Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

John Rocha весна-лето 2014



John Rocha весна-лето 2014
2013-09-15 23:30 Изюминки

John Rocha весна-лето 2014

В Лондоне прошёл показ коллекции нового весенне-летнего сезона от марки John Rocha.

Джон Роша в модной индустрии уже больше 20-ти лет. Одноимённый бренд довольно известен, его изделия можно купить во многих странах мира. Дизайнер родом из Гонконга, но живёт в Ирландии. Марку John Rocha неоднократно награждали титулом лучшего дизайнера года.

Модельер часто удивляет публику безукоризненностью и изысканностью своей работы. Модники привыкли ожидать от Джона Роша что такого эдакого. Так случилось и в этот раз.

Перед нами предстали эфемерные, будто из загадочного Зазеркалья, девушки в нарядах, создающих имитацию кружева. Из материала такой же фактуры пошиты и головные уборы, и сумки. Хрупкость модных образов подчёркивает обилие прозрачных тканей. Ни дать ни взять – эксцентричные Белая и Чёрная Королевы из всем знакомой сказки.

А глядя на потрясающие розы на юбках девушек, от аналогий с упомянутым творением Кэрролла не отделаться вовсе.

Цветовая палитра – белый, нежно-розовый, чёрный. Немного удивил выбор обуви: на наш взгляд, он выбивается из общей концепции коллекции. Но в целом Роша лишний раз удостоверил публику, что работать с материалом он умеет с филигранной точностью.

Чтобы получше рассмотреть крой, фактуру ткани, – кликайте на фотографии для увеличения их размера!

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014

John Rocha весна-лето 2014
Джон Роша



Мини-сад с расширенным функционалом: топ-10 дизайнерских цветочных горшков, интегрированных в предметы быта
2013-09-15 23:28 Изюминки

Мини-сад с расширенным функционалом: топ-10 дизайнерских цветочных горшков, интегрированных в предметы быта

В наше время даже «живой уголок» отличается расширенной функциональностью – душ в зарослях тростника, свежие петрушка и базилик из школьной доски, цветущий тренажёр, кошачий домик с поросшей травой крышей… В этом обзоре собрана десятка дизайнерских цветочных горшков, интегрированных в предметы быта.

Майкл Ошсл (Michael Oechsle) нашёл способ получать от домашних растений двойную пользу. Зелень, посаженная в сконструированный дизайнером вазон-лампу Living Light, не только обогащает помещение кислородом, но и служит экологичным источником электроэнергии. Единственное, Майкл не уточняет, как сажать цветы в соединённое со светодиодами кашпо.

Мини-сад с расширенным функционалом: топ-10 дизайнерских цветочных горшков, интегрированных в предметы быта
Living Light – цветочный вазон-светодиодная лампа от Michael Oechsle

Phytobalneum – душ-клумба, гарантирующий владельцам двойную релаксацию – от освежающих водяных струй и от признанного успокаивающим зелёного цвета. Использованная вода проходит через фильтр и стекается в поддон, подпитывая тростник, мох и другие влаголюбивые растения.

Мини-сад с расширенным функционалом: топ-10 дизайнерских цветочных горшков, интегрированных в предметы быта
Phytobalneum – клумбы, интегрированная в душевую кабинку

Голландский дизайнер Марсель Вендерс (Marcel Wanders) радует поклонников не только по-королевски роскошными обоями. В его портфолио также есть «зелёные» качели, подходящие для «покатушек» в саду или в неплотно заставленной просторной комнате (в идеале – ещё и с высокими потолками).

Мини-сад с расширенным функционалом: топ-10 дизайнерских цветочных горшков, интегрированных в предметы быта
«Зелёные» качели от Marcel Wanders

Стол-клумба от Эмили Ветштейн (Emily Wettstein) придётся по нраву четвероногим членам семьи. В центре стола проделано отверстие для длинного цветочного горшка, задуманного как домашняя версия кошачьего лужка. В те моменты, когда присутствие Барсика среди тарелок неуместно, ёмкость можно без проблем вытащить.

Мини-сад с расширенным функционалом: топ-10 дизайнерских цветочных горшков, интегрированных в предметы быта
Стол-клумба от Emily Wettstein

Основатели французского арт-бюро Pousse Créative Себастиан Хоке (Sebastian Haquet) и Томас Лантье (Thomas Lanthier) создают вещи, призванные укрепить связь между человеком и природой. Например, необычные домики для домашних животных, совмещённые с цветочными горшками. Будка Niche Kokon предназначена для кошек и собак мелких пород. А Poulailler Klap и Poulailler Cocot’home – это практичные мини-крольчатник и курятник, подходящие для квартир и небольших загородных хозяйств. Приобрести жилье для мохнатых и пернатых друзей можно на сайте производителя за € 249,9, € 199,9 и € 339,9 соответственно.

Мини-сад с расширенным функционалом: топ-10 дизайнерских цветочных горшков, интегрированных в предметы быта
Niche Kokon – гибрид цветочного горшка и домика для мелких домашних животных

Ещё дальше пошел испанский дизайнер Мартин Азуа (Martin Azua). Спроектированный им стул Inner Life Chair выполняет три функции – сидение для человека, горшок для растения и норка для мелких домашних животных.

Мини-сад с расширенным функционалом: топ-10 дизайнерских цветочных горшков, интегрированных в предметы быта
Inner Life Chair – стул, норка и цветочный горшок от Martin Azua

Классическая школьная доска вдохновляет многих дизайнеров. Не стали исключением и креативщики из williams-sonoma – интернет-магазина оригинальных предметов быта. Интегрированный в классную доску вертикальный цветочный горшок Chalkboard Wall Planter украшает интерьер кухни и экономит квадратные метры этой, как правило, небольшой комнаты. На писчей площади изделия можно как указывать названия свежих приправ, так и просто оставлять заметки-напоминания для себя и своих домочадцев. Внутри доска поделена на «кармашки» – отделения для сортировки ароматических трав. За полив отвечает встроенный ирригатор, а коврик на внутренней поверхности неформатного горшка предотвращается утечку. Стоимость Chalkboard Wall Planter на сайте williams-sonoma – 5480,46 рублей.

Мини-сад с расширенным функционалом: топ-10 дизайнерских цветочных горшков, интегрированных в предметы быта
Chalkboard Wall Planter – цветочный горшок-школьная доска от williams-sonoma

Чао Чен (Chao Chen), Ки Вон (Qi Wang), Чиань Ву (Jiang Wu) и Чанксин Ка (Jianxing Cai) объединёнными усилиями разработали концепт «окна-огорода». По словам создателей, застеклённый сад Plant Window хорош, как минимум, по трём причинам. Во-первых, городской житель получает свой уголок природы и порцию свежего воздуха. Во-вторых, закрытое расположение растений защищает их от любопытства маленьких детей и посягательств со стороны домашних питомцев. Ну, и, в-третьих, Plant Window слишком большой, чтобы хозяин просто забыл о поливе, подкормке, да и просто о факте существования мини-сада.

Мини-сад с расширенным функционалом: топ-10 дизайнерских цветочных горшков, интегрированных в предметы быта
Plant Window – застеклённый сад от Chao Chen, Qi Wang и Jiang Wu

Arceas Home Gym – концептуальный домашний тренажёр, замаскированный под стойку для растений. Авторы проекта – Йонн Легано (Yoann Legaignoux), Симон Вио (Simon Viau) и Тибо Рожен (Thibaut Rouganne). Участники художественного трио работают над конструкцией и дизайном компактного тренажёра, не уродующего интерьер.

Мини-сад с расширенным функционалом: топ-10 дизайнерских цветочных горшков, интегрированных в предметы быта
Цветущий тренажёр Arceas Home Gym, маскирующийся под стенд для цветов

Шен-Це Фен (Sheng-Zhe Feng) и Лин-Ян Чо (Ling-Yuan Chou) придумали симбиотический гибрид цветочного горшка и мини-аквариума. Поливная вода фильтруется и стекает в домик рыбки, а продукты жизнедеятельности последней удобряют растение. Не занимающее много места «содружество» флоры и фауны – отличный вариант для живого уголка дома и в офисе.

Мини-сад с расширенным функционалом: топ-10 дизайнерских цветочных горшков, интегрированных в предметы быта
Цветочный горшок-аквариум от Sheng-Zhe Feng и Ling-Yuan Chou



Радужные коллекции цветов на фотографиях от Эмили Блинко
2013-09-15 23:26 Изюминки

Радужные коллекции цветов на фотографиях от Эмили Блинко

Чем отличаются тёплые летние дожди от унылых осенних? Тем, что после них на небе всегда появляется радуга – символ новых надежд. Скрасить первые сентябрьские дни Вам поможет удивительно яркая серия фотографий от Эмили Блинко (Emily Blincoe).

«The Garden Collection» («Садовая коллекция») – это отличная альтернатива семицветному чуду. Замечательные цветочные композиции, построенные по принципу монохромности, обязательно вас обрадуют.

Радужные коллекции цветов на фотографиях от Эмили Блинко

Радужные коллекции цветов на фотографиях от Эмили Блинко

На каждой цветочной фотографии можно увидеть не только бутоны, но листья, стебли и плоды растений. Всё это размещено на тёмном фоне, чтобы подчеркнуть сочность природных цветов. Фотографии можно долго рассматривать, любуясь красотой каждого представленного «экспоната». Разнообразие природных форм фотографу удалось гармонизировать, симметрично разложив цветы в рамках каждого квадрата. Листая жёлтые, оранжевые, красные, синие фотографии – невольно улыбаешься, ведь такая радуга может зарядить позитивом в самый пасмурный день!

Радужные коллекции цветов на фотографиях от Эмили Блинко

Радужные коллекции цветов на фотографиях от Эмили Блинко

Радужные коллекции цветов на фотографиях от Эмили Блинко

Радужные коллекции цветов на фотографиях от Эмили Блинко

Радужные коллекции цветов на фотографиях от Эмили Блинко



Растаявший фарфор: скульптуры Ливии Марин
2013-09-15 23:24 Изюминки

Растаявший фарфор: скульптуры Ливии Марин

В руках Ливии Марин самый прочный фарфор тает, как восковая свеча: отколотые части ваз, кружек и чашек расплываются по поверхности стола, а вот цветочная роспись на них остается в целости и сохранности. Чилийская художница создала целый сервиз из 32 предметов, выпить из которого у вас точно не получится. Да и не нужно.

Часть серии Nomad Patterns, с нежными флористичными мотивами, в этом году была показана на выставке New Blue and White в Музее изящных искусств Бостона. Это не единственная коллекция растёкшихся скульптур, сделанная Ливией Марин: художница заставляла фарфор «плавиться» и в сервизе Broken Things, состоящем из почти 70 частей.

Растаявший фарфор: скульптуры Ливии Марин

Растаявший фарфор: скульптуры Ливии Марин

Растаявший фарфор: скульптуры Ливии Марин

Растаявший фарфор: скульптуры Ливии Марин

Растаявший фарфор: скульптуры Ливии Марин



Bora Aksu весна-лето 2014
2013-09-14 23:30 Изюминки

Bora Aksu весна-лето 2014

Показы американских модельеров сезона весна-лето 2014 завершились, и праздник для модников переместился в столицу Туманного Альбиона.

На открытии модного сезона в Лондоне мы отметили коллекцию дизайнера турецкого происхождения Бора Аксу. Вот уже 15 лет Аксу живёт и трудится в Лондоне. Известность он получил в 2002 году после получения степени магистра в Central Saint Martins College of Art and Design, представив свою выпускную коллекцию, вдохновившись которой, впоследствии у него выкупили Доменико Дольче и Стефано Габбана.

В феврале 2003 года на Бора Аксу дебютировал на Лондонской неделе моды с внеплановым шоу, которое The Guardian назвала «одним из пяти лучших», и после этого события стал постоянным участником показов в столице Великобритании.

Коллекция сезона весна-лето 2014 смотрится очень самобытно, вне тенденций. Такое ощущение, что дизайнер не оглядывается по сторонам – как одевают модников другие дизайнеры. Главное – что чувствует сам Аксу.

В начале показа обращает на себя внимание фактурная ткань, создающая эффект зефирки, но при этом нет перегруженности. При просмотре постоянно ловишь себя на эпитетах «Мило!» или «Чудесно!». Превосходно смотрятся прозрачные детали ансамблей – карманы и рукава. А такие элементы как вязаное кружево, оберег «Турецкий глаз» и юбки из национальных платков с кисточками вызывают улыбку при мысли, что Аксу за долгие годы пребывания в Англии помнит и чтит свои корни.

Цветовая палитра – оттенки синего и голубого, ярко-розовый и нежно-жёлтый. Никаких мрачных тонов на весну!

Чтобы получше рассмотреть крой, фактуру ткани, – кликайте на фотографии для увеличения их размера!

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014

Bora Aksu весна-лето 2014
Бора Аксу



Женские прически африканок: ретро-фотоотчет
2013-09-14 23:28 manager

Женские прически африканок: ретро-фотоотчет

Икона стиля, несравненная Софи Лорен, была уверена, что «причёска влияет на то, как складывается день, а в итоге и жизнь». Женщины уделяют уходу за волосами много времени, а мода на причёски меняется так же стремительно, как и предпочтения в одежде. Фотограф J.D. Okhai Ojeikere из Нигерии представил большую коллекцию снимков, на которых запечатлены более 1000 разнообразных причёсок, которые были популярны у африканок в 1960-1970-х годах.

Женские прически африканок: ретро-фотоотчет

Коллекция фотографий от J.D. Okhai Ojeikere – это прекрасная возможность окунуться в моду прошлого столетия. В фотоотчёте «Hairstyles» можно увидеть как повседневные причёски, так и затейливые конструкции «на выход». Косы с оригинальным плетением, локоны и кудри, узелки и гульки – чего только не увидишь на головах нигерийских женщин. Многие причёски для нас кажутся излишне громоздкими и сложными, тогда как полстолетия назад были актуальны. Они напоминают умопомрачительные причёски-скульптуры от Джоанны Пти-Фрер, неординарного стилиста.

Женские прически африканок: ретро-фотоотчет

Женские прически африканок: ретро-фотоотчет

Сам J.D. Okhai Ojeikere признается, что проект «Hairstyles» стал для него способом изучения нигерийской культуры, к которой фотограф испытывает неподдельную любовь и привязанность. В фотопроекте весь акцент сделан на причёске: зрителя не отвлекают лица моделей, можно полностью погрузиться в рассматривание мельчайших деталей. Фотограф выбрал стиль чёрно-белого минимализма, что также свидетельствует о самодостаточности увиденного им материала. J.D. Okhai Ojeikere с сожалением отмечает, что причёски недолговечны, потому единственный способ увековечить эти рукотворные творения – запечатлеть при помощи фотоаппарата. Он подчеркивает, что всегда хотел «документировать» моменты красоты, находя прекрасное в повседневной жизни.

Женские прически африканок: ретро-фотоотчет

Женские прически африканок: ретро-фотоотчет



Институт благородных девиц: урок правильной осанки
2013-09-14 23:26 Изюминки

Институт благородных девиц: урок правильной осанки

В силу каких-то причин мы забываем, как быть Женщиной. То ли подстёгиваемые духом времени с этим сумасшедшим темпом жизни, то ли обусловленные определёнными историческими событиями, которые перевернули всё с ног на голову ещё сотню лет тому назад, но мы принимаем на себя тонны обязанностей, большинство из которых мужские. В этом и теряется настоящее искусство быть Женщиной, о котором многие из нас, наверное, никогда и не знали…

Настоящая женщина – какая она? А ведь раньше этому обучали в институте благородных девиц.

Пансион благородных девиц, а также, институт благородных девиц (англ. finishing school, charm school) — частная женская школа, с усиленным обучением в сфере культурной и общественной деятельности.

Типичная программа включает курсы: этикета, протокола, «ноу-хау жизни» (savoir-vivre), искусства гостеприимства, сервиса, курс уборки в доме, курс кухни (приготовления пищи), курс декорации и т. д. «Ноу-хау жизни» (фр. savoir-vivre, англ. know (how) to live) — способность жить хорошо, с умственными удовольствиями (intelligent enjoyment), встречая каждую ситуацию в равновесии, самообладании, в хороших манерах и с элегантностью.

Да, собственно говоря, этому и обучать-то не нужно было, ведь правила этикета, хорошего тона и манеры держать себя каждая девочка впитывала с молоком матери. А потом пошли революции, перевороты, борьба за равноправие, феминистские движения и настрои… Теперь настоящая женщина успешно совмещает семью и карьеру частного предпринимателя, ездит на внедорожнике, за рулем которого её просто не видно и планирует всю свою жизнь на несколько лет вперёд. И совершенно не важно, что она одевается и ходит как мужчина, орёт на своих подчинённых совершенно мужским тембром голоса и иногда (только когда никто не слышит) нецензурно ругается.

Институт благородных девиц: урок правильной осанки

Нет, я не предлагаю вернуться в 18 век и изображать из себя малохольных барышень с высокопарной речью и чудными оборотами, теряющих сознание каждый раз, заслышав крепкое словцо из уст мужчины. Но некоторым манерам «из прошлого» стоило бы поучиться, чтобы вернуть ту элегантную, утончённую и грациозную леди. И начать стоило бы с правильной осанки.

Каждая женщина должна уметь держать спину. Это корень нашей элегантности. Можно идти с пробежки в спортивных штанах и майке, но при этом всё равно выглядеть элегантно и изысканно благодаря правильной осанке. У некоторых это в крови.

Посмотрите на девочек, которые занимаются бальными танцами. Уроки танцев вырабатывают стойкую привычку ровно держать спину, правильно ставить ножку и грациозно двигаться, не говоря уж о привычке практически во всём полагаться на партнёра-мужчину. (Так что, стоило бы серьёзно задуматься о правильном выборе занятия для своего ребёнка.)

Институт благородных девиц: урок правильной осанки

Действительно, когда смотришь на большинство подростков, кажется, что на их округлые плечи и сгорбленные спины свалились все вселенские проблемы, и они изо всех сил пытаются удержать их на себе. Вспомним, как нас в подростковом возрасте кто-то из старших пытался выпрямить, силой разворачивая наши плечи назад.

Разница разительная! Спина становится ровнее, голова выше, упор надёжнее, а грудь значительно заметнее.

Сначала будет сложновато, но со временем привыкаешь. Особенно, когда заметен эффект, который видят окружающие, а в особенности мужчины. Уже невозможно будет вернуться назад от этого нового образа «настоящей леди».

Как ровно стоять

1. Попробуйте взять свою фотографию в полный рост, где вы стоите прямо, а не прислонившись к забору, и определить ровная ли у вас осанка. Нарисуйте на этой фотографии ровную вертикальную линию от пола до уха (неважно, правого или левого). Если вы стоите ровно, линия должна проходить от центра уха через плечо, бедро, колено и лодыжку. Самое главное осознавать свою осанку, и быть способной подправить её, если что-то не так.

Институт благородных девиц: урок правильной осанки

2. Сделайте ещё одну фотографию, на которой вы пытаетесь стоять ровно. Помните, что хорошая осанка не подразумевает под собой боль и неудобство в определённых частях тела. Дело не в напряжении спины. Дело в ровном распределении веса тела на ноги. Хорошо всмотрись, что не так в вашей осанке. Кому-то нужно вывернуть назад плечи, кому-то – выдвинуть вперёд бёдра.

Институт благородных девиц: урок правильной осанки

3. Фотографируйте себя до тех пор, пока не увидите, что всё идеально. Принимайте это положение каждый день, пока тело его не запомнит.

В любом случае, правильная осанка – это дело привычки, и её можно исправить небольшими усилиями и правильной мотивацией. Всё в ваших руках!

Как ровно сидеть

Убедитесь, что ноги не скрещены, а стопы полностью касаются пола. Вытяните вверх плечи. Верх спины должен быть плоским, а низ немного выгнут. Голова должна находиться на одной оси с плечами. На картинке показано правильное положение сидя.

Институт благородных девиц: урок правильной осанки

Как только научитесь и привыкнете ровно сидеть, сможете придать своему сидячему положению немного женственности, например, склонив ноги немного в сторону, или скрестив лодыжки немного сбоку.

Забудьте о положении «нога на ногу». Врачи утверждают, что такая поза способствует пережиманию бедренных артерии и вен. Это оказывает существенное влияние на кровообращение. Оно ухудшается. Из-за неправильной циркуляции крови, могут возникать различные заболевания ног.

Институт благородных девиц: урок правильной осанки

К тому же такая поза способствует растяжению вен. Следовательно, она может провоцировать появление варикозной болезни. А, как известно, такой недуг не просто способен испортить красоту ног: он несёт немалую угрозу здоровью и жизни человека.

Сидение нога на ногу также приводит и к таким эффектам, как судороги, покалывание, ощущения жжения и многим другим.

Конечно, последствия от неправильно принятой позы не проявляются стремительно. Чаще всего, нарушения становятся заметны с течением времени. Кроме того, сидение нога на ногу становится вредным лишь в тех случаях, когда такая поза является любимой и неизменной. Она особенно опасна для людей, которым ввиду особенностей профессиональной деятельности приходится вести малоактивный образ жизни.

Институт благородных девиц: урок правильной осанки

Итак…

Почаще вспоминайте о невидимой ниточке, протянутой от копчика до макушки, и мысленно подтягивайте себя вверх. Выдвигайте таз вперёд, растягивайте живот на ширину ладони, откидывайте плечи назад и не вешайте нос!

Первое время вам будет удаваться удерживать правильную осанку не более 15-20 минут в день. Но тело быстро воспримет ваши усилия, и вскоре вам уже не нужно будет себя контролировать – спина будет прямой легко и естественно.



Одежда для фитнеса: какую выбрать
2013-09-14 23:24 Изюминки

Одежда для фитнеса: какую выбрать

Современная девушка большое внимание уделяет своей фигуре. Поэтому она проводит не один час на разнообразных занятиях и тренировках для того, чтобы сохранить идеальную форму или приблизиться к таковой. Отправляясь в спортзал, каждая представительница прекрасного пола должна взять с собой определённый набор вещей, в том числе и подходящую спортивную одежду.

Не секрет, что спортивные вещи – это особый вид одежды, к выбору которого следует относиться очень внимательно. Поэтому необходимо подобрать одежду для фитнеса, идеально подходящую не только по размеру и фактуре ткани, но и к конкретному виду спорта, ведь каждый из них обладает своими уникальными особенностями.

Общие характеристики одежды для фитнеса

Одежда для фитнеса: какую выбрать

Конечно, есть и объединяющие черты, которые должны быть присущи любой одежде для фитнеса:

● прочность и достаточная плотность ткани;
● пористость, чтобы впитывать влагу;
● идеально подходящий размер;
● соответствие фигуре обладательницы;
● в составе должны присутствовать только натуральные высококачественные ткани или их аналоги.

Подробнее рассмотрим форму одежды для различных видов тренировок.

Одежда для фитнеса: тренажёрный зал

Одежда для фитнеса: какую выбрать

Если вы проводите много времени, занимаясь в тренажёрном зале самостоятельно или с тренером, стоит выбирать одежду нейтральных оттенков, чтобы не привлекать внимание и спокойно заниматься в многолюдном зале. Размер топа или футболки должен быть именно ваш (ни больше, ни меньше!), а одежда для фитнеса – достаточно облегающей. И это не для того, чтобы продемонстрировать окружающим свои прекрасные формы, а чтобы вашим движениям ничего не мешало.

Одежда для фитнеса: какую выбрать

Важно! При занятиях на большинстве тренажёров, случайно сползшая с плеча бретелька или слишком длинная футболка могут не только вызвать неудобство, но и случайные травмы! Это входит в число пунктов техники безопасности при работе в тренажёрном зале.

Топы и футболки выбирайте длинные, а вот от шорт лучше отказаться в пользу спортивных брюк или леггинсов. Обнажённые участки тела хоть и выглядят привлекательно, но соприкасаться ими с пропитанной потом скамьей для пресса не очень приятно.

Одежда для фитнеса: аэробика

Одежда для фитнеса: какую выбрать

Существует несколько разновидностей аэробики. Рассмотрим те из них, где занятия не проводятся на коврике, например, классическая или степ-аэробика. Девушки здесь могут спокойно надевать самые короткие топы и шорты, чтобы покрасоваться перед зеркалом в процессе групповой тренировки. Главное – одежда не должна стеснять движения, так как двигаться необходимо в течение всего занятия. Также важно, чтобы одежда для фитнеса была очень гигроскопичной, то есть она должна поглощать воду.

Удобной формой для гимнастики и аэробики считаются спортивные тренировочные купальники, но подходит эта вещь только достаточно смелым и уверенным в своей фигуре девушкам. Аэробика – очень активное и позитивное спортивное направление. Постарайтесь поднять себе настроение яркой сексуальной одеждой для фитнеса, так вы получите ещё больше положительных эмоций!

Совет! Планируя заниматься аэробикой, обратите пристальное внимание на свою обувь! Кроссовки должны быть максимально лёгкими и компактными, с эргономичной подошвой и возможностью спрятать шнурки, чтобы случайно не споткнуться на тренировке.

Одежда для йоги

Одежда для фитнеса: какую выбрать

Занятия йогой помогают человеку обрести внутреннюю гармонию и избавиться от накопившегося напряжения и стрессов. Выбирая одежду для йоги, обязательно тщательно примерьте каждую вещь, чтобы она ни в коем случае не причиняла никаких неудобств. А это может сделать, например, слишком тугой или, наоборот, свободный топ. Принято заниматься йогой в одежде для фитнеса из натурального хлопка, так как синтетические ткани могут оказаться слишком скользкими и сыграть злую шутку во время выполнения некоторых асан.

Важно! Считается дурным тоном приходить на йогу в одежде ярких или даже кислотных оттенков. Может быть, вам они и нравятся, но других участников группы будут отвлекать. Чтобы не мешать общему достижению духовного покоя, выбирайте одежду нейтральных и пастельных оттенков – бежевого, голубого, белого, розового, глубокого коричневого, зелёного или синего. Пусть вас вдохновляют при выборе оттенки самой природы!

Одежда для фитнеса: бокс, тай-бо, капоэйра

Одежда для фитнеса: какую выбрать

В боевых видах спорта важную роль играет дыхание спортсмена. На тренировке он находится в постоянном движении, и работают все группы мышц. Одежду для таких занятий следует выбирать из современных гигроскопичных и хорошо вентилируемых тканей. Брюки или шорты лучше всего подбирать с широкой резинкой на поясе, не стесняющей брюшное дыхание. Топ или футболка не должны быть слишком узкими по той же причине. Профессиональные спортсмены редко выбирают футболки с рукавами, так как они хоть немного, но стесняют движения плеч и рук.

Необходимо помнить! Боевые искусства, например, в отличие от йоги, предполагают быстрые и резкие движения, силовые нагрузки. Ткани и, особенно, швы одежды должны быть очень прочными и крепкими.

Одежда для фитнеса: танцы

Одежда для фитнеса: какую выбрать

Многие фитнес-клубы предлагают занятия с элементами танца. Такие программы направлены на укрепление мышечного корсета, развитие гибкости и плавных движений рук и ног. Их выбирают активные люди, которым кажутся скучными обычные повседневные тренировки в тренажёрном зале или спокойная йога и пилатес. Считается, что танец – искусство самовыражения, и это подтверждает одежда для фитнеса, которую можно использовать для подобных занятий. Всё зависит от стиля танцев и от фантазии.

Одежда для фитнеса: какую выбрать

На восточные танцы необязательно покупать целиком костюм заморской красавицы, достаточно приобрести специальный набедренный пояс, расшитый монетами, и сочетать его с обычным топом и брюками для фитнеса. Уличный хип-хоп и r’n'b стиль предполагают мешковатые, свободные яркие вещи со стильными принтами, удобные кроссовки, а также аксессуары.

Специально подобранная, хорошая и качественная одежда для фитнеса поможет лучше прочувствовать дух самого спортивного направления, заниматься эффективно и с удовольствием, а также чувствовать себя даже на тренировке красивой и стильной!



В избранное