Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Ирина

Красота и здоровье - в Ваших руках! Что съесть на ночь, чтобы постройнеть

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122297
Подписаться

Что съесть на ночь, чтобы постройнеть Добрый день. С вами Ольга Деккер. Как считаете не есть после 18:00 полезно? Или соблюдать 18 часовые интервалы в приемах пищи? А вы знаете, что чаще всего приводит к холестериновым камням в желчном пузыре? Например, если вы ограничиваете себя на ужин или едите только за несколько часов до сна, то скорее всего вам знакомо урчание, невозможность с лёгкостью заснуть, дискомфорт в пустом желудке и головная боль по утрам, так? Вы верите, что это приведёт к стройности, здоро...

2020-06-29 16:06:02 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, Экстренный выпуск

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103185
Подписаться

Школа Своего Тела Экстренный выпуск. Друзья, примерно неделю назад подхватил где-то правостороннюю пневмонию. Сделал рентген, и теперь врачи настаивают на госпитализации. Сколько придется проваляться в больнице - я не знаю, но все это время я не смогу ни отвечать на письма, ни отправлять новые задания тем, кто проходит мои курсы. Друзья, заранее извиняюсь за причиненное неудобство. А если у Вас возникнет желание в этот непростой для меня период оказать посильную финансовую поддержку, то я буду очень рад. Р...

2020-06-29 04:14:18 7 комментариев Автор:

Измени себя и свою судьбу! 846. Жизнь обновляется, и всё будет хорошо

Измени себя и свою судьбу!

Рассылка посвящена улучшению жизни. Вы можете сделать свою жизнь лучше во всех смыслах. Мы вам поможем! Тексты выпусков наполнены радостью и оказывают гармонизирующее воздействие на состояние читателя

подписчиков: 63937
Подписаться

Выпуск 846 (2020-06-28) 846. Жизнь обновляется, и всё будет хорошо Друзья, добрый день! Всем мои самые искренние приветствия. В силу ряда обстоятельств я давненько не выходил в эфир, поэтому начну с ответа на одно из писем, которые приходили за время молчания в рассылке: Уважаемый Вячеслав, Как Вы поживаете? Давно не было от Вас эл писем. Как у Вас проходит карантин? С наилучшими пожеланиями, Антон Благодарю Антона и всех остальных, кто поинтересовался. На самом деле у меня всё, слава Богу, хорошо, жив-здо...

2020-06-28 20:35:24 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Запись трансляции «4 главные ошибки похудения» [доступ скоро

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122297
Подписаться

Запись трансляции <4 главные ошибки похудения> [доступ скоро закроется] Добрый день. С вами Ольга Деккер. Как же трудно порой разобраться, что идёт на пользу стройности и здоровью, а что может вам навредить. Есть мало и редко или нормальные порции и по режиму? И что такое вообще нормальные порции? Перейти на летнее лёгкое питание или исключить углеводы и мясо? Вроде на кето-диете постройнеть можно быстрее всего. Вас мучают подобные вопросы? Возможно вы перепробовали массу подходов, но до сих пор не пришли ...

2020-06-26 16:29:47 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! 4 главные ошибки похудения [Не пропустите]

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122297
Подписаться

4 главные ошибки похудения [Не пропустите] Разберём подробно уже через 40 минут 25 июня (четверг) 19:00 по московскому времени <4 главные ошибки похудения> Добрый день. С вами Ольга Деккер. Вы наверняка уже знаете, что войти в свою физиологическую норму веса порой непросто. Особенно, если делать это в одиночку, без помощи специалиста. Как же обидно, когда мы своими действиями, не приближаем, а отдаляем результат! Время потратили, усилия приложили, проявили железную силу воли, а цифра на весах та же, если н...

2020-06-25 18:25:18 + Комментировать Автор:

Детский лепет

Детский лепет

Лучшие перлы наших и ваших детей в ежемесячной рассылке, рассказы о детках, забавные фотографии. Они растут намного быстрее, чем кажется поначалу.

подписчиков: 2129
Подписаться

Деточка - для разумных родителей! Семья Беременность Первый год День за днем Познаем мир Ваша Деточка О проекте - Мы Вконтакте , на Одноклассниках и Фейсбуке . Подписывайтесь на наши страницы и получайте самые свежие материалы со всех наших проектов! - Неравноценный обмен Мы как-то незаметно вышли из детства. Спешили скорее вырасти, стать взрослыми - ведь это, кажется, так здорово! А потом как-то резко приходит осознание того, что уже всё - детство пройдено, и мы давно живём по законам "большого"...

2020-06-25 07:04:30 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Ем мало. Постоянно голодная. Что мешает постройнеть?

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122297
Подписаться

Ем мало. Постоянно голодная. Что мешает постройнеть? <Перепробовала кучу диет, немного сброшу, но потом всё возвращается> <Устала от попыток, нет сил и веры, что получиться> <У меня менопауза и снизить вес уже невозможно, гормоны> Знакомо? Здравствуйте. На связи Ольга Деккер. 25 июHя (четверг) в 19:00 по московскому времени приходите на онлайн-разбор и узнаете, как это всё исправить. vv v Хочу посмотреть >> Я вас очень понимаю, ведь сама прошла через всё это. Хочу, чтобы вы не повторяли моих ошибок. ...

2020-06-23 18:35:16 + Комментировать Автор:

Опыт родителей со всего мира от MyJane.ru

Опыт родителей со всего мира от MyJane.ru

Опыт родителей со всего мира. Советы по воспитанию. Консультации. В нашей рассылке материалы на темы: беременность, дошкольный возраст, подростки, раннее развитие, уход, воспитание, кормление, роды, отношения в семье

подписчиков: 30283
Подписаться

Опыт родителей со всего мира от MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Стоит ли смотреть любимые мультики? Мнение психологов Старшее поколение помнит, что раньше мультфильмы показывали всего по 10-15 минут. Дети с нетерпением их ждали, вся страна смотрела одни и те же мультики, некоторые фра...

2020-06-23 15:25:43 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Надоела обычная овсянка? 5 оригинальных рецептов каши!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122297
Подписаться

Надоела обычная овсянка? Я приготовила для вас 5 оригинальных рецептов любимой каши! Важно: берём геркулес традиционный, долгой варки. 1. Геркулес 45 г + Творог 2% + Ежевика 40 г + Мёд 1 ст.л + Слива 1/2 шт + Горький шоколад 20 г (2 квадратика. В готовую кашу,отваренную на воде, замешать творог, добавить мёд, порезанную сливу, ежевику, всё хорошо перемешать,при подаче шоколад натереть на крупной тёрке. Итого КБЖУ 403/16,2/13,1/59,6. 2. Геркулес 45 г + Помидоры черри 25 г + Авокадо 20 г + Льняное масло 5 г ...

2020-06-22 15:48:35 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.984. Как узнать тайные мысли человека?

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103185
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 984. Как узнать тайные мысли человека? Помни о доминанте. В 1923 году советский физиолог А.А.Ухтомский опубликовал работу "Доминанта как рабочий принцип нервных центров". Эта работа стала фундаментом современной практической психологии. Суть этой работы очень кратко можно описать так: " Мир человека таков, каковы его доминанты ". Что это значит? Это значит, что люди смотрят на других людей исходя из своих доминант: - жадный, не будет верить в бескорыстие друг...

2020-06-19 09:57:29 1 комментарий Автор: