Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Леонтьев Сергей Николаевич (lsn67)

Оч.умелые ручки

Оч.умелые ручки

Это полезные советы, технические конструкции и нестандартные решения проблем и задач повседневной жизни.

подписчиков: 3191
Подписаться

Оч.умелые ручки 01 февраля 2011 Раздвижные двери В предлагаемом варианте основные элементы двери - сосновые или еловые рейки размером 30x10x2500 мм. Для дверного проема шириной 2000 мм их потребуется 48 штук. Из них собираются шестнадцать вертикальных звеньев каркаса. Каждое звено - две длинные рейки, между которыми установлены три короткие, чтобы получились прорези длиной 320 мм. Между собой рейки для прочности склеивают казеиновым клеем или клеем БФ-2 и сшивают мелкими гвоздями. читать дальше Ясли для цы...

2011-02-01 21:12:12 + Комментировать Автор:

Оч.умелые ручки

Оч.умелые ручки

Это полезные советы, технические конструкции и нестандартные решения проблем и задач повседневной жизни.

подписчиков: 3191
Подписаться

Оч.умелые ручки 31 января 2011 Несложный самоход своими руками читать дальше Светильник из банки читать дальше Все мы в детстве болели простудными заболеваниями (особенно зимой, при этом особенно страдает носоглотка. Помнится, для прогрева носовых пазух мне мама в детстве прикладывала к носу только что вкрутую сваренное теплое куриное яичко и болезнь проходила быстрее. Одна беда, что яичко постепенно остывает и для продолжительного лечения их приходится варить несколько. читать дальше Баскетбол на столе из...

2011-01-31 22:28:16 + Комментировать Автор:

Закаливание после тренировки

Боевые искусства

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

подписчиков: 580
Подписаться

Сергей Бадюк: ``Макивара ``Камертон Шилова'' - МАКИВАРУ ШИЛОВА В КАЖДУЮ КВАРТИРУ И ДОДЗЕ!!!...

2011-01-31 11:08:05 + Комментировать Автор:

Совсем недавно Сергей Николаевич Бадюк опубликовал отзыв о макиваре ``Камертон Шилова'' на своём форуме, где отметил, что "Камертон" "самая удобная из всех макивар, на которых я когда нибудь работал , очень добротно сделана , отлично выглядит" и пр.

Боевые искусства

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

подписчиков: 580
Подписаться

Всем привет! Хочу поделиться с Вами радостной для меня новостью. Совсем недавно Сергей Николаевич Бадюк опубликовал отзыв о макиваре `Камертон Шилова' на своём форуме Цитирую дословно Ну что , вот и отзыв на макивару ШИЛОВА. Отработал на снаряде неделю , впечатления только положительные ,честно говоря самая удобная из всех макивар на которых я когда нибудь работал , , очень добротно сделана , отлично выглядит , понравилось то что сама доска широкая как я люблю а не узенькая как обычно делают , работать мож...

2011-01-29 15:40:54 + Комментировать Автор:

Оч.умелые ручки

Оч.умелые ручки

Это полезные советы, технические конструкции и нестандартные решения проблем и задач повседневной жизни.

подписчиков: 3191
Подписаться

Оч.умелые ручки 28 января 2011 Хоть ростом не вышел. Малышу, чтобы зажечь свет в комнате, приходится вставать на стул, тянуться к выключателю. Не догляди - и набьет себе шишку. Отчего бы ему не помочь. Ведь и сделать это не сложно. Установите рядом с обычным выключателем другой - кнопочного типа, конструкция которого показана на рисунке. Потянул ребенок за шарик, к которому привязана леска или капроновая нить, свет включится, потянул еще раз - выключится. читать дальше Укрась свою квартиру Сделать герб сво...

2011-01-28 16:03:27 + Комментировать Автор:

Оч.умелые ручки

Оч.умелые ручки

Это полезные советы, технические конструкции и нестандартные решения проблем и задач повседневной жизни.

подписчиков: 3191
Подписаться

Оч.умелые ручки 27 января 2011 Как паять алюминий А если уж возникла надобность соединить алюминиевый провод с медным или стальным - вовсе невыполнимая задача. Все знают: <просто так> алюминий не паяется. Он образует довольно стойкий оксид, покрывающий поверхность тугоплавкой прочной пленкой. Конечно, найдены способы удалять пленку специальными флюсами, содержащими дефицитные соли йодида титана, фторбората хрома, найдены и припои. Но домашнему умельцу достать их абсолютно нереально. И все же безвыходных си...

2011-01-27 18:36:03 + Комментировать Автор:

Положение кулака при отработке прямого удара в макивару

Боевые искусства

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

подписчиков: 580
Подписаться

Положение кулака при отработке прямого удара в макивару 2011-01-26 17:11 admin Эта тема не столь проста, как может показаться на первый взгляд. Очень немногие мастера дают подобную информацию на своих семинарах. Абсолютное большинство адептов, посещающих занятия выдающихся "грандов" практикующих работу на макиваре, этой информацией не владеет. Видеоролики тут > http://www.budoshin.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=150:pologenije-kulaka&catid=14:rmakivara&Itemid=10 Видео No 1. Техника прямого ...

2011-01-27 11:03:07 + Комментировать Автор:

Мастер-класс. Плов из дикого риса с изюмом и фисташками.

Меню здоровых и успешных

Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.

подписчиков: 23604
Подписаться

В свое время дикий рис был одним из основных продуктов питания у североамериканских индейцев (как и амарант, квиноа у майя и ацтеков). Чрезвычайно полезен для организма. Улучшает зрение, реакцию, дает необычайный прилив сил. Очень хорошо тонизирует и уравновешивает нервную систему. Богат белком....

2011-01-27 06:36:05 + Комментировать Автор:

Оч.умелые ручки

Оч.умелые ручки

Это полезные советы, технические конструкции и нестандартные решения проблем и задач повседневной жизни.

подписчиков: 3191
Подписаться

Оч.умелые ручки 26 января 2011 Интерьер для любого вкуса Кто не замечал, что со временем в нашем жилище вещей становится все больше, а свободного места все меньше. Выход из затруднений известен - полки. Но излишние нагромождения по стенам портят внешний вид помещений, да и того гляди могут свалиться. С нашей конструкцией такого никогда не случится. Посмотрите на рисунок. Это своеобразные модули, собираемые в различных комбинациях в единый блок. Целевое назначение каждого модуля, да и всего блока может быть...

2011-01-26 16:47:46 + Комментировать Автор:

Оч.умелые ручки

Оч.умелые ручки

Это полезные советы, технические конструкции и нестандартные решения проблем и задач повседневной жизни.

подписчиков: 3191
Подписаться

Оч.умелые ручки 25 января 2011 Садовый метроном .и термометр Скажете, зачем он? Избавились от городского шума, а тут сами завели стук на целы день. Не спешите. Созреет урожай, и сад или огород станут одолевать воробьи, грачи, скворцы. Вот тут и выручит метроном. Его стук отпугнет назойливых птиц. Под грядками роет нору крот - и здесь метроном, хороший сторож. Даже мышам не будет вольготно. читать дальше Поделки из бересты Бытовые предметы одно время изготавливали из бересты, снятой сплошным слоем, в виде д...

2011-01-25 16:37:07 + Комментировать Автор: