Женский журнал "Happy Life"

  Все выпуски  

Путь к стройности: 4 способа ускорить обмен веществ



Путь к стройности: 4 способа ускорить обмен веществ
2019-04-11 01:21 Super User <admin@happyl.org>

Когда речь заходит о борьбе с лишним весом, можно услышать очень многое. Кто-то считает, что нужно придерживаться строгих диет. А кто-то, в свою очередь, отдает предпочтение индивидуальным планам питания, разработанным диетологами. Есть еще и точка зрения о том, что один из лучших вариантов на пути к стройности - ускорить обмен веществ и помочь организму перестроиться. Сегодня мы расскажем, как можно ускорить метаболизм и день ото дня становиться здоровее и активнее.

Подробнее...



8 причин включить в свой рацион шпинат
2019-04-10 01:19 Super User <admin@happyl.org>

В тёплое время года особенно хочется чего-то легкого, свежего и сочного. Под это описание идеально подходит шпинат, который пользуется любовью у приверженцев здорового питания. И вполне заслуженно, ведь он обладает множеством полезных и даже уникальных свойств.

Подробнее...



Мелатонин — причина долголетия. Что делать, чтобы увеличить его выработку?
2019-04-09 01:41 Super User <admin@happyl.org>

Конечно, вы слышали о гормоне сна — мелатонине. Его также называют гормоном жизни и долголетия.  Мелатонин не только производится в организме, он также поступает из некоторых продуктов или добавок.

Подробнее...



В избранное