Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Ира Мирошникова (Irochkamir)

Гормоны, стресс, яичники: с чем связана молодость

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 182450
Подписаться

Состояние кожи, волос и фигуры зависит от внутренних процессов организма, на которые влияют стресс, недосып, жесткие диеты и жизнь в режиме гонки....

2026-06-26 19:20:12 + Комментировать Автор:

Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Как сохранить здоровье, в т.ч. глаза, в жаркий сезон?

Введение в Аюрведу в вопросах и ответах

Ответы на вопросы новичков, начавших изучать и практиковать Аюрведу самостоятельно в домашних условиях.

подписчиков: 1700
Подписаться

Здравствуйте, ! Наступило жаркое лето и для многих становится актуальным вопрос сохранения здоровья в жару, поскольку в этот период возможны самые разные осложнения хронических заболеваний. Не буду подробно останавливаться на банальных советах типа охлаждения в тени или под кондиционером и питье достаточного количества воды - эти советы действенные, но про них уже много сказано. Давайте посмотрим на проблему сугубо с аюрведической точки зрения. Итак, лето - это сезон Питты. Точнее, дело даже не в самом кал...

2026-06-24 11:35:04 + Комментировать Автор:

Как преодолеть пищевую зависимость

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 182450
Подписаться

Испытываете сильную привязанность к тортикам, в минуты печали налегаете на колбасу или фастфуд? Вполне вероятно, все дело в пищевой зависимости....

2026-06-23 10:03:54 + Комментировать Автор:

Неожиданные причины вздутия

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 182450
Подписаться

Ощущение переполненного живота, громкое урчание, газообразование - симптомы, знакомые каждому. Когда стоит начать волноваться и обращаться к врачу?...

2026-06-19 15:10:52 + Комментировать Автор:

Старость отменяется?

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 182450
Подписаться

В кулуарах мировой науки и футурологии происходит тектонический сдвиг. Ученые заявляют, что старость - недуг, который человечество способно вылечить....

2026-06-16 10:00:20 + Комментировать Автор:

Как сохранить здоровье в период жары

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 182450
Подписаться

Необходимо восполнить потребность в жидкости. В рацион рекомендуется добавлять различные травы и специи, которые повышают аппетит....

2026-06-09 22:22:38 + Комментировать Автор:

О жестоком отношении врачей к женщинам

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 182450
Подписаться

Мизогиния у врачей - это не личностный недостаток характера, а способ неправильного обращения с человеческой психической энергией и со своей властью....

2026-06-05 18:40:42 + Комментировать Автор:

Ем, пишу и худею

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 182450
Подписаться

Вы слышали что-нибудь о ведении пищевого дневника? Не спешите отмахиваться. Он может стать палочкой-выручалочкой, если вы пытаетесь постройнеть....

2026-06-02 22:43:02 + Комментировать Автор:

Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. 12 'нельзя' в правилах питания.

Введение в Аюрведу в вопросах и ответах

Ответы на вопросы новичков, начавших изучать и практиковать Аюрведу самостоятельно в домашних условиях.

подписчиков: 1700
Подписаться

Здравствуйте, ! В последних выпусках мы много говорили о правилах питания, которые важно соблюдать для сохранения здоровья, но поскольку тема большая, а питаются все, то есть смысл разговор продолжить. Но сначала отвечу на вопрос, который не так давно поступил: Как понять азы Аюрведы людям, которые только подписались на эту рассылку и не всегда понимают аюрведические термины и принципы, на которых строится текст статьи? Ответ: В школе есть начальный курс, который называется "Введение в Аюрведу". ...

2026-06-01 15:08:19 + Комментировать Автор:

Можно ли забеременеть "вопреки возрасту"

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 182450
Подписаться

В России и во многих странах женщины с образованием все чаще рожают первенца в 40+. Насколько оправдано "откладывать материнство"?...

2026-05-29 23:00:24 + Комментировать Автор: