Леонтьев Сергей Николаевич (lsn67)
О себе
Постановка удара. Снарядная подготовка. Самые важные качества уличного бойца.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Для уличных бойцов 28 АПРЕЛЯ 2014 Какие качества необходимы настоящему файтеру? Мне доводилось и видеть драки довольно продолжительные и даже участвовать в таких. Длительные драки хоть и редко бывают, но случаются иногда. Время во время боя изменяется, и 30 секунд могут тянуться вечность. Кислород и гликоген из-за адреналина выгорают мгновенно. Поэтому даже скоротечный бой может отнять много сил и потребовать включения именно тех компенсаторных механизмов, как при тренировке выносливости и функционалки. Та...
Рецепт шоколадного пирожного с ягодами Годжи.
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
До пятницы ещё далеко, срочно требуется подкрепление! Мы предпочитаем его в виде полезного десерта с ягодами годжи - вместе с макой, спирулиной и семечками конопли в шоколадном батончике они подарят нам море энергии....
Боксёры на Пхукете -- 3. Выпуск No 4. План тренировок.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Боксёры на Пхукете - 3. Выпуск No 4. План тренировок. 2014-04-22 19:23 admin На 2-е недели был составлен очень солидный тренировочный план, предусматривающий от 4-х до 6-ти разноплановых тренировок в день средней продолжительности около 60 мин. каждая. Скажу сразу, что такой плотный график соблюдался только мной. Я один такой сумасшедший Мои одноклубники резко тренировались более 3-х тренировок в день. Но и это при жаре 33-38 градусов - настоящий ] Боксёры на Пхукете - 3. Выпуск No 4. План тренировок. 2014...
Скрытые резервы организма. Тайны Атланта.
Современные технологии медицины Израиля по лечению, диагностики и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии.
2014-04-23 Скрытые резервы организма. Тайны Атланта. "Устраните причину, тогда пройдет и болезнь" Гиппократ Симптомы и показания Метод AtlasPROfilax(R) Преимущества Отзывы и истории Специалисты Новости и статьи Все новое это хорошо забытое старое. Добрый день, дорогие друзья. Мы давно не делали выпуск рассылок, это не значит, что тема наших рассылок - родовая травма и её последствия - стала менее актуальна, просто последнее время идет бурное развитие нашего сайта ( atlasprof . info , и времени не...
Nuanses for Makiwara - это 11 видео уроков от Михаила Шилова для бойцов - ударников.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Nuanses for Makiwara - это курс, состоящий из 11 видео уроков. Курс видео лекций подготовлен Михаилом Шиловым, одним из ведущих экспертов в области укрепления ударных поверхностей, автором и конструктором самой известной профессиональной макивары "Камертон Шилова", признанной лучшей макиварой специалистами во всём мире, в том числе и на родине макивары - Окинаве. Nuanses for Makiwara - это самодостаточное, целостное и имеющее самостоятельную ценность пособие, которое весьма полезно как новичкам, ...
Ягоды годжи нынче в тренде! Ловите рецепт вкуснейшего суфле :)
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
Вполне заслуженно - они богаты антиоксидантами и отличаются хорошо различимым оригинальным вкусом. А рецептов с ними столько, что мы отказались от выбора и решили публиковать их целую неделю. Что рассуждать - давайте пробовать!...
Боксёры на Пхукете -- 3. Выпуск No 1.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Боксёры на Пхукете -- 3. Выпуск No 2. * Боксёры на Пхукете -- 3. Выпуск No 3....
Постановка удара. Снарядная подготовка. Боксёры на Пхукете — 3. Выпуск № 3
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
На Пхукете. http://budo-blog.ru/archives/4278 Я уже говорил, что мы приехали `дикарями. Но для меня эта поездка была далеко не первой, поэтому никаких волнений мы не испытывали, зная, что легко доберёмся на место и разместимся в одном из близлежащих к `Тайгеру' (кэмпу тайского бокса и ММА) отелей. . В следующем выпуске я расскажу о нашем плане тренировок на 2-е недели. Читать полностью (смотреть фото и видео) >>> http://budo-blog.ru/archives/4278 Михаил Шилов (ШИВА) www.budoshin.ru - Первый научны...
Постановка удара. Снарядная подготовка. Боксёры на Пхукете — 3. Выпуск № 1
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Боксёры на Пхукете - 3. Выпуск No 1. Вот и настало время рассказать об очередной нашей поездке в `Страну боксёров, на Пхукет. На этот раз посетили мы его в расширенном составе. Я со всей своей семьёй (жена, сын и дочь, а так же двое парней (отец и сын) из моего клуба BUDOSHIN. Целевая задача поездки - интенсивный разноплановый тренинг, совмещённый с активным отдыхом. Сразу отмечу, что этот отчёт будет отличаться от 2-х предыдущих: Приключения Квадрата и Бороды на Пхукете. http://budo-blog.ru/?s%D0%BA%D0%B2...
Сладкому - быть! Полезному сладкому, конечно:)
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
Наша цель - показать, что можно легко и просто сделать выбор в сторону полезного питания, и при этом остаться сладкоежкой....