Виктор Трибунский

Рассылки

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Tribunsky.RU - тренировки, питание, здоровье

Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.

подписчиков: 1303
Подписаться

Новости Hardgainer.RU с 11 по 18 января 2007 г. Открылся интернет магазин спортивного питания Shop.Hardgainer.RU ! В нашем магазине представлены продукты ведущих мировых и отечественных производителей спортивных пищевых добавок, прошедшие сертификацию в Российской Федерации. 18.01.07 Существует целый ряд упражнений, которые становятся более эффективными, когда вы держите гантели или штангу определенным образом. Например жимы гантелей с груди, подъемы рук в стороны, сгибания рук с гантелями и т.д. Положение...

2007-01-18 11:32:54 + Комментировать Автор:

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Tribunsky.RU - тренировки, питание, здоровье

Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.

подписчиков: 1303
Подписаться

Новости Hardgainer.RU с 1 по 11 января 2007 г. Открылся интернет магазин спортивного питания Shop.Hardgainer.RU ! В нашем магазине представлены продукты ведущих мировых и отечественных производителей спортивных пищевых добавок, прошедшие сертификацию в Российской Федерации. Новости спортивной науки Фронтальные приседания - убийственное упражнение для гигантских квадрицепсов! Ешьте не спеша, и вы получите меньше калорий Соусы помогают сжигать жир Активные мужчины и женщины сжигают калории одинаковыми темпам...

2007-01-11 01:30:41 + Комментировать Автор:

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Tribunsky.RU - тренировки, питание, здоровье

Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.

подписчиков: 1303
Подписаться

Новости Hardgainer.RU с 21 по 28 декабря 2006 г. 27.12.06 Чемпионские бедра требуют потрясающей массы квадрицепсов с глубокой сепарацией каждой мышцы. Однако многие серьезные бодибилдеры сталкиваются с проблемой усовершенствования прорисовки среднего и нижнего регионов этих мышц. Говоря же о верхнем регионе бедер, нельзя не вспомнить о размерах и форме великолепного Мистера Олимпия Ронни Коулмэна, массе и сногсшибательной прорисовке Джея Катлера или жесткости и супервенозности Криса Кормье. Хотя обычные пр...

2006-12-28 03:40:04 + Комментировать Автор:

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Tribunsky.RU - тренировки, питание, здоровье

Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.

подписчиков: 1303
Подписаться

Новости Hardgainer.RU с 14 по 21 декабря 2006 г. 21.12.06 Значение протеина в питании и поддержании здоровья трудно переоценить. Он нутриционально незаменим, поскольку из входящих в него аминокислот организм синтезирует свои собственные белки и азотосодержащие молекулы, без которых жизнь была бы невозможна. Атлетам требуется больше протеина, чем обычным людям. Спортивные нутриционисты рекомендуют им потреблять 1,5-2 г протеина на каждый килограмм массы тела. Однако заявления некоторых атлетов, утверждающих...

2006-12-21 01:29:15 + Комментировать Автор:

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Tribunsky.RU - тренировки, питание, здоровье

Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.

подписчиков: 1303
Подписаться

Новости Hardgainer.RU с 14 по 21 декабря 2006 г. 21.12.06 Значение протеина в питании и поддержании здоровья трудно переоценить. Он нутриционально незаменим, поскольку из входящих в него аминокислот организм синтезирует свои собственные белки и азотосодержащие молекулы, без которых жизнь была бы невозможна. Атлетам требуется больше протеина, чем обычным людям. Спортивные нутриционисты рекомендуют им потреблять 1,5-2 г протеина на каждый килограмм массы тела. Однако заявления некоторых атлетов, утверждающих...

2006-12-21 01:27:52 + Комментировать Автор:

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Tribunsky.RU - тренировки, питание, здоровье

Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.

подписчиков: 1303
Подписаться

Новости Hardgainer.RU с 30 ноября по 7 декабря 2006 г. 14.12.06 Новые термины в разделе СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ : Рывковые тяги , Паучьи сгибания рук . На нашем форуме произошли большие изменения, надееемся Вам понравится! Заходите, общайтесь , высказывайтесь! 13.12.06 Новый ответ в разделе КОНСУЛЬТАЦИИ : ТРЕНИРОВКИ - У меня растут все мышцы, кроме бицепса, все перепробовал, не знаю что еще делать, не подскажите как заставить расти бицепс? Новости спортивной науки Полезная еда не спасает от ожирения? Сон и лишний...

2006-12-14 01:12:00 + Комментировать Автор:

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Tribunsky.RU - тренировки, питание, здоровье

Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.

подписчиков: 1303
Подписаться

Новости Hardgainer.RU с 30 ноября по 7 декабря 2006 г. 07.12.06 Холестерин - жироподобное органическое вещество из группы стероидов, соединений с ядром из трех шести- и одного пятичленного углеродных колец. По химической структуре он принадлежит к классу спиртов, и по всем правилам его следовало бы называть холестеролом, но в России прижилось неноменклатурное название. Путаница в названиях химических веществ - дело обычное. Намного важнее путаница в вопросах о связи холестерина с ожирением и особенно с ате...

2006-12-07 01:09:45 + Комментировать Автор:

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Tribunsky.RU - тренировки, питание, здоровье

Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.

подписчиков: 1303
Подписаться

Новости Hardgainer.RU с 30 ноября по 7 декабря 2006 г. 07.12.06 Холестерин - жироподобное органическое вещество из группы стероидов, соединений с ядром из трех шести- и одного пятичленного углеродных колец. По химической структуре он принадлежит к классу спиртов, и по всем правилам его следовало бы называть холестеролом, но в России прижилось неноменклатурное название. Путаница в названиях химических веществ - дело обычное. Намного важнее путаница в вопросах о связи холестерина с ожирением и особенно с ате...

2006-12-07 01:09:02 + Комментировать Автор:

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Tribunsky.RU - тренировки, питание, здоровье

Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.

подписчиков: 1303
Подписаться

Новости Hardgainer.RU с по 23 по 30 ноября 2006 г. 30.11.06 Ори Хофмеклер - один их тех спортивных ученых и нутриционистов, кто свято верит в эффективность диет. Он видит свою миссию в том, чтобы развенчать сложившиеся мифы о здоровом питании. Его суждения противоречивы и могут вызвать у вас несогласие, однако, ознакомиться с его мнением все же стоит. СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ - Десять мифов о диете Новости спортивной науки Кофе без кофеина - обман Черный чай помогает пережить стресс Полезны ли кофе и чай для печ...

2006-11-30 01:34:58 + Комментировать Автор:

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Tribunsky.RU - тренировки, питание, здоровье

Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.

подписчиков: 1303
Подписаться

Новости Hardgainer.RU с 10 по 22 ноября 2006 г. 22.11.06 Эта тема похожа на спор с теми, кто утверждает, что земля плоская. Многие так называемые эксперты по-прежнему уверяют нас, что бодибилдеру нужно не больше протеина, чем среднему обывателю. Два последних исследования связей протеина и мышечного роста показывают, что тип и время приема белка исключительно важны. СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ - Протеин и увеличение мышечных размеров. Так ли необходимо для роста повышенное количество протеина? 20.11.06 Новый ответ ...

2006-11-22 00:09:37 + Комментировать Автор:

Рассылки