Школа Естественного Похудения Выпуск 897. Как настроить себя на похудение? Бывало у вас такое, что твердо решили худеть, а через пару дней уже забывали про свои цели и снова коварный кусок торта заманил вас в магазине? Здесь важен правильный психологический настрой. И не важно, сколько килограммов вы хотите скинуть, 2 или 22. 1. Ставьте более конкретные цели. Например: <Я хочу за месяц сбросить 3 кг, я свободно одеваю любимые брюки. 2. Пересмотрите свое питание. Это не значит, что нужно сесть на диету. Нет...

Похудение Естественно Выпуск 800. Не только снижаем вес, но потом и не поправляемся снова Этот письмо адресовано вам, если вы худели и поправлялись, перепробовали множество методов, у вас возраст, наследственность, "кость широкая" стала. Лишний вес не приговор. Похудеть можно в любом возрасте. И да - кожа не обвиснет! Итак, представьте: 1. В вашем распоряжении появился метод похудения, в котором не нужно заклеивать себе рот скотчем, считать калории, мучить себя на тренировках, если вы не любите с...

"ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ЗАПЕКАТЬ В АЛЮМИНИЕВОЙ ФОЛЬГЕ"= В последнее время у домохозяек одним из любимых способов приготовления пищи стало запекание в фольге. Запекать можно что угодно: мясо, рыбу, овощи, фрукты -- и как угодно: на гриле, в духовке, на углях... Быстро, вкусно и, до недавнего времени, считалось, что полезно. Но вот ученые, опираясь на результаты своих исследований, предупреждают, что "ОПАСНОСТЬ МОНОДИЕТЫ"= Те, кто заботится о своем здоровье, не раз прибегали к помощи различного рода монодиет, основанных на употреблении всего лишь одного продукта. Приверженцам монодиет не стоит обольщаться, так как все они несут серьезную опасность: для нормальной жизнедеятельности организма человеку необходимо включать в свой ежедневный рацион много разных продуктов. "ПРО СУДОРОГИ В НОГЕ"= Не знаю, как вам, но мне не понаслышке знакома дикая боль из-за судороги в ноге, от которой я не раз просыпалась по ночам. Икроножную мышцу сводит так, словно из тебя вытягивают все жилы и ты корчишься от нестерпимой боли, от которой ...

Школа Естественного Похудения Выпуск 896. Как перестать есть на ночь? Один из топовых вопросов от вас. Если вас тоже затронул вечерний дожор, то читайте про 10 шагов к избавлению от вечернего переедания: 1. Ешьте 5-6 раз в день. Придерживайтесь правила: 3 основных приема пищи + 3 перекуса. 2. Откажитесь от жирной пищи. Она вызывает аппетит. 3. Не пропускайте завтрак. Это самый важный прием пищи. 4. Откажитесь от алкоголя. Он тоже вызывает сильный аппетит. 5. Высыпайтесь. Если организму не будет хватать эне...

Похудение Естественно Выпуск 79 9 . Сколько попыток похудеть было у вас? Как результат? Долговременный был или килограммы все же возвращались? На самом деле, секрет стройности не в новомодной диете или волшебных упражнениях, и даже не в силе воли. Один из секретов - это пищевые привычки. Они превращаются из "толстых" в "стройные", благодаря новым мыслям и убеждениям. Как правило, человек с лишним весом за счет еды решает свои внутренние проблемы: незащищенность, неуверенность в себе, тр...

"КАКИЕ ВИТАМИНЫ СПОСОБНЫ ВЫЗВАТЬ РАК ЛЕГКИХ?"= Прежде считалось, что избыток водорастворимых витаминов, таких как витамин С или витамины группы В, свободно выводится из организма естественным путем и поэтому они не способны нанести какой-либо вред. Однако, в действительности это не совсем так. "НОВЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ В ЛЕЧЕНИИ РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ"= В Израиле разработано более точное проекционное оборудование с более совершенной оптической системой, которое позволяет выполнять лечение рака груди у женщин гораздо быстрее и безопаснее, за счет более точного соответствия индивидуальным анатомическим особенностям каждого пациента. "ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ ВРАЧА - ОНКОЛОГА(Израиль)"= Все получатели нашей рассылки имеют право на консультацию израильского врача о лечении и диагностике онкологии в Израиле. Нажав кнопку внизу, вы попадете на страницу для оформления заявки. В строке "Выбор раздела", выбираете "Онкология", заполняете форму заявки и отсылаете нам....

Школа Естественного Похудения Выпуск 895. Как похудеть после Нового года - варианты решения проблемы Вы прибавили в весе несколько лишних килограммов после шумных застольев? Это досадное обстоятельство могло случиться, если вы: - в Новый год ели-пили, пили-ели : к высокой калорийности блюд новогоднего стола добавляется большое количество жидкости, причём это в большинстве случаев не полезная чистая вода, а газированные, алкогольные напитки и много-много чашечек кофе; - пошли по пути наименьшего сопротивлен...

"ОСНОВНАЯ ОШИБКА СОВРЕМЕННЫХ ДИЕТОЛОГОВ"= По утверждению израильских ученых из института Вейцмана, современные диетические стандарты не отвечают реальным потребностям пациентов, именно поэтому большинство диет не приносят желаемого результата тем, кто мечтает похудеть. Результаты исследования, проводившегося в Израиле в течение нескольких лет, подтвердили это. "КАК СОХРАНИТЬ ВИТАМИНЫ В ПРОДУКТАХ"= Витамины -- жизненно важные вещества, помогающие нашему организму нормально функционировать, стимулируя работу органов и систем, повышая работоспособность и сопротивляемость стрессам. Именно поэтому нет ничего удивительного в нашем желании сохранить как можно больше витаминов в процессе обработки и приготовления сырых продуктов. "КАК ТОЧНО ОЦЕНИТЬ РИСК РАЗВИТИЯ РАКА ГРУДИ"= Любое лечение начинается с точной и правильно проведенной диагностики, и чем раньше будет выявлено заболевание, тем выше шансы на излечение. Это же утверждение относится и к лечению столь распространенной формы онкологии среди женщин, как рак мол...

Пранаямы - дыхательные практики в йоге, а также отдельный раздел в йоге, связанный с энергетическими практиками....

С наступающим Новым годом! Пускай этот красивый праздник внесет в жизнь яркие перемены, которые сделают ее богаче и насыщеннее. Пускай не пугают крутые жизненные виражи - они все будут вести к успеху! Загадывайте поскорее желание, и оно под бой курантов обязательно исполнится! А от себя, мы желаем всем, чтобы в нашу прекрасную страну вы приезжали не на лечение, а только на отдых! Добро пожаловать! ? ? ? Международный Медицинский центр (Израиль)...