Секрет здоровья коленных и тазобедренных суставов заключается в регулярном выполнении безопасных и эффективных упражнений, разработанных специалистом
vvla***@u*****.net
О себе
Нет информации
По дате
Домашняя гимнастика для ног: укрепление суставов и снятие нагрузки
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
2 часа назад
Пожаловаться
ChatGPT и MidJourney для работы + другие ИИ-инструменты
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
2 часа назад
Пожаловаться
Упражнения для шеи и плеч: скажите "нет" скованности и напряжению
Как восстановить тонус мышц шеи и плеч, избавиться от скованности и напряжения? Ответ прост — нужно регулярно выполнять специальные упражнения
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
2 часа назад
Пожаловаться
Как зарабатывать, создавая ИИ-картинки для фотостоков
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
2 часа назад
Пожаловаться
Красота, молодость, активное долголетие - плоды ускоренного метаболизма
Привет! Чтобы всегда быть здоровым, молодым, красивым и активным, требуется немного - всего лишь ускорить метаболизм
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
2 часа назад
Пожаловаться
Простые упражнения ЛФК для гибкости, силы, комфорта спины и шеи
Можно ли всего за месяц избавиться от болей в спине и шее? Да, если регулярно выполнять упражнения лечебной физкультуры
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
23 часа назад
Пожаловаться
Укрепите память — запоминайте в 10 раз больше
Устали всё время что-то записывать? Без списка не можете сходить в магазин, а если не внесли задачу в ежедневник — она просто не выполняется? Начали читать книгу, а уже через пару страниц забыли, что было в начале? Без тренировки память быстро слабеет — большинство людей уже через час не вспомнят даже 10 слов подряд
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
23 часа назад
Пожаловаться
Как щитовидная железа управляет здоровьем: восстановление гормонального баланса
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
23 часа назад
Пожаловаться
Заработок на нейроизображениях: Midjourney, DALL·E, Runway, Stable Diffusion и т. д.
В эпоху стремительного технологического прогресса любители фотографии начинают зарабатывать больше, чем профессионалы — и всё это благодаря нейросетям
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
23 часа назад
Пожаловаться
Как ускорить метаболизм и похудеть без диет и спортзала
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
позавчера
Пожаловаться
Перезагрузка мозга: забудьте о усталости и слабости
С помощью современных научно-образовательных методик вы можете улучшить работу мозга без применения лекарств
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
позавчера
Пожаловаться
Цигун и тайцзи — простой путь к здоровью и энергии
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
позавчера
Пожаловаться
Нейросети для всех: простой способ дополнительного дохода онлайн
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
позавчера
Пожаловаться
Как сохранить активность и жить без боли после 50+
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
3 дня назад
Пожаловаться
Как зарабатывать на текстах с помощью нейросетей
Представьте, что вы можете зарабатывать на текстах, даже если раньше никогда не писали профессионально
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
3 дня назад
Пожаловаться
Здоровые суставы и сердце после 60: мягкие тренировки без нагрузки
Как заботиться о здоровье после 60 лет, если беспокоят суставы и сердце? Существуют специальные программы мягких оздоровительных упражнений, разработанные с учётом возрастных особенностей
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
3 дня назад
Пожаловаться
Онлайн-тренажёры для развития мозга: улучшите память и мышление
Хотите улучшить свою память? Для этого важно увеличить количество синапсов — соединений между нейронами
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
3 дня назад
Пожаловаться
Домашний хлеб из цельнозерновой муки в духовке
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
3 дня назад
Пожаловаться
Велотренировки - лучший способ быстрого достижения результата в фитнесе
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
3 дня назад
Пожаловаться
Тонус мышц тазового дна — ключ к здоровью и красоте после 40
Заметили, что с возрастом стали появляться неожиданные подтекания при кашле, смехе или чихании? Беспокоят тянущие ощущения внизу живота, лишний вес на бедрах и животе, который не уходит даже при строгих диетах? А вместе с этим — ощущение потери женственности и уверенности в себе? Многие считают, что это просто признаки старения, но на самом деле всё чаще причиной становится ослабление мышц тазового дна
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
5 дней назад
Пожаловаться
Нейросети для заработка: ChatGPT, Midjourney, YandexGPT, Kandinsky
Сегодня всё чаще можно услышать такие термины, как нейросети, искусственный интеллект, ChatGPT, Midjourney и другие
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
5 дней назад
Пожаловаться
Дыхательная гимнастика: защита от вирусов и улучшение самочувствия
Хотите повысить иммунитет и поддержать здоровье дыхательной системы, чтобы лучше противостоять вирусам? В этом поможет дыхательная гимнастика
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
5 дней назад
Пожаловаться
Перезагрузка мышления: выход из зоны комфорта
Вы когда-нибудь задумывались, почему ваш мозг не всегда работает так, как хотелось бы? Всё дело в том, что с точки зрения эволюции мозг настроен на экономию энергии
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
5 дней назад
Пожаловаться
Лучшие утренние упражнения для бодрости, здоровья спины и суставов
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
14.05.2025
Пожаловаться
9 нейросетей для создания изображений: подробный гайд
Современные нейросети позволяют каждому буквально за секунды создавать яркие, оригинальные и впечатляющие изображения
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
14.05.2025
Пожаловаться
Как похудеть без диет: психология против лишних килограммов
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
14.05.2025
Пожаловаться
Мнемотехника и мозг: 4 секрета идеальной памяти
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
14.05.2025
Пожаловаться
Как привести живот в порядок и не навредить женскому здоровью
Многие женщины, желая быстрее привести живот в форму, пробуют упражнения из интернета, не задумываясь о последствиях
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
13.05.2025
Пожаловаться
Лучшие техники для укрепления памяти
Стали замечать, что всё чаще забываете элементарные вещи — имена, названия, причину, по которой зашли в комнату
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
13.05.2025
Пожаловаться
Лицо и тело без отеков: питание, привычки, упражнения
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
13.05.2025
Пожаловаться
- 1
- ниже ↓