Ludmila (Lusy77)
О себе
Эффективные диеты 'Гипохолестеринемическая диета' Выпуск 26
Сегодня при лечении большого количества болезней используется гипохолестеринемическая диета. Нередко её используют при нарушении артериального давления, при высоком уровне холестерина в крови, а также при нарушении работы печени. Чаще всего врача побуждает применить этот метод лечения резкое возрастание холестерина. При переводе с латинского <гипохолестеринемическая> означает <снижение холестерина, который в больших количествах предоставляет большую опасность организму и особенно вредит человеческому сердц...
Эффективные диеты 'Томатная диета' Выпуск 25
Томат - плод с приятным вкусом, содержащий мало калорий (в одном плоде - примерно 20-30 кал, много волокон и воды. Томатная диета не вредит здоровью и не требует особых затрат. Этот продукт очищает организм, нормализует работу кишечника и артериальное давление. Состав помидоров. Главная особенность томата - способность подавить выработку гормона грелина в организме. Именно грелин отвечает за чувство голода. Его уровень повышается, когда человек недоедает. Помидоры естественным путем подавляют выработку это...
Макароны с сосисками и фетой
Из нашей рассылки вы узнаете много полезного и интересного: новые рецепты из обычных и доступных продуктов с пошаговым приготовлением и качественными фотографиями, украшение блюд, рецепты разных стран мира, советы начинающим хозяйкам и многое другое
Быстро-рецепт на быстро-ужин. Сосиски можете заменять любыми колбасными изделиями или исключить вовсе, потому как вся "фишка" здесь в томатном соусе с фетой. Если добавить нарезанный свежий базилик за 3 минуты до готовности, будет бомба!...
Киш с лесными грибами
Из нашей рассылки вы узнаете много полезного и интересного: новые рецепты из обычных и доступных продуктов с пошаговым приготовлением и качественными фотографиями, украшение блюд, рецепты разных стран мира, советы начинающим хозяйкам и многое другое
Вуаля, еще один вариант моих любимых кишей. На этот раз с лесными грибами. В замороженном виде купить их не проблема круглый год. Ароматно, уютно и ах, как вкусно!...
Эффективные диеты 'Луковая диета' Выпуск 24
Это диета только называется луковой. Можно подумать, что имеются в виду сырые луковицы. На самом деле речь идет о луковом супе - популярном французском блюде. Луковая диета низкокалорийная и предусмотрена на семь дней. Главная составная рациона - именно луковый суп, хотя параллельно можно потреблять так же овощи (главным образом зеленые, фрукты, даже рыбу и мясо. Люди лук выращивают уже четыре тысячи лет. Считается, что его родиной является Средняя Азия. Именно в этих местах он встречается в диком виде до ...
Пирог из слоеного теста с ветчиной
Из нашей рассылки вы узнаете много полезного и интересного: новые рецепты из обычных и доступных продуктов с пошаговым приготовлением и качественными фотографиями, украшение блюд, рецепты разных стран мира, советы начинающим хозяйкам и многое другое
Этот пирог рискует стать фаворитом в каждой семье. Быстрый, сытный и очень вкусный. Он напоминает пиццу по-русски. И также он открыт для ваших фантазий. Да, кстати! не пугайтесь наличию в начинке соленого огурца - это очень вкусно! Попробуйте и вы не пожалеете....
Куриные ножки в йогурте с имбирем
Из нашей рассылки вы узнаете много полезного и интересного: новые рецепты из обычных и доступных продуктов с пошаговым приготовлением и качественными фотографиями, украшение блюд, рецепты разных стран мира, советы начинающим хозяйкам и многое другое
Еще один диетический рецепт. Если хотите совсем лайт - удалите с окорочков кожу. А так - йогурт, духовка и куриное мясо, что может быть полезнее и вкуснее? Ах да, еще имбирь!...
Эффективные диеты 'Огуречная диета' Выпуск 23
За огурцами в косметологии и народной медицине прочно закрепилась слава эффективных и надежных средств в борьбе за красоту кожи, волос. Популярностью пользуются и огуречные диеты, направленные на коррекцию фигуры. С помощью непритязательного овоща удается сбросить лишние килограммы в наиболее проблемных местах за короткий промежуток времени. Однако и здесь существуют свои <подводные камни, которые рекомендуется принять к сведению во избежание проблем со здоровьем. В чем секрет огурцов для похудения. Главно...
Штрудель с вишней и творогом
Из нашей рассылки вы узнаете много полезного и интересного: новые рецепты из обычных и доступных продуктов с пошаговым приготовлением и качественными фотографиями, украшение блюд, рецепты разных стран мира, советы начинающим хозяйкам и многое другое
Снова быстрый рецепт. Берем готовое слоеное тесто и творим красоту. Творог в сочетании с вишней - это ой, как вкусно, скажу я вам! И совсем не сложно. И аромат корицы добавит мотивации, полагаю....
Горячий бутерброд из зернового хлеба с плавленым сыром
Из нашей рассылки вы узнаете много полезного и интересного: новые рецепты из обычных и доступных продуктов с пошаговым приготовлением и качественными фотографиями, украшение блюд, рецепты разных стран мира, советы начинающим хозяйкам и многое другое
Еще один вариант горячего полезного завтрака. Если вы на диете, Замените сливочное масло растительным....
