igor_bondar***@i*****.ru
О себе
Как победить тревожность без таблеток
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Всё больше жителей нашей планеты страдает от тревожных расстройств. Обычный способ лечения тревожности - медицинские препараты....
Активное долголетие, омоложение организма, геропротекторы
Обзор публикаций, статей, новостей в области геронтологии, оздоровления, омоложения, правильного образа жизни, здорового питания. Поддержка работы по сбору и публикации материалов осуществляется Клубом Выпускников МГУ.
Уважаемые друзья, В настоящее время на Facebook проводится голосование-опрос по рейтингу популяризаторов науки - https://www.facebook.com/groups/klnran/permalink/4531746463603189/ Убедительная просьба поддержать и отдать свой голос за Валерия Новоселова (в категории Геронтология. Валерий - председатель Секции Геронтологии МОИП МГУ им.М.В.Ломоносова. Секция Геронтологии постоянно и регулярно проводит семинары, конференции, выпускает сборники статей. Это авангард геронтологической прикладной науки в нашей ст...
Красота и здоровье
Можно всю жизнь худеть и набирать вес снова. Но как стать стройным на всю жизнь? Нужно кое-что изменить в "голове". И этот тонкий процесс лучше никому не доверять, кроме себя.
10 плюсов зимы Обычно зиму принято ругать. Мол, как зима, так извечные простудные заболевания, грипп и прочие напасти. Одежда зимняя стоит огромные деньги. Везде скользко. На машине, чуть горка, уже буксуешь. А пешком, так и вовсе можно ноги сломать, если упадёшь. Но, на самом деле, плюсов у зимы ничуть не меньше, чем минусов Читать далее. ...
Меня обманули! Дети - не цветы жизни!
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Многие молодые мамы через месяц или чуть больше после рождения малыша испытывают раздражение, чувство неудовлетворенности....
Красота и здоровье - в Ваших руках! Пусть сбудутся ваши мечты. С Новым годом!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Ваш прогноз на новый год: только стройность, только радость, только счастье впереди Приветствую вас, мои красотки! На связи Ольга Деккер и Школа питания для стройности и здоровья. Вот и подходит к концу 2021. Переворачивается очередная страница календаря. И наступает волшебный, сказочный, самый дoлгожданный праздник в гoду. Пусть уходящий год Быка вспоминается с улыбкой, а новый, 2022 принесет вам мнoжество приятных моментов: радостных событий; домашнего тепла и уюта; близких и любимых рядом; жизненной эне...
Чем опасно переедание на Новый год
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Реальность такова, что перед каждым из нас стоит опасность переесть в новогоднюю ночь. А обжорство сильно вредит вашему здоровью....
Как укрепить иммунитет
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Никто не любит болеть. И если вы хотите укрепить иммунитет от восприимчивости к вирусам, надо оказывать защитной системе посильную поддержку....
Активное долголетие, омоложение организма, геропротекторы
Обзор публикаций, статей, новостей в области геронтологии, оздоровления, омоложения, правильного образа жизни, здорового питания. Поддержка работы по сбору и публикации материалов осуществляется Клубом Выпускников МГУ.
Дорогие друзья и коллеги, очередное 507е заседание Секции Геронтологии МОИП МГУ состоится в пятницу, 24.12.2021 в 17:00. Мероприятие будет проведено в онлайн-формате. Уважаемые коллеги! Новогоднее заседание секции геронтологии МОИП при МГУ. Повестка: Дискуссия "Что же такое старение": всем дается возможность в рамках 5-10 минутного выступления рассказать об основном механизме старения В. Мамаев. "Демографический кризис в России" (15 минут) О. Кубряк. О стабилометрии (15 минут) E. Будовс...
Красота и здоровье
Можно всю жизнь худеть и набирать вес снова. Но как стать стройным на всю жизнь? Нужно кое-что изменить в "голове". И этот тонкий процесс лучше никому не доверять, кроме себя.
Стоит ли худеть к Новому году? Не за горами Новый год, и каждой женщине охота к празднику выглядеть идеально и влезть в заготовленные наряды. Но что о таком похудении говорят специалисты? Стоит ли овчинка выделки? Будем разбираться Читать далее. ...
Выносливость: как развивать и надо ли
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Очень часто, читая публикации о фитнесе, в описании некоторых упражнений встречаешь акцент на то, что оно развивает выносливость....