Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Бутакова Светлана

Простые секреты здорового питания

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47067
Подписаться

Как улучшить свой рацион для максимального здоровья и энергии? Плюс р ецепт домашней буженины! Здравствуйте, c вами Ольга Деккер) Недавно дала интервью для ЖИВИ! - телеканала по фитнесу No1 в России JV.RU , где подробно рассказала о важности правильного питания и усвояемости различных питательных веществ. Мои рекомендации: Белки: Выбирайте легкоусвояемые источники белка, такие как рыба, курица, яйца и соевые продукты. Обратите внимание на способы приготовления: варка и запекание предпочтительнее жарки. Жир...

2024-07-30 14:26:19 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47067
Подписаться

Холестерин в пище - мифы и реальность? Приветствую, с вами Ольга Деккер! Хотите узнать правду о холестерине и развеять мифы, которые приводят к ошибочным выводам о здоровом питании? На моем блоге я рассказываю о 5 фактах и мифах о холестерине , чтобы помочь вам принимать осознанные решения о своем здоровье. Узнайте, почему не все продукты, содержащие холестерин, вредны, и какой вклад в поддержание здорового уровня холестерина в крови могут внести обычные продукты. Прочитайте также, как генетика, питание и ...

2023-03-10 15:36:24 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Для вас пoдарок - урок как, есть на ночь и не толстеть

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47067
Подписаться

Для вас пoдарок - урок как, есть на ночь и не толстеть [Успейте получить] Забудьте о ночном голоде и страхе набрать лишние килограммы с нoвым пoдарком Приветствую, на связи Ольга Деккер и Школа питания для стройности и здоровья. Вам знакомы: чувство голода посреди ночи; плохой сон и утренняя вялость, раздражение; постоянные сбои в работе кишечника; и страх, что съеденное вечером отложится спасательным кругом на животе и бедрах? Для вас спeциальный пoдарок, чтобы избавиться от дискомфорта в кишечнике, строй...

2022-02-22 10:00:25 + Комментировать Автор:

Тропики на подоконнике

Тропики на подоконнике

Новости сайта, статьи о комнатных растениях и экзотических фруктовых деревьях, тонкости ухода и советы профессионалов.

подписчиков: 1701
Подписаться

Тропики на подоконнике Тропические растения в нетропическом климате выпуск от 18.02.2022 Тропики на подоконнике Тропические растения в нетропическом климате выпуск от 18.02.2022 Дорогие друзья! Ну что, весна приближается! Скоро Масленица, а там уже март. И неважно, что наших, не самых теплых широтах, март зачастую ведет себя совсем не по-весеннему. Но ведь март есть март - начало весны, и самое главное, это чтобы ее, весну, можно было почувствовать в душе - а погода.ну что погода, мы любую переживем! Сегод...

2022-02-18 17:29:26 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Как всегда быть стройной, здоровой и помогать близким?

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47067
Подписаться

Приветствую, на связи Ольга Деккер и Школа правильного питания! Как всегда оставаться стройной, а не только во время курсов и марафонов; Что делать, чтобы кишечник всегда работал, как часы и не доставлял дискомфорт; Как питаться правильно самостоятельно, не возвращаться к вредным привычкам, помогать другим и пoлучать за это дeньги. Вчера в Инстаграм @olgadekker провела прямой эфир, в котором разобрали все эти вопросы Обязательно смотрите видео запись прямого эфира по кнопке ниже vvv Узнать 3 принципа прави...

2022-02-17 15:35:53 + Комментировать Автор:

Здоровое питание. Вкусные рецепты хорошего дня. Слоеный салат 'Селедочный чизкейк'

Здоровое питание. Вкусные рецепты хорошего дня.

Здоровое питание. Находка для тех, кто любит готовить. Новые рецепты вкусных, здоровых и полезных домашних блюд к Вашему столу - каждый день.

подписчиков: 9608
Подписаться

ДОРОГИЕ ПОДПИСЧИКИ! Сегодня для Вас: Рецепты хорошего дня! Слоеный салат "Селедочный чизкейк" Подробнее>>> Пикантная маринованная брынза с курагой Подробнее>>> Кухня в удовольствие Мини-сковорода - Мишка Подробнее>>> Приятного аппетита! ...

2022-02-04 12:49:55 + Комментировать Автор:

Тропики на подоконнике

Тропики на подоконнике

Новости сайта, статьи о комнатных растениях и экзотических фруктовых деревьях, тонкости ухода и советы профессионалов.

подписчиков: 1701
Подписаться

Тропики на подоконнике Тропические растения в нетропическом климате выпуск от 27.01.2022 Тропики на подоконнике Тропические растения в нетропическом климате выпуск от 27.01.2022 Здравствуйте, дорогие друзья! С радостью сообщаем вам, что наша рассылка "Тропики на подоконнике" возобновляет свою деятельнось. Шаг за шагом будем догонять все, от чего отстали за это нелегкое время. Очень надеемся, что наши рассказы о растениях, животных и путешествиях будут и дальше вызывать ваш интерес. А пока, в пред...

2022-01-28 10:00:51 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Пусть сбудутся ваши мечты. С Новым годом!

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47067
Подписаться

Ваш прогноз на новый год: только стройность, только радость, только счастье впереди Приветствую вас, мои красотки! На связи Ольга Деккер и Школа питания для стройности и здоровья. Вот и подходит к концу 2021. Переворачивается очередная страница календаря. И наступает волшебный, сказочный, самый дoлгожданный праздник в гoду. Пусть уходящий год Быка вспоминается с улыбкой, а новый, 2022 принесет вам мнoжество приятных моментов: радостных событий; домашнего тепла и уюта; близких и любимых рядом; жизненной эне...

2021-12-30 08:00:47 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Меню для стройности на каждый день [Успейте получить]

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47067
Подписаться

Завтра всё исчезнет: cкидки, подарки и ваши мечты о стройности Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа питания для стройности и здоровья. Почему многие женщины отказываются от мечты стать стройной, красивой и здоровой? Дорого. Сложно. Нет времени. Но так ли это на самом деле. Дорого? Сейчас 21 дeнь правильно питания на марафоне <Стань стройной и здоровой к Новому году> доступен со скидкой 83 прoцента и 5 подарками. Один дeнь программы стоит 142 рубля. Дешевле чашки кофе, а сколько пользы! Список продукт...

2021-12-09 09:01:39 + Комментировать Автор: