Добрый день, дорогие друзья. Вашему вниманию предлагается очередной выпуск рассылки, посвященной активному долголетию. L-теанин: аминокислота спокойствия и долголетия L-теанин - это натуральная аминокислота, содержащаяся в листьях зелёного чая и некоторых грибах. Безглютеновая диета: польза и вызовы у части людей глютен может вызывать проблемы со здоровьем: от целиакии и синдрома раздражённого кишечника до воспалительных и аутоиммунных состояний. Кетогенная диета кетогенная диета остаётся одним из самых по...

"Стратус" - это новый подтип коронавируса. Он отличается высокой степенью заразности и быстро распространяется, особенно в крупных городах....

Суть методики - изменение мышления в сторону увеличения физической активности. Если осознать ее пользу, то сбрасывать килограммы станет намного проще....

Секрет беззаботного путешествия - в грамотно собранной аптечке. Выбираем направление и собираем правильную аптечку вместе с экспертами....

Позвоночник испытывает высокие ежедневные нагрузки. Однако боль в спине может иметь различные причины и указывать на проблемы с внутренними органами....

Это заболевание связано со стрессом. Гастроэнтеролог рассказала, как его диагностировать и лечить - не только медикаментозно, но и психотерапевтически....

Друзья, в этом году на премии <Документальная книга> представлены две работы известного врача-геронтолога Валерия Новоселова. Эти книги - ценный вклад в понимание процессов старения и сохранения здоровья. <Старение и биологический возраст> https://crowd.fom.ru/project/premiadoc2025/task/9809/solution/28654 Автор делится взглядом врача-гериатра на старение: как его измерить, зачем знать свой биологический возраст и почему это ключ к долгой жизни. <Альцгеймер> https://crowd.fom.ru/project/premiadoc2025/task/...

Многие патологии могут потихоньку развиваться годами. Невнимательность к себе и своему самочувствию может стать причиной серьезных проблем....

Минимизировать дискомфорт от поездок не сложно, поэтому не стоит отказывать себе в путешествиях, в открытии новых мест и в незабываемых впечатлениях!...

Если вы впервые летите отдыхать с маленьким ребенком или просто едете с малышом на природу, то кроме одежды и игрушек, необходимо собрать аптечку....