Войти на сайт

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 79390

"КТО УМНЕЕ ЖЕНЩИНЫ ИЛИ МУЖЧИНЫ?"= Недавнее комплексное исследование, опубликованное в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), предлагает захватывающие результаты относительно того, как устроены мозги мужчин и женщин. "СПАСИТЕ СВОЙ БРАК С ПОМОШЬЮ ПРАВИЛА"ДВА ДА, ОДНО НЕТ"= Существует простое и эффективное правило, которое могло бы упростить принятие решений и одновременно укрепить ваши взаимоотношения "КАК ПЕРЕСТАТЬ ВЫЖИВАТЬ И НАЧАТЬ ПРОЦВЕТАТЬ?"= Как перестать выживать и начать жить в гармонии с собой? Практичные инструменты для развития гибкости ума, эмоционального баланса и крепких отношений в одной статье. "СЕМЬ ФРАЗ, КОТОРЫЕ РАНЯТ НАШИХ ДЕТЕЙ СИЛЬНЕЕ, ЧЕМ МЫ ДУМАЕМ"= Слова, сказанные в гневе, могут отозваться через годы. Какие родительские фразы ранят сильнее всего и как говорить так, чтобы ребёнок чувствовал любовь, а не критику? Читайте прямо сейчас....

2026-08-26 08:00:48 + Комментировать Автор:

Измени себя и свою судьбу! 900. Любите

Рассылка посвящена улучшению жизни. Вы можете сделать свою жизнь лучше во всех смыслах. Мы вам поможем! Тексты выпусков наполнены радостью и оказывают гармонизирующее воздействие на состояние читателя

подписчиков: 63510

Выпуск 901 (2026-08-17) 900. Любите Потому что, если не любил, Значит и не жил, и не дышал Владимир Высоцкий Всем здравствуйте! ) Что такое Любовь, в самом широком смысле? Любовь = это снятие дистанции. И это во всех смыслах. Любить жизнь - принимать её во всей полноте. Любить то, чем занимаешься. Любить свою вторую Половинку - тогда ваша Пара образует новую Вселенную. Свою, с теми законами и смыслами, которые вы в неё вложите. Любовь в паре - это когда между двумя нет ничего и никого; никаких условностей,...

2026-08-17 23:32:53 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 58

подписчиков: 79390

"ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ ОДИНОКИМ? ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ СЕМНАДЦАТЬ СПОСОСБОВ ПРЕОДОЛЕТЬ ОДИНОЧЕСТВО" Великая ирония в том, что по мере того, как мы становимся все более > -в социальных сетях, видеозвонках и сообщениях - мы одновременно чувствуем себя все более одинокими. Попробуйте некоторые из этих 18 стратегий, чтобы перестать чувствовать себя одинокими. "ДЕСЯТЬ МИФОВ О СДВГ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ВАМ ЖИТЬ ЛУЧШЕ"= Вместе с СДВГ часто приходят не только трудности, но и ложные убеждения, которые окружающие - и даже вы сами - можете воспринимать как правду. Эти заблуждения усложняют жизнь, скрывают ваши сильные стороны и не дают раскрыть весь потенциал. Сегодня, когда наука шагнула далеко вперед, самое время сказать > этим мифам и сосредоточиться на правде. "ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ КРОЕТСЯ ЗА ВАШИМИ ФИНАНСОВЫМИ ССОРАМИ В ОТНОШЕНИЯХ?"= Это не только вопрос, кто тратит больше или кто экономит, но и символ того, как каждый из вас видит безопасность, успех, ответственность и даже любовь. "ПОЗНАКОМЬТЕСЬ, С ВАШИМ КРОШЕЧНЫМ РЕГУЛЯТОРОМ ВАШЕ...

2026-08-06 08:03:20 + Комментировать Автор:

Измени себя и свою судьбу! 899. Выбираем сами ту мысль, которая больше нравится!

подписчиков: 63510

Выпуск 900 (2026-08-06) 899. Выбираем сами ту мысль, которая больше нравится! Всем здравствуйте! ) Ведь как оно в жизни-то бывает? Пока не начнёшь анализировать чуть поглубже, то вроде бы ничего не происходит, и не о чем рассказывать. А как начнёшь - так "ого!" ) В жизни всегда что-то происходит и очень много всего. Вопрос лишь в том - как много мы подмечаем и каким объёмом Бытия оперируем в своём Сознании. Отсюда и масштаб личности измеряется. Какой объём - такой и масштаб. Расширение сознания -...

2026-08-06 01:10:55 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 57

подписчиков: 79390

"КАК ПРОЖИТЬ ХОРОШУЮ ЖИЗНЬ"= Многие психологи размышляли о том, что значит жить хорошей жизнью. Исследования предложили разные способы измерения счастья и благополучия. "В ЧЕМ СМЫСЛ ЖИЗНИ"= Как известно большинству из нас, у нас есть только одна жизнь. Благодаря какому-то космическому чуду, которое мы не всегда понимаем, мы здесь.Тысячи случайных событий должны были произойти одно за другим, чтобы каждый из нас оказался в этом мире. "ДВЕНАДЦАТЬ ШАГЛОВ К ТОМУ, ЧТОБЫ СТАТЬ МЕНЕЕ НЕСЧАСТНЫМ"= Попробуйте эти двенадцать способов стать менее несчастным и даже более счастливым прямо сейчас: "СИНДРОМ Отелло: РЕВНОСТЬ И ПРАВОЕ ПОЛУШАРИЕ МОЗГА"= Синдром Отелло - это психоз, при котором человек проявляет патологическую ревность и твердо верит, что его партнер может быть неверен, даже если нет никаких реальных доказательств измены....

2026-07-22 08:10:49 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 56

подписчиков: 79390

"ЧЕТЫРЕ ПРИЧИНЫ, ПОЧЕМУ ОДИНОКИЕ ЖЕНЩИНЫ СЧАСТЛИВЕЕ ОДИНОКИХ МУЖЧИН"= Общество давно приписывает одиноким женщинам печальные черты - скучные, тоскующие души, страдающие от одиночества, тогда как одиноким мужчинам часто приписывают образы легких на подъем и беспечных весельчаков. Но вот удивительные результаты исследования, опубликованного в октябре 2024 года в журнале Social Psychological and Personality Science, которые могут перевернуть ваши представления об этих стереотипах. "КАК ОБРЕСТИ ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ?"= В целом, внутренний покой можно охарактеризовать как спокойное положительное эмоциональное состояние, которое сочетается с чувством равновесия и стабильности. "КАК НЕ ДАТЬ ЭГОИСТИЧНОМУ ЧЕЛОВЕКУ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ВАМИ?"= Каждый знает по крайней мере одного человека, которого можно было бы назвать эгоистом. В вашей жизни может быть такой человек, возможно, родственник, который постоянно пытается эксплуатировать вашу склонность быть милым. Этот человек может приходить к вам домой на каждое семейное торжество...

2026-07-15 08:03:10 + Комментировать Автор:

Измени себя и свою судьбу! 898. Время творить новое и быть волшебником

подписчиков: 63510

Выпуск 899 (2026-06-30) 898. Время творить новое и быть волшебником Всем здравствуйте! ) Есть предложение похулиганить маленько. Давайте вместе постараемся уловить логику происходящих событий через подсказки Вселенной? Напомню, что публикую новую подсказку по понедельникам у себя в телеге. Мы сейчас ретроспективно оглянемся назад, прочертим вектор по нескольким подсказкам и поймём тренд что к чему. Возьмём несколько последних. Делай что любишь, люби что делаешь . Первая подсказка, что называется, " с ...

2026-06-30 00:44:57 + Комментировать Автор:

Измени себя и свою судьбу! 897. Опору надо искать в себе

подписчиков: 63510

Выпуск 898 (2026-06-24) 897. Опору надо искать в себе Всем здравствуйте! Самое сложное это осознать ситуацию находясь внутри неё. Как пример - мы не можем увидеть целиком всё здание, находясь внутри. Круг проблем проходит по грани осознанности, то есть, проблемы наши находятся за гранью нашей осознанности, поэтому-то мы их не осознаём и не знаем как решать. Просто пример: испачкали руки - мы знаем, что их просто надо помыть, прежде чем браться ими за что-то. Жизнь это школа, в которой нам регулярно создают...

2026-06-24 08:59:15 + Комментировать Автор: