Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Ольга Марченко

Школа Самопознания Биохакинг: секрет молодости в одной молекуле

Школа Самопознания

Авторские материалы по саморазвитию, духовным практикам, биоэнергетике 18+ Возможности человека воистину безграничны!

подписчиков: 29192
Подписаться

Клуб ЗОЖ, медитации и саморазвития На основе научных исследований и многолетнего личного опыта ? Новое на канале ? Биохакинг: секрет молодости в одной молекуле Биохакинг для здоровья: как продлить молодость через управление инсулином, NAD+S и кетонами | Научный подход. PR? Смотреть на RuTube PR? Смотреть на YouTube ЗОЖ Видео о здоровом образе жизни, основанные на данных научных исследований. PR? Витамин D: 10 самых важных фактов (RuTube) PR? Витамины для роста волос (RuTube) Полезные привычки Простые рутин...

2026-02-25 10:39:19 + Комментировать Автор:

Школа Самопознания Новое: рутуб, ЗОЖ, полезные привычки, долголетие, биохакинг

Школа Самопознания

Авторские материалы по саморазвитию, духовным практикам, биоэнергетике 18+ Возможности человека воистину безграничны!

подписчиков: 29192
Подписаться

Клуб ЗОЖ, медитации и саморазвития На основе научных исследований и многолетнего личного опыта ? Новое на канале! Теперь вы можете смотреть мои шортсы не только на YouTube, но и на Rutube . А ещё у меня появился новый раздел: <Биохакинг> - где я разбираю, как работают витамины, гормоны и нейромедиаторы, опираясь на науку, а не мифы. Вот что уже доступно - сгруппировано по плейлистам: ЗОЖ Видео о здоровом образе жизни, основанные на данных научных исследований: как питание, добавки и повседневные привычки в...

2026-02-22 17:45:28 + Комментировать Автор:

Измени себя и свою судьбу! 893. Как правильно читать мои тексты? Человек - это не пк

Измени себя и свою судьбу!

Рассылка посвящена улучшению жизни. Вы можете сделать свою жизнь лучше во всех смыслах. Мы вам поможем! Тексты выпусков наполнены радостью и оказывают гармонизирующее воздействие на состояние читателя

подписчиков: 63741
Подписаться

Выпуск 894 (2026-02-08) 893. Как правильно читать мои тексты? Человек - это не пк Всех приветствую! ) сначала объявление: Игру нашу традиционную, по воскресеньям, сегодня в 19:00 проводим (по техническим причинам) в моей группе ВК https://vk.ru/shrs_garmoniya Всех с Праздником! ) Небольшая подсказка о том, как извлечь наибольшую пользу от чтения моих текстов. Если кратко: с чувством, с толком, с расстановкой . Вдумчиво. Не спеша. Почему такая рекомендация? Скорость жизни сейчас такая, что современному чело...

2026-02-08 18:28:55 + Комментировать Автор:

Школа Самопознания [новое] здоровье, мозг, сон, долголетие, иммунитет, стресс

Школа Самопознания

Авторские материалы по саморазвитию, духовным практикам, биоэнергетике 18+ Возможности человека воистину безграничны!

подписчиков: 29192
Подписаться

[новое] здоровье, мозг, сон, долголетие, иммунитет, стресс Последние посты в телеграме, которые вы могли пропустить: 2025 год изменил наши представления о старении Польза и вред витамина К2 Факторы активного долголетия 8 витаминов и минералов для сильного иммунитета Топ 3 медитации и техники, чтобы быстро снять стресс Как быстро уснуть, если бессонница Витамины для роста волос ТОП-5 медитаций с доказанной пользой 11 привычек для улучшения жизни ВЕЩЕСТВА ДЛЯ УСИЛЕНИЯ МОЗГА Витамины В: энергия, мозг и красот...

2026-01-07 18:14:26 + Комментировать Автор:

Измени себя и свою судьбу! 892. Или-или. Конец - это новое начало.

Измени себя и свою судьбу!

Рассылка посвящена улучшению жизни. Вы можете сделать свою жизнь лучше во всех смыслах. Мы вам поможем! Тексты выпусков наполнены радостью и оказывают гармонизирующее воздействие на состояние читателя

подписчиков: 63741
Подписаться

Выпуск 893 (2025-12-31) 892. Или-или. Конец - это новое начало. Всех с Праздником! ) Каким бы ни был минувший год - раз вы читаете эти строки, значит уже есть базовый повод для радости - вы живы. А это уже немало! Ведь живой человек - стоит ему только захотеть - способен на очень многое. проблема лишь в том, что мы сильно принижаем свои способности и возможности. Просто потому, что мы мало о себе знаем. Поэтому, всё-таки полезно помнить напутствие ПОЗНАЙ СЕБЯ. Себя, как созданного по образу и подобию Творц...

2025-12-31 17:47:35 + Комментировать Автор:

Измени себя и свою судьбу! 891. Практикуем лёгкость бытия; разгружаем себя!

Измени себя и свою судьбу!

Рассылка посвящена улучшению жизни. Вы можете сделать свою жизнь лучше во всех смыслах. Мы вам поможем! Тексты выпусков наполнены радостью и оказывают гармонизирующее воздействие на состояние читателя

подписчиков: 63741
Подписаться

Выпуск 892 (2025-11-25) 891. Практикуем лёгкость бытия; разгружаем себя! Всем привет! ) Благодарю всех, кто откликнулся на предыдущий выпуск рассылки - было особенно приятно прочесть об изменениях и достижениях курсантов дистанционного курса. Но пока что предлагаю обратиться ко дню сегодняшнему. Как обычно, по понедельникам использую свою Систему Получения Подсказок Вселенной (СППВ) для получения карты недели. Можно вкратце прочесть на сайте . Карта этой недели говорит о лёгкости бытия и предлагает НЕ загр...

2025-11-25 23:40:52 + Комментировать Автор:

Практикум дачника: вопросы и ответы от MyJane.ru

Практикум дачника: вопросы и ответы от MyJane.ru

Весной сажаем, летом поливаем, осенью пожинаем. Дачное хозяйство называется.

подписчиков: 21169
Подписаться

Практикум дачника: вопросы и ответы от MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Здравствуйте, дорогие подписчики! Ноябрь в огороде. Как посадить озимый лук Ноябрь в огороде - время завершения сезона и подготовки к зимнему периоду. Забот у огородников в этот период немало, и они требуют внимани...

2025-11-20 10:58:54 + Комментировать Автор:

Измени себя и свою судьбу! 890. Если не сейчас, то когда создавать своё счастье?

Измени себя и свою судьбу!

Рассылка посвящена улучшению жизни. Вы можете сделать свою жизнь лучше во всех смыслах. Мы вам поможем! Тексты выпусков наполнены радостью и оказывают гармонизирующее воздействие на состояние читателя

подписчиков: 63741
Подписаться

Выпуск 891 (2025-11-15) 890. Если не сейчас, то когда создавать своё счастье? Всех поздравляю с праздником! ) Возобновляем рассылки и намереваюсь регулярно радовать вас и себя новыми выпусками, давать духовную пищу. Оставайтесь на связи, будет интересно ) Кстати, если хотите предложить свой вопрос, тему или ситуацию для освещения в рассылке - адрес эл почты в конце выпуска. Это безопасно ) и полезно для содержания выпусков рассылки; и мне интереснее писать в ответ на живой запрос, и вам интереснее читать. ...

2025-11-15 17:44:37 + Комментировать Автор:

Школа Самопознания Новое: ценность, магний, масла и антибиотики

Школа Самопознания

Авторские материалы по саморазвитию, духовным практикам, биоэнергетике 18+ Возможности человека воистину безграничны!

подписчиков: 29192
Подписаться

Привет! Вот новые материалы, которые вышли: - Притча о ценности - почему важно быть там, где видят твою настоящую цену. - Магний и бананы. Для ума и сердца - как магний поддерживает мозг и сердце, а банан - хороший и удобный вариант перекуса при его приёме. - Какие растительные масла полезнее для салатов - кратко о выборе: баланс омега-3/омега-6 и свежесть важнее <модности> масла. Читайте эти посты в Телеграме: https://t.me/+ANrS_ke5iWc4YWIy На YouTube вышло видео: < Почему антибиотики часто больше не рабо...

2025-10-28 12:22:34 + Комментировать Автор:

Практикум дачника: вопросы и ответы от MyJane.ru

Практикум дачника: вопросы и ответы от MyJane.ru

Весной сажаем, летом поливаем, осенью пожинаем. Дачное хозяйство называется.

подписчиков: 21169
Подписаться

Практикум дачника: вопросы и ответы от MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Здравствуйте, дорогие подписчики! Калина: состав, польза, рецепты Ярко-красные ягоды калины рекомендуют собирать в середине осени, после заморозков. Именно тогда плоды теряют большую часть горечи и становятся более...

2025-10-24 00:00:41 + Комментировать Автор: