Газетова Ирина Денисовна (Irina62)
О себе
Как перестать стесняться в спортзале?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Вот уже несколько месяцев купленный вами абонемент в спортзал пылится в сумке на всякий случай - вдруг сегодня тот самый день, когда вы начнете новую жизнь? До сих пор вы готовились к тренировкам не только морально, но и физически...
Рецепты моей бабушки - Свинина в духовке, Вареники и пирог с клубникой, Чипсы из
Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!
Здравствуйте, дорогие подписчики Сегодня в нашем меню простые и вкусные блюда. На завтрак: Творог с клубникой моментальный диетический завтрак калорийностью всего 162 ккал. Без сахара. Все дополнительные калорийные добавки - по желанию и по вкусу. На обед: Запеченная свинина "объеденье" Сочные свиные отбивные, запеченные в духовке с большим количеством маринованного лука. Ну очень вкусно. Кабачковые чипсы Быстрые и вкусные, в различных вариациях: с панировкой и без нее, без жира, острые или "...
Готовимся к лету
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Зима затянулась, а вместе с ней и > нашего организма, во время которой он накапливал сладости и фастфуд в самых опасных местах, чтобы согреться. И вот до лета остался всего месяц, а вы все еще с треском влезаете в любимые джинсы....
Рецепты с просчитанной калорийностью. Fly-ужин - легкий старт в стройную жизнь
Подпишитесь на рассылку "Рецепты с подсчитанной калорийностью", и ни одна лишняя калория не отложится на вашей талии
Здравствуйте! Вечный вопрос - Сил нет, а худеть хочется. Мы решили задачу, составив сбалансированное меню на неделю - 28 трапез. Казалось бы, ну куда проще - бери список продуктов, дуй в магазин и начинай с понедельника новую жизнь. Ан-нет, не каждый и на этот шаг решится. А вдруг не получится, вдруг заброшу это дело, деньги зря потрачу, зачем вообще такое надо. Сели мы, подумали, нашли еще одно решение. Еще проще. Ешьте все что хотите утром и в обед, а худейте по вечерам. <Fly-ужин> - это шесть готовых сб...
Рецепты моей бабушки - Рецепты из кабачков и Вино из одуванчиков
Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!
Здравствуйте, дорогие подписчики Сегодня в нашем меню простые и вкусные блюда из кабачков и не только. На завтрак: Оладьи из кабачков Классический рецепт вкусных кабачковых оладий - жареных и печеных. Сочные, витаминные, экономные, очень быстро готовятся. Есть обязательно горячими, свежеприготовленными. Для снижения калорийности их лучше запекать в духовке. На обед: Котлеты из капусты и кабачков в духовке Быстрые и вкусные, из двух видов капусты и кабачка, с сыром, похожи на маленькие кексы. Нежные, сочные...
Аутизм увязали с умными папами
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Высокий интеллект отца на треть повышает риск рождения у него ребенка с аутизмом. Кроме того, этот риск зависит и от активности генов, связанных с микроглией, которые более активны у мужчин....
Рецепты моей бабушки - Творожная запеканка с рисом, Ризотто, Таратор, Печенье
Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!
Здравствуйте, дорогие подписчики Сегодня в нашем меню простые и вкусные "ленивые" блюда. На завтрак: Творожная запеканка с рисом, изюмом и курагой Вкусная, нежная, не жирная, почти диетическая: не слишком сладкая, без муки и манки. При необходимости эту запеканку можно приготовить только на белках и без сухофруктов. Хороша и теплой и холодной. Быстрый перекус: Булочки с мясом, сыром и овощами Быстрые и вкусные пирожки с мясом, овощами и сыром, приготовленные по старинному рецепту на основе готовы...
Рецепты с просчитанной калорийностью. Рыбный вторник
Подпишитесь на рассылку "Рецепты с подсчитанной калорийностью", и ни одна лишняя калория не отложится на вашей талии
Что бы такого накулинарить из рыбы. Вы любите оладушки? А, рыбные пробовали? Советуем приготовить по нашему рецепту, простому и низкокалорийному, к тому же рыбка может быть практический любой. Присоединяйтесь к нам в социальных сетях: Искренне ваш, план питания Daily-menu.ru ...
Как найти время для фитнеса
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Из-за множества обязательств мы постоянно откладываем > занятия спортом. Несколько советов помогут вам, несмотря на свою занятость, найти возможность для фитнес-упражнений....
Рецепты моей бабушки - Ленивые вареники с манкой и другие Ленивые рецепты
Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!
Здравствуйте, дорогие подписчики Сегодня в нашем меню простые и вкусные "ленивые" блюда. На завтрак: Ленивые вареники с манкой Вкусные творожные ленивые вареники без муки - с манкой или рисом. Особенно хороши на завтрак - со сметаной, ягодным джемом или соусом. Очень быстро и просто готовятся и не требуют использования каких-то особых технических средств - нам понадобятся только вилка и ложка. На обед: Ленивые голубцы Быстрый суп с сосисками Легкий, быстрый и очень вкусный летний супчик, буквальн...