Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

томара чумина

Глубокие мышцы позвоночника - ключ к здоровью всего организма

Для полноценного восстановления организма важно, чтобы все его структуры — суставы, позвонки и внутренние органы — находились в естественном положении и регулярно получали движение и питание

Ошибки новичков в крипте и как их избежать, с чего стартовать

Заработок на криптовалюте для новичка — миф или реальность? Самостоятельно, без понимания рынка, это всегда рискованно и ведёт лишь к финансовым потерям

Витамины, которые влияют на всё: от иммунитета до мозга

Несмотря на то что витамины и минералы составляют лишь небольшую часть массы тела, их недостаток способен негативно повлиять на работу всего организма

Как написать и издать свою книгу за три месяца

У вас уже есть текст мечты — или пока лишь наброски и идеи? Это не важно, ведь вы уже сделали первый шаг

Домашние упражнения для коленей и тазобедренных суставов

Если вы замечаете скованность и напряжение в суставах ног, быстро устаёте при обычных домашних делах, а дискомфорт в коленях или тазобедренных суставах появляется как утром, так и после нагрузки — это сигнал, что суставам нужна поддержка

Профилактика нейродегенеративных заболеваний Паркинсона и Альцгеймера

Если витамины, ноотропы и «прокачка мозга» не помогают вернуть ясность мышления и хорошую память, стоит попробовать иной путь

12 шагов к восстановлению гормонального баланса

Наше самочувствие во многом зависит от гормонов

Пошаговое обучение созданию сайтов на конструкторе Tilda

Сегодня создать привлекательный сайт может практически любой человек — даже без опыта в программировании или веб-дизайне

Квазары: самые яркие объекты во Вселенной

Здравствуйте, друзья!!! В 1960-х годах заря радиоастрономии раскрыла множество захватывающих новых загадок
ANDROMEDA написал в группу Академия счастья 3 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  6 просмотров vote 0

Как предупредить простудные заболевания

  Ежегодно нам приходится адаптироваться к холодам после теплой погоды
zac написал в группу Академия счастья 3 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  9 просмотров vote 0

Как выбрать хорошую сметану

  Что такое хорошая сметана? Натуральная русская сметана – это уникальный продукт, которым восхищается весь мир
zac написал в группу Академия счастья 3 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  10 просмотров vote 0

Чем запивать лекарство. Влияние различных напитков

  Как некоторые напитки влияют на действие различных лекарственных средств? Чем лучше запивать те или иные препараты? Чем запить лекарство? Какими жидкостями можно запивать лекарства? Все мы знаем, что нельзя пить алкоголь после приема таблеток, это вредно, а иногда и смертельно опасно
zac написал в группу Академия счастья 3 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  6 просмотров vote 0

Как наладить пищеварение и вернуть лёгкость

Если живот часто вздувается, игнорировать это — плохая идея

Пошаговый план заработка в Telegram для новичков

Когда старая профессия больше не приносит доход, а клиентов днём с огнём не сыщешь, зарабатывать в интернете становится почти нереально

Токсины, лишний вес и усталость? Пора на детокс

Постоянная усталость, проблемы с кожей, тяжесть в теле и лишние килограммы — всё это может быть сигналом, что организму нужна перезагрузка

Как зарабатывать больше на фрилансе с помощью ИИ

Что такое GPT-агенты? Это интеллектуальные ИИ-помощники, которые берут на себя рутинную работу

Как далеко друг от друга Луна и Земля?

Здравствуйте, друзья!!! Как далеко луна? Ответить не так просто, как вы думаете, потому что Луна имеет эллиптическую орбиту
ANDROMEDA написал в группу Академия счастья 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  2 просмотра vote 0

Почему опасно делать резкие упражнения утром

После пробуждения позвоночник нуждается в бережном отношении, поэтому утренние упражнения требуют особой осторожности

Фотореалистичные портреты: просто, пошагово, для новичков

Найти увлекательное хобби можно в любом возрасте

YouTube-доход в долларах: создание зарубежного канала

Сегодня тысячи людей зарабатывают на YouTube, снимая максимально простой контент и получая деньги с монетизации

Женское здоровье начинается с малого таза

Цистит, воспаления малого таза, миомы, кисты и другие заболевания мочеполовой сферы часто сигнализируют о проблемах с мышцами тазового дна

Народные средства от повышенной потливости

  Такая особенность организма обычно приносит немало хлопот и огорчений
zac написал в группу Академия счастья 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  8 просмотров vote 0

Мазь на основе пчелиного воска

  В век нанотехнологий, кибернетики и генетических модификаций, мы все чаще обращаем взгляд на то, что ценили наши предки — природа, экология, животный мир
zac написал в группу Академия счастья 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  8 просмотров vote 0

Уход за окрашенными волосами

  После процедуры окрашивания шевелюра нуждается в более бережном уходе, нежели до нее
zac написал в группу Академия счастья 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  8 просмотров vote 0

Какая самая холодная планета, которую мы знаем?

Здравствуйте, друзья!!! Уран, седьмая планета от Солнца, является одним из гигантов Солнечной системы
ANDROMEDA написал в группу Академия счастья 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  10 просмотров vote 0

Почему небо голубое, а закаты красные?

Здравствуйте, друзья!!! Одной из отличительных черт человека является любознательность
ANDROMEDA написал в группу Академия счастья 31.01.2026
Пожаловаться
Комментировать  8 просмотров vote 0

Простые упражнения против боли в спине и суставах

Здоровая спина — это не обязательно таблетки, уколы и дорогостоящие процедуры

Английский «на слух»: почему не получается и что с этим делать

Вы уверенно разбираетесь в правилах английского, но в разговоре теряетесь? Речь носителей, фильмы и подкасты сливаются в непонятный звуковой поток? Пока вы переводите первую фразу, разговор уже ушёл вперёд? Из-за темпа вы напрягаетесь, быстро устаете и испытываете дискомфорт? Узнайте о трёх актуальных методиках, которые действительно помогают научиться понимать английскую речь на слух

Испытайте практику йогов в современном формате

Древние йоги Индии использовали доски с гвоздями как инструмент пробуждения тела и сознания

Хотите зарабатывать на веб-дизайне? Начните с изучения Tilda и Figma

Веб-дизайн — это возможность превратить творчество в стабильный источник дохода