Твоя полноценная жизнь. Как сохранить отношения. Грудь.
Здравствуйте, дорогие подписчицы!
Сегодня я посвящу выпуск женской гордости - груди. Как говорила Люба из сериала "Интерны" "Пуговку застегнула - мозг мужику включила, расстегнула - выключила!". Могучий природный инстинкт заставляет смотреть, не отрываясь, при соответствующей упаковке. И не обязательно с
глубоким декольте. Забавно, что грудь даже у молодых девочек не всегда соблазнительно смотрится, ее еще надо уметь преподнести.
Но кожа и форма с возрастом, к сожалению, ухудшаются. Недавно я посмотрела на свою грудь, думала опять всплакнуть, после кормления первого ребенка она приобрела такую форму, что, кроме как плакать, больше ничего не оставалось. А тут смотрю - молодая форма возвращается! Я начала заниматься регулярно
Исцеляющим Импульсом, о котором уже упоминала, примерно года 2 назад, и, похоже, вот он результат. Демонстрировать не буду, поверьте на слово, у меня была хорошая форма. И теперь почти полностью вернулась. Да, я в курсе, что в груди нет мышц, и ее как бы невозможно накачать, но ведь накачать мышцы, которые находятся сверху и держат ее, я могу. Опять же факты - вещь упрямая, вот оно, при мне :-) Упражнение нагрудные мышцы раздается бесплатно, я его поместила в прикрепленный файл, если что-то непонятно -
спрашивайте, поясню. Заниматься надо 2 раза в неделю. Когда появляется результат не знаю, наверное, через несколько месяцев. Там еще дышать надо определенным образом, но как я понимаю, для груди это необязательно. А вообще когда двигаетесь в направлении пола выдыхаете воздух через сомкнутые зубы, появляется такой характерный звук - резкое шипение, это клеточное дыхание активизируется, полезно, но не обязательно. Делается поначалу с колен, потом можно постепенно усложнять. Если даже с колен не получается
сделать, можно поднять место упора над полом, становится легче. Чем выше нагрузки, тем быстрее результат.
Даю ссылку на еще одно упражнение, которое нужно именно женщине
Оттуда можно попасть на
бесплатные 5 упражнений от Голтиса, если нужно, конечно. А только для груди достаточно прикрепленного к письму.
Еще кожа выдает возраст. Я свою грудь ледяной водой споласкиваю несколько раз, когда моюсь. Про это уже упоминала, говоря о лице и шее. На шоковую терапию по ощущениям это не похоже. И закалка получается, и кожа упругость и молодость сохраняет. Так что рекомендую.
На странице http://link.subscribe.ru/557576 появились новые опросы. Даже если вы там не отметитесь, задать себе эти вопросы полезно.