Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Ольга Жбан

Куриные кармашки с творогом и кабачком

Из одних и тех же продуктов порой можно готовить совершенно разные блюда
Комментировать  328 просмотров vote 1

Правда ли, что молочные продукты вредны?

Издавна молочные продукты считались очень полезными
Комментировать  380 просмотров vote 1

Простые и полезные салаты из авокадо - 8 рецептов без майонеза

Авокадо является одним из самых питательных и полезных фруктов, который прекрасно сочетается с овощами, морепродуктами и куриным мясом – настоящим ларцом белковых запасов
Комментировать  469 просмотров vote 1

Польза и вред авокадо для женщин и мужчин. Как его выбрать, как дозреть, и как съесть

Ценные свойства этого специфического, но очень полезного фрукта были известны еще со времен древних ацтеков

Польза и вред авокадо для женщин и мужчин. Как его выбрать, как дозреть, и как съесть

Ценные свойства этого специфического, но очень полезного фрукта были известны еще со времен древних ацтеков
Комментировать  343 просмотра vote 1

ПП венские вафли - 8 рецептов для мультипекаря

У большинства людей переход на правильное питание начинается с тотальных репрессий в продуктовой корзине – в мусорное ведро летят запасы майонеза, сосисок, маргарина и множества других продуктов, в том числе – пшеничная мука
Комментировать  1664 просмотра vote 0

Кипяченая, очищенная, артезианская – какую воду лучше пить?

Все знают, что для здоровья и хорошего самочувствия важно пить достаточное количество воды

Почему я не могу перестать есть и что с этим делать?

Бывает, вы целый день неукоснительно придерживаетесь диеты, а потом приходите домой и… все летит к чертям
Комментировать  484 просмотра vote 1

ПП конфеты: из сухофруктов, из творога, из бананов

Полезные конфеты – хит последних лет
Комментировать  481 просмотр vote 1

Какую воду лучше пить, а из какой готовить?

Все знают, что для здоровья и хорошего самочувствия важно пить достаточное количество воды
Комментировать  391 просмотр vote 1

Картофель по-деревенски с грибным соусом

Несмотря на то, что картофель является высококалорийным продуктом и имеет повышенный гликемический индекс, все же, полностью исключать его из рациона питания не стоит
Комментировать  396 просмотров vote 0

Почему есть мучное вредно и чем можно заменить пшеничную муку

Приверженцы правильного питания обычно стараются избегать пшеничной муки, и в ПП рецептах зачастую фигурируют альтернативные варианты
Комментировать  351 просмотр vote 1

Шоколадно-творожное суфле без выпечки

Сегодня приготовим творожное суфле
Комментировать  339 просмотров vote 1

Какие ошибки в питании ускоряют старение организма

Для того, чтобы максимально продлить молодость, нужно правильно сбалансированно питаться
Комментировать  376 просмотров vote 2

Уход за телом: сухая чистка кожи. Преимущества, техника выполнения, меры предосторожности

Сухая чистка кожи — это прекрасный массаж для тела и гарантия навсегда избавиться от целлюлита при условии, что данная процедура будет регулярной
написал в группу Как стать красивой и успешной 30.04.2019
Комментировать  226 просмотров vote 2

Как приготовить куриное филе в духовке - 6 диетических рецептов

Белое мясо – это превосходный по своим качествам диетический продукт, который содержит минимум жира, но вместе с тем очень богат белком
Комментировать  430 просмотров vote 1

Чем полезна клубника и что можно из нее приготовить

Совсем скоро начнется сезон активного созревания клубники, поэтому советую всем хорошенько запастись этой душистой ягодой
Комментировать  254 просмотра vote 1

Вкусные диетические рецепты котлет из фарша индейки

Мясо индюшки высоко ценится в диетическом питании, благодаря высокому содержанию белков и одновременно низкому количеству жиров
Комментировать  394 просмотра vote 0

ГМО и другие пищевые добавки – так ли вредно вредное?

Посмотришь, бывает, телевизор – и все, хоть воздухом питайся
Комментировать  285 просмотров vote 2

Три рецепта диетической творожной пасхи без выпечки

Хотите порадовать себя и близких вкусным пасхальным десертом, но совсем не остается времени на его приготовление? Тогда попробуйте заменить традиционную выпечку быстрым вариантом – это творожная пасха, которая готовится за считанные минуты, получается невероятно легкой и очень полезной, благодаря большой порции белков и витаминов
Комментировать  299 просмотров vote 1

3 рецепта творожной диетической пасхи

Хотите порадовать себя и близких вкусным пасхальным десертом, но совсем не остается времени на его приготовление? Тогда попробуйте заменить традиционную выпечку быстрым вариантом – это творожная пасха, которая готовится за считанные минуты, получается невероятно легкой и очень полезной, благодаря большой порции белков и витаминов
написал в группу Принципы питания и похудения 23.04.2019
Комментировать  324 просмотра vote 1

Три рецепта диетической творожной пасхи

Хотите порадовать себя и близких вкусным пасхальным десертом, но совсем не остается времени на его приготовление? Тогда попробуйте заменить традиционную выпечку быстрым вариантом – это творожная пасха, которая готовится за считанные минуты, получается невероятно легкой и очень полезной, благодаря большой порции белков и витаминов
написал в группу Хобби 19.04.2019
Комментировать  299 просмотров vote 1

4 рецепта диетических котлет из индейки

Мясо индюшки высоко ценится в диетическом питании, благодаря высокому содержанию белков и одновременно низкому количеству жиров
написал в группу Принципы питания и похудения 12.03.2019
Комментировать  639 просмотров vote 0

Десерт из рисовой муки и кокосовой стружки

Кокосы не только вкусные, но и очень полезные
написал в группу Хобби 05.03.2019
Комментировать  466 просмотров vote 1

Салаты с авокадо - 7 рецептов без майонеза

Авокадо является одним из самых питательных и полезных фруктов, который прекрасно сочетается с овощами, морепродуктами и куриным мясом – настоящим ларцом белковых запасов
написал в группу Принципы питания и похудения 03.03.2019
Комментировать  417 просмотров vote 1

Салат с авокадо - 7 вкусных и полезных рецептов

Авокадо является одним из самых питательных и полезных фруктов, который прекрасно сочетается с овощами, морепродуктами и куриным мясом – настоящим ларцом белковых запасов
написал в группу Хобби 03.03.2019
Комментировать  271 просмотр vote 1

Куриное филе в духовке: 6 вкусных и полезных рецептов

Белое мясо – это превосходный по своим качествам диетический продукт, который содержит минимум жира, но вместе с тем очень богат белком
написал в группу Кулинарный практикум 02.03.2019
Комментировать  228 просмотров vote 0

Детокс смузи для похудения

Не секрет, что наш организм за время жизни накапливает большое количество шлаков и токсинов
написал в группу Хобби 01.03.2019
Комментировать  356 просмотров vote 0

Куриные бедра в сливочно-горчичном соусе

Если вам надоело видеть во всех ПП-рецептах куриное филе, и слово «грудка» вызывает приступ тоски, то сегодняшняя вкусняшка – для вас
написал в группу Хобби 01.03.2019
Комментировать  371 просмотр vote 2

Группы: