tanyar***@m*****.ru
О себе
Gotovim.RU рекомендует Фрикасе из индейки с паприкой (в микроволновке - пароварке)
Рецепты, способные разбудить кулинарный талант, нередко скрытый во многих из нас. Для любознательных ежедневно - интересные кулинарные факты, кухонные анекдоты и новый вкусный рецепт от Gotovim.RU
Фрикасе из индейки с паприкой (в микроволновке - пароварке) Ингредиенты: филе индейки из голени - 300г; сладкий болгарский перец - 2 шт. (крупный); зеленый лук - 5-7 перышек; кукурузный крахмал - 1 ст.л.; белое сухое вино - 50 мл; куриный бульон - 150 мл; дижонская горчица - 1 ст.л.; сметана - 2 ст.л.; соль, перец - по вкусу; эстрагон (сушеный) - 1 щепотка. У моей микроволновки есть много функций, в том числе - пароварка. А посему к печке прилагалось вот такое сооружение: Дальше всё просто. По инструкции б...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Оригинальное сочетание вкуса и пользы - новое блюдо. Добрый день, н а связи Ольга Деккер : ) Для женщины самое главное - это нравиться себе, согласны? Как же повысить самооценку, если она вдруг занижена? Пожалуй, для этого надо всегда быть в хорошем настроении от вида своей фигуры! И, разумеется, сытым и довольным : ) А помогут нам в этом сердечки индейки. В них очень много белка - а значит, вы наедитесь досыта без лишних кг на весах с утра. И еще в них море полезных веществ - они помогают справляться со с...
Gotovim.RU рекомендует Лимонный торт в кружке в микроволновке
Рецепты, способные разбудить кулинарный талант, нередко скрытый во многих из нас. Для любознательных ежедневно - интересные кулинарные факты, кухонные анекдоты и новый вкусный рецепт от Gotovim.RU
Лимонный торт в кружке (для микроволновки) Ингредиенты: мука - 3 ст. л.; сахар - 3 ст. л.; пекарский порошок - 1/4 ч. л. соль - 1/4 ч.л.; яйцо - 1 шт.; лимонный сок - 2 ст. л.; лимонная цедра - 1 ч. л.; (хорошо, но для упрощения можно пропустить); растительное масло - 2 ст. л. Подготовить все продукты для лимонного торта. И самое главное - красивая керамическая кружка на 500-700 мл подходящая для использования в микроволновке. Она должна радовать глаз, и ее должно быть приятно держать обеими руками и задум...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Роскошное блюдо из рыбки - диетическое и недорогое! Здравствуйте, дорогие подписчики! На связи Ольга Деккер : ) Если вы хотите похудеть в первую очередь для здоровья. и для приятного отражения в зеркале. Когда кожа гладкая, ровная, глаза молодые, волосы густые и блестящие. То важно выбирать не только диетические, но и полезные блюда! Все рецепты, что я предлагаю, богаты витаминами и минеральными веществами. А то, что я припасла для вас сегодня - просто настоящий клад : ) Рыба, в которой очень-очень много м...
Gotovim.RU рекомендует Соленые черные грузди
Рецепты, способные разбудить кулинарный талант, нередко скрытый во многих из нас. Для любознательных ежедневно - интересные кулинарные факты, кухонные анекдоты и новый вкусный рецепт от Gotovim.RU
Соленые черные грузди Ингредиенты: черные грузди - 1кг; соль (не йодированная, крупного помола) - около 2 ст.л.; зелень для засолки (листья смородины, зонтики укропа, душистый перец) - по вкусу. Грузди промыть, залить холодной водой и оставить на сутки, несколько раз за это время сменив воду. Затем переложить промытые грибы в кастрюлю, залить водой и довести до кипения. Добавить пряности и варить, снимая пену, около 30 минут. Отбросить грибы на дуршлаг, дать им остыть. На дно ёмкости, в которой будете соли...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Белки и витамины, стройность и красота - в 1 салате! Здравствуйте, друзья! Ловите новую весточку от Ольги Деккер : ) Признаюсь - меня очень радует, что среди моих подписчиков так много прекрасных женщин с характером. Они хотят похудеть не только чтобы еще больше нравиться любимому и носить красивую одежду. А в первую очередь ради того, чтобы доказать себе и другим, что смогут избавиться от лишнего веса! Я восхищаюсь людьми, которые ставят цель и уверенно идут к ней. И стараюсь помогать на этом пути тем, кт...
Gotovim.RU рекомендует Равиоли с шалфеем, грецкими орехами и рикоттой
Рецепты, способные разбудить кулинарный талант, нередко скрытый во многих из нас. Для любознательных ежедневно - интересные кулинарные факты, кухонные анекдоты и новый вкусный рецепт от Gotovim.RU
Равиоли с шалфеем, грецкими орехами и рикоттой Ингредиенты: равиоли (свежие, с произвольной начинкой) - 500г; рикотта - 200г; лимон - 1 шт.; шалфей (свежий) - 1 хороший пучок шалфея (или горсть свежих листьев); сливочное масло - 30-40г; грецкие орехи (очищенные) - 50г; соль, черный перец - по вкусу; для подачи: тёртый пармезан (или другой твердый сыр. Обжариваем грецкие орехи на сухой сковороде для большего аромата. Отделяем листики шалфея от стебельков и нарезаем довольно крупно. Отвариваем равиоли аль де...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Гуляш согреет холодным вечером, но лишних кг не прибавит! Здравствуйте, дорогие мои! На связи Ольга Деккер : ) Сейчас у многих за окном холодно и сыро, ветер продувает пальто и куртки насквозь. Надеюсь, в такие дни вы не голодаете - придерживаетесь принципов нашей <обжорной диеты? А то совсем сил вставать по утрам из теплой кроватки не останется. И чтобы научиться правильно питаться, так, чтобы перестать стесняться своего тела. Чувствовать себя увереннее и достигать бОльших целей. Ловите очередной совет - ...
Gotovim.RU рекомендует Квашенные зеленые помидоры
Рецепты, способные разбудить кулинарный талант, нередко скрытый во многих из нас. Для любознательных ежедневно - интересные кулинарные факты, кухонные анекдоты и новый вкусный рецепт от Gotovim.RU
Квашенные зеленые помидоры Ингредиенты: зеленые томаты - 1кг; чеснок - 5-6 долек; перец чили - 1 шт.; морковь - 200г; петрушка - 1/2 пучка; соль - 50г; сахар - 1 ст.л. (по желанию. Подготавливаем начинку для фарширования зеленых помидоров. Шинкуем на кухонной терке морковь и перекладываем в глубокую тарелку. Добавляем к моркови измельченный чеснок, чили и петрушку. Смешиваем все компоненты для начинки. Делаем поперечный разрез на каждом зеленом помидоре, предварительно вымыв и обсушив его, выкладываем в об...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Котлеты на обед - и семью накормить, и самой постройнеть! Добрый день, друзья и единомышленники! На связи Ольга Деккер : ) Мне часто пишут о своих желаниях: хочу, чтобы мои дети могли мной гордиться - у них такая красивая и стройная мама! Хочу еще больше нравиться мужу. Или встретить мужчину своей мечты, чтобы он не смог пройти мимо, а обязательно захотел бы познакомиться. Думаю, об этом мечтает почти каждая женщина : ) А нужно-то всего-ничего - правильно питаться, худеть с удовольствием и без голодовок, в...
