Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Саттарова Ольга Алексеевна (Ольга Сат)

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 21

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 80682
Подписаться

"ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ, ЧТО ДЕЛАТЬ?"= Проходя по жизни, мы часто оказываемся на распутье. Это ситуация, когда в любой области нашей жизни есть более одного пути, по которому мы можем пойти. Чтобы сориентироваться среди множества вариантов, с которыми мы часто сталкиваемся при принятии решений, вот схема взаимодействия с этой проблемой "ВЫ СТРАДАЕТЕ ОТ НЕРАЗДЕЛЕННОЙ ЛЮБВИ? ПСИХОЛОГИ РАССКАЗЫВАЮТ, ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ ТАК СЕБЯ ВЕСТИ. А КАК?"= Когда тебе кто-то нравится, это естественно -- захватывающе, даже волнующе -- стараться привлечь его внимание в надежде, что он ответит тем же. Но тут легко перейти границу, когда невинный интерес перерастает в навязчивое поведение, которое разрушает твою гордость. "ПОЧЕМУ ВЫ ПРОДОЛЖАЕТЕ ВОЗВРАЩАТЬСЯ К ПАРТНЕРУ, КОТОРЫЙ ОБРАЩАЕТСЯ С ВАМИ ОЧЕНЬ ПЛОХО" Как психолог по отношениям, я вижу много людей, которые изо всех сил пытаются уйти от партнеров, которые постоянно причиняют им боль, пренебрегают ими или проявляют неуважение. Вот три причины, по которым вы можете продолжа...

2025-06-11 08:00:55 + Комментировать Автор:

Психологос: энциклопедия практической психологии Как правильно выяснять отношения

Психологос: энциклопедия практической психологии

Психологос - энциклопедия практической психологии. Девиз ПсихоЛогоса: Внятно, просто и по делу. Миссия ПсихоЛогоса: Собрать, чтобы использовать! Психологос - наука о жизни в систематическом изложении.

подписчиков: 3048
Подписаться

Как правильно выяснять отношения Автор: Павел Зыгмантович , психолог На днях коллега поделилась мега-секретом о том, как правильно выяснять отношения. Тема интересная - мне часто пишут, мол, вы тут советуете с любимыми общаться, обсуждать свои отношения, а мы как начнём общаться и обсуждать, так у нас одни скандалы, ссоры да мордобои. Получается как-то неудобно. Теперь, благодаря коллеге, знаю, что отвечать. Итак, ключевое - прежде выяснений отношения, нужно проверить три зоны: еда, секс, сон. То есть - сы...

2025-06-10 12:00:20 + Комментировать Автор:

Эффективные психологические техники

Эффективные психологические техники

Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!

подписчиков: 8777
Подписаться

Ресурсные якоря: Секреты эмоционального переключения в режим <Я всё могу! Ресурсный якорь Собаке Павлова потребовалось многократное повторение стимула, чтобы выработать условный рефлекс - слюноотделение при определенном сигнале. Человек устроен гораздо сложнее, и выработка подобных рефлекторных связей происходит непрерывно, часто неосознанно и без целенаправленного воздействия. Если человек находится на пике интенсивных эмоций, любой внешний стимул может ассоциативно связаться с состоянием человека. Предст...

2025-06-09 16:36:46 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 20

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 80682
Подписаться

"УЧЕНЫЕ ОБЪЯСНИЛИ ПРИЧИНУ, ПО КОТОРОЙ МЫСЛИ > Вы когда-нибудь забывали, зачем зашли в комнату, или не могли вспомнить, что собирались сказать собеседнику? Это не просто случайности -- оказывается, есть научное объяснение, почему наши мысли вдруг >. Ученые из Северо-Восточного университета США раскрыли тайну этого явления, и их открытие может вас удивить! "КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ МОГУТ БЫТЬ У ВАС СЕЙЧАС, ЕСЛИ ВЫ ВЫРОСЛИ В НЕБЛАГОПОЛУЧНОЙ СЕМЬЕ"= Хотим вам раскрыть признаки, которые могут выдать человека, выросшего в неблагополучной семье. Эти признаки не только объясняют, почему мы часто терпим неудачи в отношениях, но и открывают дорогу к глубокому самопознанию и личностным изменениям. Что если я скажу вам, что ваша низкая самооценка и страх перед близостью могут быть результатом того, как с вами обращались в детстве? > ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ НА САМОМ ДЕЛЕ УСИЛИВАЮТ СТРЕСС"= В мире, полном стрессов, многим хочется найти способы расслабиться и снизить уровень тревожности. Среди популярных рекомендаций -- > продукты, которые...

2025-06-04 08:00:50 + Комментировать Автор:

Психологос: энциклопедия практической психологии Критика в адрес мужа

Психологос: энциклопедия практической психологии

Психологос - энциклопедия практической психологии. Девиз ПсихоЛогоса: Внятно, просто и по делу. Миссия ПсихоЛогоса: Собрать, чтобы использовать! Психологос - наука о жизни в систематическом изложении.

подписчиков: 3048
Подписаться

Критика в адрес мужа Автор: Дмитрий Львович Медведев , писатель, публицист, историк, экономист У Черчилля был трудный характер, и порой его подчиненным приходилось испытывать на себе силу черчеллевского гнева. С назначением на пост премьер-министра в мае 1940 года на уже немолодого политика свалился такой груз ответственности, проблем и забот, что он стал еще более требователен и суров по отношению к окружающим. Опасаясь, что его несдержанное поведение может привести к нежелательным последствиям, Клементин...

2025-06-03 12:00:24 + Комментировать Автор:

581. Быть рядом: чувствовать, слышать и разделять чувства ребенка

Территория самопознания

Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.

подписчиков: 45115
Подписаться

Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 581. Быть рядом: чувствовать, слышать и разделять чувства ребенка Вот и наступило лето - долгожданное, теплое, полное света и надежд. Для детей - это время каникул, беззаботных прогулок и новых впечатлений. А для родителей - редкая возможность замедлиться и побыть рядом, не в спешке между уроками, кружками и рабочими встречами, а по-настоящему, полностью отдаваясь процессу. В течение учебного года и взрослые, и дети были загружены своими задачами. ...

2025-06-02 03:00:31 + Комментировать Автор:

Психологос: энциклопедия практической психологии Зачем нужно следить за хорошим выражением лица?

Психологос: энциклопедия практической психологии

Психологос - энциклопедия практической психологии. Девиз ПсихоЛогоса: Внятно, просто и по делу. Миссия ПсихоЛогоса: Собрать, чтобы использовать! Психологос - наука о жизни в систематическом изложении.

подписчиков: 3048
Подписаться

Зачем нужно следить за хорошим выражением лица? Автор: Н.И. Козлов , профессор психологии Основатель Университета практической психологии Телеграмм-канал t.me/kozlovni Вам вопрос: вот почему девушки так любят писать благодарности и, кстати, молиться? Причина очень простая и очень-очень земная: это улучшает им настроение. А как, почему? Объясняю: девушки очень любят жаловаться и привычно ходят с обиженными лицами. Особенно, если идут две подруги, то издалека видно - идут и на кого-то жалуются. Это называетс...

2025-05-27 12:00:27 + Комментировать Автор:

Бурислав Сервест. Магия Бессмертия OMEGA

Бурислав Сервест. Магия Бессмертия

Есть люди, которые отличаются от других людей. Их немного, в лучшем случае, один из ста, но та сила, которая дремлет в любом из них несоизмеримо больше всего, что мы можем себе представить. Нужно только разбудить эту силу.

подписчиков: 5399
Подписаться

Омега Конец Света .Я есть Альфа и Омега, Начало и Конец> - сказал господь. Одно неразрывно связано с другим, поэтому представление о Конце Света не просто логично, оно единственно возможно. Мы живем в мире, в котором все имеет свое начало и конец, в том числе и Вселенная. Есть известная теория Большого Взрыва, есть даже предполагаемые сроки сотворения мира, а все, что было создано будет когда-то разрушено. Это первое и непреложное правило, которое известно многим. И оно логично. Наше тело является проявлен...

2025-05-25 12:04:38 + Комментировать Автор:

Психологос: энциклопедия практической психологии Сегодня! Бесплатный вебинар «Подготовка к школе» в 19.00 мск

Психологос: энциклопедия практической психологии

Психологос - энциклопедия практической психологии. Девиз ПсихоЛогоса: Внятно, просто и по делу. Миссия ПсихоЛогоса: Собрать, чтобы использовать! Психологос - наука о жизни в систематическом изложении.

подписчиков: 3048
Подписаться

Сегодня! Бесплатный вебинар <Психологическая подготовка к школе> в 19.00 МСК. Приглашаем! Здравствуйте! Приглашаем СЕГОДНЯ на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР ? <ПОДГОТОВКА К ШКОЛЕ> Марины Константиновны Смирновой. Для родителей дошколят и учеников начальной школы. Остается не так уж много времени до волнительного для большинства родителей дня: 1 сентября! Почему волнительного? Родителей начинают просто мучать тысячи безответных вопросов: Как адаптируется ребенок? Как войдет в школьный процесс? Понравится ли ему учиться...

2025-05-21 18:00:20 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 19

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 80682
Подписаться

"ПОЧЕМУ ЧАСТОЕ ВЗВЕШИВАНИЕ МОЖЕТ РАЗРУШИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ. ЭТО НЕ ТО, ЧТО ВАМ НУЖНО!"= Кажется, что стоять на весах каждый день -- это просто способ контролировать свой вес, следить за прогрессом и подтверждать, что мы движемся в правильном направлении. Но что, если я скажу вам, что это может быть не только бесполезным, но и опасным для вашего психического здоровья? "ПОЧЕМУ ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ПЛАЧУТ ПРИ ПРОСМОТРЕ ФИЛЬМОВ, УМИРАЮТ РАНЬШЕ?"= Плач при просмотре фильмов может показаться естественной реакцией на трогательные сцены, но что если я скажу вам, что это может быть сигналом о гораздо более серьёзных проблемах? "ХУДЕТЬ НУЖНО В ГОЛОВЕ: ПОЧЕМУ ДИЕТЫ НЕ СРАБАТЫВАЮТ НАДОЛГО"= Чтобы действительно достичь результата, нужно разобраться с тем, что скрыто в глубине нашего подсознания, и понять, почему тело цепляется за лишние килограммы. "ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА"= Нажав кнопку внизу, вы попадете на страницу для оформления заявки. В строке: "Выбор раздела", выбираете раздел "Психология", заполняете форму заяв...

2025-05-21 08:00:58 + Комментировать Автор: