Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Николаевская Ольга Михайловна (semka247)

Правда и мифы о питании

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 184038
Подписаться

Соль и сахар -- "белая смерть", черный хлеб -- самый полезный, в сутки нужно пить как минимум 1,5 литра воды. Так ли это на самом деле? Эти и другие распространенные мнения о продуктах прокомментировала кандидат медицинских наук...

2017-07-21 17:04:02 + Комментировать Автор:

Рецепты моей бабушки - Курица с крыжовником, Соте, Двухцветная шарлотка, Конфитюр

Рецепты моей бабушки

Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!

подписчиков: 11983
Подписаться

Здравствуйте, дорогие подписчики Сегодня в нашем меню простые и вкусные летние блюда на каждый день. На завтрак: Оладьи из кабачков с овсянкой и луком На обед: Куриная грудка с крыжовником Сочная, тушеная в остром сливочном медово-имбирном соусе. Подавать со свежими или отварными овощами. Соте из баклажанов и сладкой моркови Любимое блюдо с баклажанами - соте из "синеньких" и сладкой карамелизированной моркови по маминому рецепту. Сочное, чуть сладкое, в жару - обязательно из холодильника, осенью...

2017-07-21 04:05:33 + Комментировать Автор:

Сила раннего утра

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 184038
Подписаться

Eсли вы начнёте вырабатывать у себя привычку раннего подъёма (а это не так сложно, как кажется), то уже в скором времени обнаружите на сколько эффективнее, стала ваша жизнь. Итак, в чём польза раннего подъёма?...

2017-07-19 22:08:14 + Комментировать Автор:

Измени себя и свою судьбу! Борьба с системой или Царь в голове?

Измени себя и свою судьбу!

Рассылка посвящена улучшению жизни. Вы можете сделать свою жизнь лучше во всех смыслах. Мы вам поможем! Тексты выпусков наполнены радостью и оказывают гармонизирующее воздействие на состояние читателя

подписчиков: 63937
Подписаться

Выпуск 765 (2017-07-19) Борьба с системой или Царь в голове? Всех с праздником! ) Случилась у меня небольшая переписка в инстаграме с одним подростком - уже второе поколение моих студентов подрастает) Теперь представьте, сколько можно сэкономить лет жизни и гармонично повлиять на всю дальнейшую судьбу, если в раннем возрасте дать ключевую подсказку? В подростковом возрасте мы все максималисты и присутствует бунтарский дух - направить его в мирное русло, было бы здорово. Так вот, я аккуратно среагировал на ...

2017-07-19 11:12:00 + Комментировать Автор:

Рецепты моей бабушки - Пирог с абрикосами, Баклажаны с сыром и мясом, Заготовки

Рецепты моей бабушки

Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!

подписчиков: 11983
Подписаться

Здравствуйте, дорогие подписчики Сегодня в нашем меню простые и вкусные летние блюда на каждый день. На завтрак: Лапшевник с творогом на пару Вкусная паровая творожная запеканка, очень нежная, как творожный торт, и диетическая. Почти не сладкая, с тонким ароматом ванили, вместо муки или манки - тонкая вермишель. Вкусна и теплой, и холодной. На обед: Мясо с картошкой и баклажанами Баклажаны с сыром и сосисками Баклажаны, запеченные в духовке с сыром, - быстрый, вкусный и сытный летний "баклажановый&quo...

2017-07-19 04:05:35 + Комментировать Автор:

Cколько стоит врачебная ошибка

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 184038
Подписаться

Число претензий к медикам неуклонно растет, и в России суды чаще поддерживают пациента, а не врача. О конфликтах между лечащими и лечащимися с точки зрения врачей...

2017-07-17 18:52:32 + Комментировать Автор:

Кофе продлевает жизнь

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 184038
Подписаться

Всего пара чашек кофе в день заметно снижает шансы умереть от рака и болезней сердца, положительно влияет на работу печени и укрепляет иммунитет. Все это выяснили две группы исследователей, на протяжении 16 лет собиравшие данные в общей сложности более 700 тыс. человек....

2017-07-14 21:48:24 + Комментировать Автор:

Как правильно тренироваться летом

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 184038
Подписаться

Чтобы подготовить организм, хорошенько разогрейте его на разминке. Всегда начинайте с кардио - так вы плавно поднимете пульс, и во время интенсивных упражнений не получите сильную нагрузку на сердце....

2017-07-12 18:55:58 + Комментировать Автор:

Рецепты моей бабушки - Чизкейк, Жареные лисички, Вишневый пудинг, Соленые огурцы

Рецепты моей бабушки

Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!

подписчиков: 11983
Подписаться

Здравствуйте, дорогие подписчики Сегодня в нашем меню простые и вкусные летние блюда на праздник и на каждый день. Чизкейк из творога со свежими ягодами с малиной, черникой и ежевикой, очень вкусный, нежный и нарядный. Главное отличие от классического в том, что этот творожный чизкейк, не в ущерб нежности, менее жирный, более экономный - все продукты для него не очень дороги и доступны. Прекрасно подходит для праздничного стола, например, детского дня рождения. На обед: Жареные лисички с картошкой Баклажан...

2017-07-12 04:05:20 + Комментировать Автор:

Вредные советы: как быстро растолстеть

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 184038
Подписаться

Вот такие вредные советы дадим тем, кто бессистемно худеет. Благодаря им и следуя, вы непременно растолстеете и заодно подпортите свое драгоценное здоровье....

2017-07-10 21:51:25 + Комментировать Автор: