Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

extravaganzam

Эффективные психологические техники

Эффективные психологические техники

Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!

подписчиков: 8698
Подписаться

Быть понятым: Техники ассертивной коммуникации Потребность быть принятым и понятым, потребность в близких отношениях является витальной для нас . Ничто так не вредит нашему душевному и физическому здоровью, как ощущение эмоциональной удаленности от тех, к кому мы больше всего привязаны : будь то супруг, дети или родители. Невысказанные обиды, неразрешенные недовольства, недомолвки и недоговоренности, непроясненные ситуации, все эти <недо> в отношениях крайне энергозатратны и эмоционально обременительны. Сл...

2017-11-20 22:46:47 3 комментария Автор:

Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1293 от 2017-11-17

Секреты ремонта и дизайна интерьера

Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 51416
Подписаться

Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1293 от 2017-11-17 Дизайн ванных комнат Если вы решили заняться ремонтом в ванной комнате, неизменно возникает вопрос, как выбрать современный и удобный дизайн помещения. Обычно в такого рода планы входит подбор общего стиля, предметов интерьера ванных комнат, а также отделочных материалов и осветительных приборов. Кроме того, может быть осуществлен расчет установки систем обогрева и водоснабжения. Планировка помещения всегда осуществляется в соответствии с жел...

2017-11-17 13:11:03 + Комментировать Автор:

Эффективные психологические техники

Эффективные психологические техники

Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!

подписчиков: 8698
Подписаться

Курогрудь и вегетарианство: еда как помешательство Любовь к здоровой пище может быть признаком нервного расстройства. Вегетарианство, сыроедение, диеты фитоняшек - всё это стремление к здоровому образу жизни само по себе часто оказывается нездоровым. Термин <орторексия> предложил в 1997 году доктор медицинских наук Стивен Брэтмэн для описания поведения, похожего на невроз, свойственного людям, в центре вселенной которых - Правильное Питание. С двух больших букв П. Как узнать орторексика Орторексики не толь...

2017-11-15 16:56:16 4 комментария Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122268
Подписаться

Ой, сейчас я вас удивлю . Здравствуйте, Вам пишет Ольга Деккер) А вы знаете, что на самом деле вам можно есть практически все? Нет, дело не в маленьких порциях. Дело в правильном сочетании продуктов. Причём, продукты могут сочетаться очень удивительным образом. И при этом оказывать на организм прямо чудодейственный эффект! Как, например, в сливочном супе с мидиями и тыквенным маслом. В этом супчике есть все нужные нам питательные элементы, все-все) Конечно, от такой еды будешь светиться здоровьем и порхать...

2017-11-14 10:29:26 + Комментировать Автор:

Эффективные психологические техники

Эффективные психологические техники

Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!

подписчиков: 8698
Подписаться

Факторы, которые помогут определить, насколько ты важна для мужчины Вот несколько ключевых моментов Чтобы отношения процветали, важно, чтобы в них был баланс в том, что вы даете, и что получаете друг от друга. Звучит как клише, но это правда. Будучи женщинами, мы по своей материнской природе склонны больше давать, даже слишком, забывая в результате о балансе. И хотя в отношениях не стоит вести счет, кто сколько сделал, это должно чувствоваться. Должно быть взаимное решение быть одинаково преданными и в рав...

2017-11-13 22:59:48 + Комментировать Автор:

Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1292 от 2017-11-10

Секреты ремонта и дизайна интерьера

Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 51416
Подписаться

Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1292 от 2017-11-10 Стиль жизни на волне хай-тек Ответ на вопрос, что такое хай-тек, заключен уже в самом названии. Течение, в переводе с английского означающее <высокие технологии, возникло в Великобритании в 70-х годах прошлого века. Пережив целую бурю отзывов - от восторгов до резкого неприятия - стиль, проявившийся главным образом в архитектуре мегаполиса, по сей день продолжает оставаться востребованным. В том числе и в жилом интерьере. Еще несколько лет на...

2017-11-10 13:11:04 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122268
Подписаться

Как правильно питаться, чтобы не допустить коварную болезнь - диабет. Здравствуйте, с вами Ольга Деккер) 4-5 ноября я участвовала во II Всероссийской конференции <Сахарный диабет: макро- и микрососудистые осложнения. Познакомилась с ведущими специалистами, учеными - эндокринологами международного уровня и узнала много полезного. Фото посмотрите здесь>>> А вы знаете, что коварный диабет тесно связан с несбалансированным питанием и даже совсем c небольшим лишним весом) Лично мне после мероприятия та...

2017-11-08 10:32:08 + Комментировать Автор:

Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1291 от 2017-11-03

Секреты ремонта и дизайна интерьера

Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 51416
Подписаться

Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1291 от 2017-11-03 Шкаф-купе - порядок в доме Шкафы-купе снискали популярность, став идеальным решением проблемы нехватки места для хранения вещей. Как спланировать наполнение и наиболее рационально использовать внутреннее пространство шкафов-купе. Раздвижные дверцы не требуют дополнительного пространства для открывания и потому экономят место в комнате. Кроме того, такой шкаф позволяет вместить много вещей самых нестандартных размеров, да ещё и заполнить ими в...

2017-11-03 13:10:54 + Комментировать Автор:

Эффективные психологические техники

Эффективные психологические техники

Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!

подписчиков: 8698
Подписаться

25 кратких тезисов Зигмунда Фрейда, которые много расскажут о нас самих Зигмунд Фрейд известен как основатель психоанализа, оказавший значительное влияние на психологию, медицину, социологию, антропологию, литературу и искусство XX века. Воззрения Фрейда на природу человека были новаторскими для его времени и на протяжении всей жизни исследователя не прекращали вызывать резонанс в научном сообществе. Интерес к теориям учёного не угасает и в наши дни. Мы собрали 25 лаконичных и интересных цитат Зигмунда Фре...

2017-10-30 23:09:14 3 комментария Автор:

Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1290 от 2017-10-27

Секреты ремонта и дизайна интерьера

Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 51416
Подписаться

Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1290 от 2017-10-27 Что написано на потолке Помните ли вы строгую и назидательную фразу Мариванны, которая звучала примерно так: <Опять на потолок смотришь? Там ничего не написано! И цветы не растут. и становилось обидно. Взрослость - она чем хороша: можно безнаказанно смотреть, куда вздумается. Причем, в большинстве случаев - весьма осмысленно. Но иногда - мечтательно. Потому что хочется вдруг вместо потолка увидеть небо. Свободное, открытое, ясное. Вот только ...

2017-10-27 13:11:14 + Комментировать Автор: