Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Александр Макаров

Создавай клипы, как профессионал — только ты и твой ноутбук

Привет всем! Ты устал тратить часы на монтаж, снимать себя, ждать оператора? Есть способ проще

Шибари - эстетика японского искусства связывания

Шибари (а точнее сибари) - японское слово, которое обозначает «переплетение»

Как стирать кроссовки — стирка в машинке и вручную

Здравствуйте, друзья!!! Кроссовки всегда в моде, но в последние годы этот вид обуви по своей популярности бьет все рекорды

Секреты парафармацевтов: что скрыто от нутрициологов?

Привет всем! Вы врач, нутрициолог или диетолог, но чувствуете, что чего-то не хватает? Клиенты приходят, но результаты нестабильные, а сложные случаи пугают? Пришло время выйти на новый уровень

Осознанный сон: что это такое и как в него попасть

Сейчас многие ученые разделяют мнение о существовании сновидений, которые можно контролировать, которыми можно управлять и, соответственно, умышленно вызывать их

С заботой о здоровье: меняем постельное белье правильно

Здравствуйте, друзья!!! Как часто нужно перестилать постель, чтобы она всегда была свежей? Какое белье использовать в разные сезоны? Как ухаживать за постельными принадлежностями, чтобы они служили дольше? Давайте разбираться вместе

Применение грелки, советы

  Не секрет, что грелка нужная вещь, но как правильно ее использовать? Все знают, что применение грелки нужно для прогрева определенной части тела, но не всегда, как правильно это делать
Комментировать  8 просмотров vote 0

Самомассаж лица – это просто

  О том, что на лице есть активные точки, и что с помощью воздействия на них массажем можно снять боль, слышали многие
Комментировать  8 просмотров vote 0

Свекольная диета

  Диетологи всего мира призывают всех желающих, чтобы похудеть есть больше овощей и фруктов
Комментировать  9 просмотров vote 0

Не верьте сказкам о здоровье

  Чему нельзя верить, чтобы не навредить здоровью

Профилактика для щитовидной железы

  Щитовидную железу нужно защитить с помощью профилактики! Многие заболевания щитовидной железы рано или поздно проявляются зобом – ее патологическим увеличением

Как преодолеть страх одиночества

  Как побороть в себе страх одиночества и боязнь остаться никому не нужным? Давайте рассмотрим основные правила, соблюдая которые вы не только избавитесь от страха одиночества, но и почувствуете свою нужность и важность в своей жизни и в жизни окружающих вас людей

Сезонное питание

  Китайцы уже давно поняли важность сезонного питания, поэтому они тысячелетиями пользуются диетой, учитывающей особенности разных времен года
написал в группу Фитнес и здоровье 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  12 просмотров vote 0

Польза ходьбы для здоровья

  В чем польза ходьбы? Какова ее роль для здоровья
написал в группу Фитнес и здоровье 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  15 просмотров vote 0

О вреде ГМО продуктов

  В чем вред ГМО? Какое влияние на организм могут оказывать трансгены? Как обычному потребителю максимально обезопасить себя и свою семью? Сейчас уже можно услышать, что ГМО и не вредные продукты, есть такие кто хочет сделать черное белым, лишь бы получить прибыль и услужить своим хозяевам
написал в группу Фитнес и здоровье 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  14 просмотров vote 0

Педикюр зимой: ухоженные ноги в домашних условиях

Каждая женщина ценит ухоженные и красивые руки, поэтому маникюр — это неотъемлемая часть ее образа
ROSINKA написал в группу Фитнес и здоровье 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  10 просмотров vote 0

Актуальные модные тенденции и стильные аксессуары этого года

Пришло время узнать, какие прически и аксессуары писком моды
ROSINKA написал в группу Фитнес и здоровье 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  17 просмотров vote 0

Е – пищевые добавки

  Е – пищевые добавки вошли незаметно в нашу жизнь, в наше повседневное питание

Принципы сбалансированного питания

  Существует множество диет, рецептов питания для достижения определенных целей оздоровления организма

Полезные свойства печеной тыквы

  Печеная тыква идеальный продукт, обладающий многими полезными свойствами

Деймос: факты о меньшем марсианском спутнике

Здравствуйте, друзья!!! Деймос спутник Марса является меньшим из двух естественных спутников планеты со средним радиусом 6,2 км

Суперлуние: определение и факты

Здравствуйте, друзья!!! Суперлуние — это астрономическое явление, при котором Луна на Земле полная, на противоположной от Солнца стороне Земли (состояние, называемое сизигией) и в ближайшей точке к планете (состояние, называемое перигеем)

Забудь про учебники: французский, который учится через жизнь

Привет всем! Ты давно мечтал заговорить по-французски — но думал, что это слишком поздно, сложно или дорого

Актуальные модные тенденции и стильные аксессуары этого года

Пришло время узнать, какие прически и аксессуары писком моды

Как утеплять окна — 8 идей для практичных хозяев

Приветствую, одногруппники! Почти четверть всех потерь тепла в квартире или в частном доме зимой может приходиться на окна

Утренняя рутина, которая возвращает энергию — без тренировок и диет

Привет всем! Вы просыпаетесь, как будто ночью не спали? Это не лень — это ваше тело не знает, как правильно начать день

Педикюр зимой: ухоженные ноги в домашних условиях

Каждая женщина ценит ухоженные и красивые руки, поэтому маникюр — это неотъемлемая часть ее образа

Как отстирать кухонные полотенца: 5 подручных средств

Здравствуйте, друзья!!! Несомненно, полотенца на кухне очень быстро загрязняются, ведь они служат нам и как тряпка для сметания крошек, и как прихватка

Лекарства в дорогу

  Правильно подобранные лекарства в дорогу обеспечат вам отдых без проблем со здоровьем

Как научиться молчать

  Как научиться молчать? Часто многие из нас жалеют о некогда сказанных словах