Варфоломеев Владимир (pioneris)
О себе
Рассылки
О йоге для йогов Из далека о йоге. Хатха-йога 4
Продолжим тему правильного дыхания, которое приведет к освоению первых ступеней хатха-йоги . В прошлой публикации было написано о регулировании дыхательного акта. В этой же статье, речь пойдет о его ритмичности. Во время тренировок правильного дыхания, старайтесь, что бы вас ничего не отвлекало. Сосредоточьтесь на ощущении бодрости во время вдоха и на освобождении от тяжести, во время выдоха. Техника не нова, и возможно, что вы об этом слышали или читали. Но одно дело- теория, совсем другое- практика. Начн...
О йоге для йогов Из далека о йоге. Пошаговое знакомство с хатха-йогой.
Пионерами индийской йоги были мистики и ученые, которые пытались решить древнейший, как и само человечество, вопрос о соотношении бренности тела и бессмертия души.На санскрите, йога - связь, единение, усилие, сосредоточение. Они пытались найти пути и средства, чтоб проложить желанный мостик к бессмертию. В результате многовековых усилий кроме религиозной и философской систем, сложилась и уникальная система психофизиологического тренинга. Все было использовано творцами. И многочисленные опыты с различными с...
О йоге для йогов Издалека о йоге.
Пионерами индийской йоги были мистики и ученые, которые пытались решить древнейший, как и само человечество, вопрос о соотношении бренности тела и бессмертия души. На санскрите, йога - связь, единение, усилие, сосредоточение. Они пытались найти пути и средства, чтоб проложить желанный мостик к бессмертию. В результате многовековых усилий кроме религиозной и философской систем, сложилась и уникальная система психофизиологического тренинга. Все было использовано творцами. И многочисленные опыты с различными ...
О йоге для йогов О йоге издалека.
Они пытались найти пути и средства, чтоб проложить желанный мостик к бессмертию. В результате многовековых усилий кроме религиозной и философской систем, сложилась и уникальная система психофизиологического тренинга. И все это для объединения индивидуальной души с абсолютной (атман, под которой в разные времена подразумевали, что желали: космос, Бог, истина, свет.Хотя отцом этой религиозно-идеалистической системы принято считать Патанджали, истоки практики йогов восходят к магии и изотеризму ведического пе...
Травматизм в йоге Интервью с преподавателями йоги. Йога практики и многое...
.Думаю нет. Ведь сейчас йога носит понятие чего гламурного, а оно таковым никогда не являлось. На фоне всеобщей огламуризации мозгов , понятие йога больше носит вид некой физкультуры . Ее исконное значение - исследовать, находить более радикальные методики совершенствования сознания и восприятия. И соответственно, поиск и вхождение в другие реальности мало кого интересуют. .На начальном этапе очищается тело, оно становится крепким, сильным, выносливым. А так как йога- это дисциплина, предназначенная для га...
О йоге для йогов Постные блюда. Маслиновый пирог
Очень легкий в приготовлении постный пирог. Нам понадобится: 500 граммов муки, которая поднимается сама 1 чайная ложка без верху соли 7 столовых ложек оливкового масла 4-5 чайных чашек воды 500 граммов маслин (не кислых на вкус) 2 луковицы 2 мелконарезанных свежих веточки мяты, или 2 чайных ложки сухой Приготовление: Вынимает из маслин косточки, и режем маслины пополам Мелко нарезаем лук и поджариваем его 3 минуты в 2 столовых ложках оливкового масла Добавляем маслины в сковороду с луком и выключаем огонь ...
О йоге для йогов Постные блюда. Пюре из лущеного гороха
Новые рецепты на Портале по здоровому образу жизни Yogaday.ru Очень вкусное традиционное греческое блюдо - один из примеров сбалансированного средиземноморского питания (так называемой <Средиземноморской диеты. Нам понадобится: 1/2 кг лущеного гороха 1 целая луковица Немного соли 3 мелконарезанных луковицы 2 лавровых листика 2 столовых ложки оливкового масла + еще немного для сервировки Вяленый помидор Приготовление: В кастрюлю высыпаем горох и добавляем столько воды, чтобы покрыть его с верхом (приблизите...
Тренировки в домашних условиях Тренировки дома.
Один из распространенных вопросов, посещающий умы новичков, это: можно ли тренироваться дома?Ответ прост и однозначен: тренироваться дома можно. Но, как и для чего? ...
Травматизм в йоге Постные блюда. Пюре из лущеного гороха
Очень вкусное традиционное греческое блюдо - один из примеров сбалансированного средиземноморского питания (так называемой <Средиземноморской диеты. Нам понадобится: 1/2 кг лущеного гороха 1 целая луковица Немного соли 3 мелконарезанных луковицы 2 лавровых листика 2 столовых ложки оливкового масла + еще немного для сервировки Вяленый помидор Приготовление: В кастрюлю высыпаем горох и добавляем столько воды, чтобы покрыть его с верхом (приблизительно 1 литр) Добавляем очень немного соли, целую луковицу и ли...
Полезные советы для вашей неотразимости
Как не свести на нет шарм и обаяние, дав прикоснуться к шершавым рукам, губам...
Осенне-зимние особенности ухода за кожей рук.Наши руки - наша визитная карточка. У женщины может быть идеальная прическа, идеальный макияж, стильный модный наряд, но неухоженные руки напрочь испортят о ней все впечатление. Касается это, кстати, не только женщин. Большие сильные мужские руки вовсе не подразумевают под собой грубую, шершавую кожу с траурной каемкой под ногтями. Так что, дорогие мужчины, одним глазком пробежавшись по статье, смогут найти для себя пару простеньких, актуальных советов. ...