Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

astral***@r*****.ru

Справиться с перееданием

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 182339
Подписаться

Среди множества причин лишнего веса как минимум одна является привычкой -- стойкой, вредной, распространенной и недооцененной. Это переедание....

2022-02-21 16:59:48 + Комментировать Автор:

5 блюд горного Алтая

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 219453
Подписаться

Пробуя новые блюда, можно лучше понять культуру и историю региона. Сегодня мы познакомимся с традиционной кухней Горного Алтая. И приготовим 5 блюд....

2022-02-18 23:33:03 + Комментировать Автор:

Зарядка против старости

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 182339
Подписаться

Женская доля незавидна: болезненные месячные, мучительные роды, а в довершение всего климакс с его >. Но так ли неизбежны все эти проблемы?...

2022-02-18 22:08:41 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Как всегда быть стройной, здоровой и помогать близким?

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122240
Подписаться

Приветствую, на связи Ольга Деккер и Школа правильного питания! Как всегда оставаться стройной, а не только во время курсов и марафонов; Что делать, чтобы кишечник всегда работал, как часы и не доставлял дискомфорт; Как питаться правильно самостоятельно, не возвращаться к вредным привычкам, помогать другим и пoлучать за это дeньги. Вчера в Инстаграм @olgadekker провела прямой эфир, в котором разобрали все эти вопросы Обязательно смотрите видео запись прямого эфира по кнопке ниже vvv Узнать 3 принципа прави...

2022-02-17 15:35:09 + Комментировать Автор:

Грибной суп с пшеном и грецкими орехами

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 219453
Подписаться

Для этого супа можно использовать оставшуюся после ужина или завтрака пшенку. Он будет не менее вкусен с гречкой, перловкой или рисом...

2022-02-16 23:44:54 + Комментировать Автор:

Йога для омоложения организма

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 182339
Подписаться

Мы не раз на йога-страничках нашего журнала рассказывали о том, как благотворно воздействуют на наш организм перевернутые асаны, омолаживая его и наполняя энергией....

2022-02-16 23:25:29 + Комментировать Автор:

Суп-пюре из курицы с грибами

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 219453
Подписаться

У каждой хозяйки есть свой, фирменный рецепт такого супа. Этот хорош, помимо многочисленных вкусовых достоинств, также простотой приговления....

2022-02-14 23:03:38 + Комментировать Автор:

6 привычек для эффективного похудения

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 182339
Подписаться

Часто за рутиной мы забываем потягиваться и улыбаться по утрам, а это, оказывается, один из важнейших факторов тонуса организма....

2022-02-11 22:55:05 + Комментировать Автор:

Омлет с брокколи и моцареллой

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 219453
Подписаться

Это такая нежность, такая полезность, такой восторг и вкус, что я не понимаю, как до сих пор еще не поделилась с вами рецептом!...

2022-02-11 21:56:23 + Комментировать Автор:

Куриное филе в тесте под грибным соусом

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 219453
Подписаться

Сначала приготовим грибной соус. Для этого хорошо промоем грибы и укроп (или петрушку) и положим их в блендер. Взбивать придётся долго...

2022-02-09 22:37:34 + Комментировать Автор: