Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женские вопросы

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 10.161 RSS
←   Январь 2020   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
16.01.2020
00:32:46
00:39:49
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 28-05-2011

Автор
Елена Иванова

Статистика

10.161 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Женские вопросы. Как помогать с радостью


Как помогать с радостью



Известно, что в благотворительности сегодня занят каждый второй россиянин. Быть волонтером – значит помогать людям регулярно и осознанно. Естественно, это требует массы ресурсов, в том числе эмоциональных. Нельзя забывать и о том, что волонтерство – это ваше время. Как правильно помогать другим?

  • Во-первых, помните, что существует «токсичная благотворительность», которая приводит к эмоциональному выгоранию. Это значит, что помощи от вас просят лишь в критических ситуациях, при этом вам приходится выслушивать рассказы о несчастьях других. Между тем, существует благотворительность, наполняющая вас радостью и энергией.

  • Во-вторых, никогда не уставать и не впадать в определенную депрессию ни один волонтер не может. Однако если сперва здраво оценить свои возможности и силы, ресурсы будут использоваться рациональнее.

  • В-третьих, не обойтись без поддержки единомышленников, других членов команды. Не отказывайтесь от такой помощи и непременно вливайтесь в коллектив. Оставаться в стороне никак нельзя.

  • В-четвертых, удобно работать в паре с более опытным коллегой. Не стоит пропускать и супервизии, встречи с психологом, просто собрания волонтеров.

Кроме того, важно оценивать результаты собственной деятельности и быть очень внимательными к себе. Помните, что волонтер – это не супергерой и жертвовать собой здесь не уместно и никому не нужно.
В избранное