не за один подход, естественно. Получится? Отжимания - очень эффективный и доступный способ улучшить грудную мышцу. 

Диета: легкий разгрузочный день. Овощной.

Уход за домом: ванная комната и туалет. Кладем в стирку полотенца. Давно ли вы меняли занавеску для ванны? Это надо делать периодически в гигиенических целях. Давайте сделаем это сегодня. Помойте кафельную плитку специальным раствором, после чего протрите сухой тряпкой. Также чистящим средством помойте ванну, унитаз и обязательно ершик для унитаза. Затем нанесите дезинфицирующее средство на ванну, раковину и унитаз. Протрите чистой влажной тряпкой душ, мыльницу, полку для полотенец, крючки, штангу для шторы. Протрите зеркало и все стеклянные поверхности, а также хромированные элементы. Смойте дезинфицирующее средство и отполируйте ванну и раковину сухой тряпкой. Вымойте пол. Добавьте приятного аромата с помощью освежителя, духов для квартиры, ароматной свечи и т.п.

Будьте счастливы и до завтра, красавицы!

Ольга 
В избранное