| ← Сентябрь 2023 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
За последние 60 дней 3 выпусков (1-2 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://ayurveda-land.ru/
Открыта:
17-10-2016
Адрес
автора: home.health.ayurvedahelp-owner@subscribe.ru
Аюрведа стала популярна, она вызывает интерес и дает надежду на улучшение
жизни. И чем больше такой интерес, тем важнее научиться правильно понимать
основополагающие понятия, которые нужно усвоить в самом начале обучения.
Что такое доша, Пракрити, Викрити и прочие базовые знания — всё это
необходимо с самого начала хорошо понимать, чтобы избежать ошибок в
будущем.
Эта рассылка для начинающих. Чем лучше будут усвоены начальные знания, тем
качественнее будет практика Аюрведы в дальнейшем. Мы не будем говорить
здесь о Панчакарме или о лечении сложных болезней, так как это требует
профессионального врачебного подхода. Но обсуждение базовых понятий,
аюрведического питания и аюрведического образа жизни приветствуется.
Рассылка строится в основном на вопросах читателей, хотя автор оставляет за
собой право предлагать темы для разговора по своему усмотрению.
Статистика
-2 за неделю
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Полезно ли пить сырые фруктовые и овощные соки?
Здравствуйте, ! Поступил вопрос об оздоровлении сырыми соками. Учитывая определенный интерес к методу, важно разобраться. Вопрос был такой: Полезно ли пить сырые фруктовые и овощные соки при Вата-Питта конституции? Ответ: Сначала стоит разобраться с самим принципом, как пить соки и стоит ли вообще это делать. Сразу нужно оговориться, что соки из магазина мы не обсуждаем. Начнём с того, что сок - это не природная еда. Чтобы соки были в природе, даже на ум сразу не приходит, чтобы это могло быть. Допустим, &...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Фрукты для Вата-доши и орг.вопросы.
Здравствуйте, ! Интересный вопрос поступил в телеграм-канале, касающийся допустимых фруктов для Вата-типа. Напоминаю, что подписаться на канал можно по ссылке: https://t.me/ayurveda_land По просьбам читателей статьи рассылки в канале публикуются целиком, есть возможность отреагировать или задать вопросы. При этом возможность общения по электронной почте, безусловно, сохраняется и будет сохранятся далее - многие привыкли как раз писать E-Mail. Прежде чем мы перейдем к обсуждению темы, отвечу на пару вопросо...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Аюрведа об арбузах, дынях и других дарах лета.
Здравствуйте, ! Идёт время массового сбора самых разных даров природы и потому для многих людей встает вопрос, как и полакомиться вкусными плодами, и не повредить здоровью. Здесь сразу же сходу назревает один очевидный ответ: переедать нельзя любой продукт, даже самый вкусный и благоприятный. Поэтому ситуации, когда стало плохо из-за переедания арбуза или дыни, отставим в стороне. Здесь, как говориться, каждый переедающий сам виноват. Аюрведа советует в случае остановки пищеварения, что может случиться при...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Головная боль при голодании.
Здравствуйте, ! После предыдущей статьи о голодании в телеграм-канале поступил очень важный вопрос о головной боли во время этой практики - текст сообщения: ".замечала, что если не ем, то ближе к 15-16 часам начинает болеть голова. Вы упомянули, что это симптом того, что голодание требуется прервать. Также где-то читала, что голова болит от того, что начинают выделяться токсины, и если пить достаточно жидкости, это пройдет. Уточните, пожалуйста, имеется ввиду сильная головная боль или даже при легкой ...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Аденома простаты. Аюрведа о голодании.
Здравствуйте, ! В этом выпуске поговорим о голодании для укрепления здоровья, но сначала немного объявлений. Как обычно, напомню про телеграм-канал "Питание для здоровья" - подписаться можно по ссылке: https://t.me/ayurveda_land Статьи в тг-анале публикуются целиком, там же можно обсудить и задать вопросы. Следующее объявление: на прошлой неделе на моем нутрициологическом сайте опубликована статья "Аденома (гиперплазия) простаты". Тема уже поднималась, но в новом материале рассказываетс...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Как справиться с тревожностью?
Здравствуйте, ! В телеграм-канале была просьба рассказать, как справляться с тревожностью. Напоминаю, что подписаться на тг-канал можно по ссылке: https://t.me/ayurveda_land Статьи в тг-канале публикуются целиком, там же можно обсудить и задать вопросы. Итак, тревожность. Время сейчас неспокойное, поэтому проблема особенно актуальна для многих людей. Справиться можно, но заходить на решение задачи нужно одновременно с двух уровней - уровня духовности и уровня тела. Если зайти только по одному уровню, то ве...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Частое мочеиспускание.
Здравствуйте, ! В предыдущем выпуске я одной фразой обмолвился о проблеме, которая привлекла внимание некоторых читателей - речь шла об учащенном мочеиспускании. Вопросы были как в тг-канале , так и в почте. Наиболее полно проблему описало это письмо: Евгений, добрый день. Благодарю за интересные статьи, как всегда! У меня нет повышенной кислотности, но нашла для себя нечто ценное в Вашей статье - почки работают таким образом, что вода не увлажняет ткани, а сразу идет на выход. Вот я всегда это чувствовала...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Питание при повышенной кислотности.
Здравствуйте, ! После предыдущего выпуска , когда мы говорили о слабом пищеварении с пониженной кислотностью, в телеграм-канале поступил вопрос, в котором была просьба дать аналогичные советы при повышенной кислотности. Вспоминаем, что повышенная кислотность, это дисбаланс Питты. Соответственно, наши действия должны быть направлены на балансирование Питта-доши. В целом советы по здоровому образу жизни одинаковы для всех, но, конечно же, в каждом конкретном случае есть нюансы. Повторим сначала общие для все...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Глаза - зеркало печени. Слабое пищеварение.
Здравствуйте, ! В этом выпуске обсудим проблемы оздоровления при слабом пищеварении, в частности, при низкой кислотности желудка, но сначала объявление: на моем нутрициологическом сайте опубликована новая статья Глаза - зеркало печени . Для многих не является секретом, что здоровье глаз зависит от здоровья печени, но какова эта зависимость, каков механизм, и как исправить нарушения? В статье рассматриваем: Печеночные знаки, которые можно увидеть при осмотре глаз. Причины старения глаз и снижения зрения. Во...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах / Что делать, если организм изменился?
Здравствуйте, ! Обсудить рассылку и задать вопросы можно в телеграм-канале. Подписаться можете по ссылке: https://t.me/ayurveda_land Очень важную тему затронула читательница. Вот что она спрашивает: Здравствуйте. Я прочла рассылку про мёд и у меня возник очень важный для меня вопрос. Время от времени пропиваю курсами масло черного тмина (производство Египет. По 1 ч.л. натощак 2 раза в день. Его в мотодичке рекомендуют запивать теплой медовой водой. Допустимо ли такое сочетание? Мне 53, жаркие приливы. Мног...
