| ← Ноябрь 2023 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
26
|
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|||
За последние 60 дней 3 выпусков (1-2 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://ayurveda-land.ru/
Открыта:
17-10-2016
Адрес
автора: home.health.ayurvedahelp-owner@subscribe.ru
Аюрведа стала популярна, она вызывает интерес и дает надежду на улучшение
жизни. И чем больше такой интерес, тем важнее научиться правильно понимать
основополагающие понятия, которые нужно усвоить в самом начале обучения.
Что такое доша, Пракрити, Викрити и прочие базовые знания — всё это
необходимо с самого начала хорошо понимать, чтобы избежать ошибок в
будущем.
Эта рассылка для начинающих. Чем лучше будут усвоены начальные знания, тем
качественнее будет практика Аюрведы в дальнейшем. Мы не будем говорить
здесь о Панчакарме или о лечении сложных болезней, так как это требует
профессионального врачебного подхода. Но обсуждение базовых понятий,
аюрведического питания и аюрведического образа жизни приветствуется.
Рассылка строится в основном на вопросах читателей, хотя автор оставляет за
собой право предлагать темы для разговора по своему усмотрению.
Статистика
0 за неделю
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Аюрведа и закаливание.
Здравствуйте, ! Многие люди стремятся укрепить здоровье и один из эффективных способов - закаливающие процедуры. Однако не всегда опыт закаливания получается удачным, поскольку не для всех закаливание одинаково. Тему статьи задало это письмо: "Здравствуйте Евгений! Скажите пожалуйста, можно ли при наличии шейного остеохондроза обливаться? Заметил что при обливании, мышцы шеи становятся напряженнее, шея сильнее хрустит. И вообще при проблемах с Вата дошей как можно закаливаться?" Ответ: Действител...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Аюрведические советы для холодного сезона.
Здравствуйте, ! Недавно получил интересный вопрос: Здравствуйте, Евгений. Я тут почитал книгу по питанию по китайской системе. Там пишут, что у них питание корректировать надо по сезонам. Тёплые, холодные, нейтральные продукты. В аюрведе такого нет? Только в зависимости от выравнивания определенной доши переходим на продукты Ваты, Питты или Капхи? Ответ: В Аюрведе сезоны учитываются, небольшая обзорная статья об этом есть в Учебном классе: https://ayurveda-land.ru/blog/p0141.htm Там прочитаете краткие реко...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Что такое аюрведические качества продуктов питания?
Здравствуйте, ! В телеграм-канале поступил вопрос, который я бы отнес к числу редких, потому как не так уж и часто интересуются качествами продуктов, а между тем это весьма важный аспект аюрведического питания. По традиции сначала напомню ссылку для подписки: https://t.me/ayurveda_land В тг-канале можно оставить комментарий или уточнить что-то, что и сделала читательница канала - вот как звучал ее вопрос: Добрый день. В ведах говорится, что для запивания идеален тот напиток, к-й обладает качествами, против...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Тревога и депрессия - есть ли разница?
Здравствуйте, ! Интересный вопрос поступил в телеграм-канале о тревожно-депрессивном расстройстве. Но сначала напомню ссылку для подписки: https://t.me/ayurveda_land Статьи рассылки в тг-канале публикуются целиком, есть возможность комментировать и задать вопросы. А вопрос звучал так: Здравствуйте! Интересно ваш взгляд на тревожно-депрессивное расстройство. У меня конституция Вата-Капха. Я правильно понимаю, что здесь тактика лечения для Капхи в чистом виде не подходит? Ответ: К сожалению, не только в инте...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Полезно ли пить сырые фруктовые и овощные соки?
Здравствуйте, ! Поступил вопрос об оздоровлении сырыми соками. Учитывая определенный интерес к методу, важно разобраться. Вопрос был такой: Полезно ли пить сырые фруктовые и овощные соки при Вата-Питта конституции? Ответ: Сначала стоит разобраться с самим принципом, как пить соки и стоит ли вообще это делать. Сразу нужно оговориться, что соки из магазина мы не обсуждаем. Начнём с того, что сок - это не природная еда. Чтобы соки были в природе, даже на ум сразу не приходит, чтобы это могло быть. Допустим, &...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Фрукты для Вата-доши и орг.вопросы.
Здравствуйте, ! Интересный вопрос поступил в телеграм-канале, касающийся допустимых фруктов для Вата-типа. Напоминаю, что подписаться на канал можно по ссылке: https://t.me/ayurveda_land По просьбам читателей статьи рассылки в канале публикуются целиком, есть возможность отреагировать или задать вопросы. При этом возможность общения по электронной почте, безусловно, сохраняется и будет сохранятся далее - многие привыкли как раз писать E-Mail. Прежде чем мы перейдем к обсуждению темы, отвечу на пару вопросо...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Аюрведа об арбузах, дынях и других дарах лета.
Здравствуйте, ! Идёт время массового сбора самых разных даров природы и потому для многих людей встает вопрос, как и полакомиться вкусными плодами, и не повредить здоровью. Здесь сразу же сходу назревает один очевидный ответ: переедать нельзя любой продукт, даже самый вкусный и благоприятный. Поэтому ситуации, когда стало плохо из-за переедания арбуза или дыни, отставим в стороне. Здесь, как говориться, каждый переедающий сам виноват. Аюрведа советует в случае остановки пищеварения, что может случиться при...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Головная боль при голодании.
Здравствуйте, ! После предыдущей статьи о голодании в телеграм-канале поступил очень важный вопрос о головной боли во время этой практики - текст сообщения: ".замечала, что если не ем, то ближе к 15-16 часам начинает болеть голова. Вы упомянули, что это симптом того, что голодание требуется прервать. Также где-то читала, что голова болит от того, что начинают выделяться токсины, и если пить достаточно жидкости, это пройдет. Уточните, пожалуйста, имеется ввиду сильная головная боль или даже при легкой ...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Аденома простаты. Аюрведа о голодании.
Здравствуйте, ! В этом выпуске поговорим о голодании для укрепления здоровья, но сначала немного объявлений. Как обычно, напомню про телеграм-канал "Питание для здоровья" - подписаться можно по ссылке: https://t.me/ayurveda_land Статьи в тг-анале публикуются целиком, там же можно обсудить и задать вопросы. Следующее объявление: на прошлой неделе на моем нутрициологическом сайте опубликована статья "Аденома (гиперплазия) простаты". Тема уже поднималась, но в новом материале рассказываетс...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Как справиться с тревожностью?
Здравствуйте, ! В телеграм-канале была просьба рассказать, как справляться с тревожностью. Напоминаю, что подписаться на тг-канал можно по ссылке: https://t.me/ayurveda_land Статьи в тг-канале публикуются целиком, там же можно обсудить и задать вопросы. Итак, тревожность. Время сейчас неспокойное, поэтому проблема особенно актуальна для многих людей. Справиться можно, но заходить на решение задачи нужно одновременно с двух уровней - уровня духовности и уровня тела. Если зайти только по одному уровню, то ве...
