Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

(Оксана)

Миф о совах и жаворонках

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 182369
Подписаться

Сколько часов сна нужно каждому человеку, может ли сова стать жаворонком, можно ли доверять фитнес-браслету и какими лайфхаками пользуются сомнологи?...

2026-07-07 23:59:44 + Комментировать Автор:

Мидии в белом вине

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 219531
Подписаться

Мидии получаются нежные, готовятся просто и быстро. Мидии нужно промыть и очистить створки раковин. На оливковом масле обжарить пару зубчиков чеснока....

2026-07-06 16:49:04 + Комментировать Автор:

Каких врачей нужно посещать после 30 лет

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 182369
Подписаться

Чтобы предотвратить болезнь, нужно ежегодно проверять все аспекты своего здоровья. Каких специалистов следует посетить, в зависимости от пола и возраста?...

2026-07-03 10:03:22 + Комментировать Автор:

Лимонад с клубникой

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 219531
Подписаться

Приготовление домашнего лимонада предусматривает использование свежих соков. Кроме лимона в его составе могут быть ягоды, фрукты, овощи и травы....

2026-07-03 10:02:10 + Комментировать Автор:

Бобовый суп

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 219531
Подписаться

Бобовые супы готовят на овощном, мясном, курином бульоне или на бульоне из копчёностей. Для приготовления берут зёрна фасоли, гороха, нута, чечевицы....

2026-07-01 10:00:32 + Комментировать Автор:

Как ускорить метаболизм?

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 182369
Подписаться

С возрастом обмен веществ замедляется, и организм уже не так охотно сжигает калории. Вот несколько научно обоснованных способов ускорить метаболизм....

2026-06-30 23:43:55 + Комментировать Автор:

Измени себя и свою судьбу! 898. Время творить новое и быть волшебником

Измени себя и свою судьбу!

Рассылка посвящена улучшению жизни. Вы можете сделать свою жизнь лучше во всех смыслах. Мы вам поможем! Тексты выпусков наполнены радостью и оказывают гармонизирующее воздействие на состояние читателя

подписчиков: 63541
Подписаться

Выпуск 899 (2026-06-30) 898. Время творить новое и быть волшебником Всем здравствуйте! ) Есть предложение похулиганить маленько. Давайте вместе постараемся уловить логику происходящих событий через подсказки Вселенной? Напомню, что публикую новую подсказку по понедельникам у себя в телеге. Мы сейчас ретроспективно оглянемся назад, прочертим вектор по нескольким подсказкам и поймём тренд что к чему. Возьмём несколько последних. Делай что любишь, люби что делаешь . Первая подсказка, что называется, " с ...

2026-06-30 00:44:57 + Комментировать Автор:

Курица под сыром

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 219531
Подписаться

Очень вкусная курица, которая готовится практически за считанные минуты. Мариновать её не нужно, нужно просто залить маринадом и поставить в духовку....

2026-06-29 18:07:27 + Комментировать Автор:

Мясо с соусом гремолата

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 219531
Подписаться

Сначала приготовьте соус, и пока вы поджариваете мясо, он успеет настояться. Вместо свинины можно взять куриную грудку или куриные окорочка....

2026-06-26 19:28:58 + Комментировать Автор:

Гормоны, стресс, яичники: с чем связана молодость

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 182369
Подписаться

Состояние кожи, волос и фигуры зависит от внутренних процессов организма, на которые влияют стресс, недосып, жесткие диеты и жизнь в режиме гонки....

2026-06-26 19:20:12 + Комментировать Автор: