Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Леонтьев Сергей Николаевич (lsn67)

Рассылка от Михаила Шилова и BUDOSHIN на ``рассылки@mail.ru''

Боевые искусства

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

подписчиков: 580
Подписаться

Кокосы - убийцы боксёров... * Скоро... ОЧЕНЬ СКОРО!!! - Боксёры на Пхукете - 3. Следите за отчётами!...

2014-03-20 11:01:28 + Комментировать Автор:

Постановка удара. Снарядная подготовка. Боксёры на Пхукете - 3. Новый сезон.

Боевые искусства

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

подписчиков: 580
Подписаться

Скоро. ОЧЕНЬ СКОРО! - Боксёры на Пхукете - 3. Следите за отчётами! Автор: Admin | Категория: Анонсы И Объявления , Боксёры На Пхукете - 3 , Внимание! , Новости И О Новостях , Отчёты О Событиях И Мероприятиях | Опубликовано: 18-03-2014 На днях я (Михаил Шилов) и несколько ребят из клуба BUDOSHIN едем на Пхукет. Это уже становится традицией Будем очень много тренироваться: йога, тайский бокс, силовой тренинг, функциональная подготовка. Будем снимать видеоматериалы для курса MARIWARA BEGINNER. Ну. и не будем ...

2014-03-18 11:26:26 + Комментировать Автор:

Рецепт пюре из цветной капусты.

Меню здоровых и успешных

Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.

подписчиков: 23604
Подписаться

Вместо картошки - цветная капуста, вместо сливочного масла - кокосовое или оливковое... Как вам такая подмена? ;) А для ещебольшей насыщенности дополним запеченным чесноком!...

2014-03-13 15:05:25 + Комментировать Автор:

Оч.умелые ручки - Оч. умелые ручки

Оч.умелые ручки

Это полезные советы, технические конструкции и нестандартные решения проблем и задач повседневной жизни.

подписчиков: 3191
Подписаться

Вышивка салфетки Вам понадобится: квадратный кусок полотна размером примерно 30*X30 см, разноцветные нитки мулине, иголка для вышивания и пяльцы. Выкройте салфетку нужного размера. Не забудьте оставить припуски не меньше 5 см. На расстоянии примерно 2 см от края с каждой стороны будущей салфетки выдерните из ткани нитку. читать далее. Самодельное противоугонное устройство На рис. 1 представлен предлагаемый самодельщикам вариант, отличающийся тем, что хомут зажимается винтом, имеющим вид рым-болта (рис. 2. ...

2014-03-13 12:36:46 + Комментировать Автор:

Всем покупателям МБШ настенная платформа и ремни бесплатно!!!

Боевые искусства

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

подписчиков: 580
Подписаться

Всем покупателям МБШ настенная платформа и ремни бесплатно! 2014-03-12 18:14 admin Только до 19 марта! Всем покупателям макивары МБШ в подарок настенная платформа и комплект ремней! Это беспрецедентная акция. Поторопитесь! Вряд ли такое повторится до конца года! _ Заказать можно, пройдя по этой ссылке > http://markt.budoshin.ru/?page_selling=mbsendpmbs _ Михаил Шилов (ШИВА) www.budoshin.ru - Первый научный сайт о боевых искусствах ] Всем покупателям МБШ настенная платформа и ремни бесплатно! 2014-03-12 18:...

2014-03-13 11:02:31 + Комментировать Автор:

Просто в подарок - аудиокурс для всех файтеров бесплатно

Боевые искусства

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

подписчиков: 580
Подписаться

Всем покупателям МБШ настенная платформа и ремни бесплатно!!! С 14 по 16 марта есть возможность приобрести макивару МБШ в Москве за наличные. Настенная платформа в подарок!...

2014-03-12 20:51:33 + Комментировать Автор:

"Макивара -- основы". Семинар Михаила Шилова.

Боевые искусства

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

подписчиков: 580
Подписаться

Макивары от BUDOSHIN: Камертон Шилова и МБШ (Макивара Бадюка-Шилова) - мнение Тренера Чемпионов. * Bruce Lee Remix -- Be Water My Friend...

2014-03-10 11:01:00 + Комментировать Автор:

Меню здоровых и успешных. 'Ай да крем!' - закричала Маргарита, бросаясь в кресло

Меню здоровых и успешных

Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.

подписчиков: 23604
Подписаться

Между нами девочками ;) Каждая из нас - волшебница и обладает особенной, бытовой магией: что-то с чем-то смешать, чтобы выпить/намазать и в итоге получилась божественная красота! Достаем нашу колдовскую поваренную книгу - магические компоненты для дамских зелий ) Ищем таланты интернет-магазин рецепты о проекте карта сайта Меню здоровых и успешных. 6 марта 2014 года Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня в выпуске: - статья "Ай да крем!" Между нами девочками ;) Каждая из нас - волшебница и обладает...

2014-03-06 19:37:21 + Комментировать Автор:

В канун 23 февраля скидки на курсы Михаила Шилова и продукцию от BUDOSHIN (МБШ -- макивары Бадюка-Шилова и др.). Только для Настоящих Мужчин и коллег по боевому спорту и искусству!!!

Боевые искусства

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

подписчиков: 580
Подписаться

Аудио курс от Михаила Шилова всего за 100 рублей!!!...

2014-03-06 11:01:47 + Комментировать Автор:

Оч.умелые ручки - Оч. умелые ручки

Оч.умелые ручки

Это полезные советы, технические конструкции и нестандартные решения проблем и задач повседневной жизни.

подписчиков: 3191
Подписаться

Люстра из бутылок Четыре пузатые бутылки из разноцветного стекла, если аккуратно удалить из них донышки, могут стать оригинальными плафонами четырехрожковой люстры. Донышки удаляют из бутылок <классическим> способом: обвязывают возле донышка бутылку шпагатом (можно и суровой ниткой, смачивают шпагат керосином. читать далее. Стаканчик для карандашей (папье-маше) Вам понадобится: пол-литровая пластиковая бутылка из-под лимонада, тонкий картон, газеты, клейстер, скотч, клей ПВА, краски, кисточки и ножницы. Вы...

2014-03-05 11:52:43 + Комментировать Автор: