Для полноценного восстановления организма важно, чтобы все его структуры — суставы, позвонки и внутренние органы — находились в естественном положении и регулярно получали движение и питание
томара чумина
О себе
Нет информации
По дате
Глубокие мышцы позвоночника - ключ к здоровью всего организма
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
вчера
Пожаловаться
Ошибки новичков в крипте и как их избежать, с чего стартовать
Заработок на криптовалюте для новичка — миф или реальность? Самостоятельно, без понимания рынка, это всегда рискованно и ведёт лишь к финансовым потерям
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
вчера
Пожаловаться
Витамины, которые влияют на всё: от иммунитета до мозга
Несмотря на то что витамины и минералы составляют лишь небольшую часть массы тела, их недостаток способен негативно повлиять на работу всего организма
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
вчера
Пожаловаться
Как написать и издать свою книгу за три месяца
У вас уже есть текст мечты — или пока лишь наброски и идеи? Это не важно, ведь вы уже сделали первый шаг
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
вчера
Пожаловаться
Домашние упражнения для коленей и тазобедренных суставов
Если вы замечаете скованность и напряжение в суставах ног, быстро устаёте при обычных домашних делах, а дискомфорт в коленях или тазобедренных суставах появляется как утром, так и после нагрузки — это сигнал, что суставам нужна поддержка
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
позавчера
Пожаловаться
Профилактика нейродегенеративных заболеваний Паркинсона и Альцгеймера
Если витамины, ноотропы и «прокачка мозга» не помогают вернуть ясность мышления и хорошую память, стоит попробовать иной путь
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
позавчера
Пожаловаться
12 шагов к восстановлению гормонального баланса
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
позавчера
Пожаловаться
Пошаговое обучение созданию сайтов на конструкторе Tilda
Сегодня создать привлекательный сайт может практически любой человек — даже без опыта в программировании или веб-дизайне
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
позавчера
Пожаловаться
Квазары: самые яркие объекты во Вселенной
Здравствуйте, друзья!!! В 1960-х годах заря радиоастрономии раскрыла множество захватывающих новых загадок
ANDROMEDA написал в группу
Академия счастья
3 дня назад
Пожаловаться
Как предупредить простудные заболевания
zac написал в группу
Академия счастья
3 дня назад
Пожаловаться
Как выбрать хорошую сметану
Что такое хорошая сметана? Натуральная русская сметана – это уникальный продукт, которым восхищается весь мир
zac написал в группу
Академия счастья
3 дня назад
Пожаловаться
Чем запивать лекарство. Влияние различных напитков
Как некоторые напитки влияют на действие различных лекарственных средств? Чем лучше запивать те или иные препараты? Чем запить лекарство? Какими жидкостями можно запивать лекарства? Все мы знаем, что нельзя пить алкоголь после приема таблеток, это вредно, а иногда и смертельно опасно
zac написал в группу
Академия счастья
3 дня назад
Пожаловаться
Как наладить пищеварение и вернуть лёгкость
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
3 дня назад
Пожаловаться
Пошаговый план заработка в Telegram для новичков
Когда старая профессия больше не приносит доход, а клиентов днём с огнём не сыщешь, зарабатывать в интернете становится почти нереально
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
3 дня назад
Пожаловаться
Токсины, лишний вес и усталость? Пора на детокс
Постоянная усталость, проблемы с кожей, тяжесть в теле и лишние килограммы — всё это может быть сигналом, что организму нужна перезагрузка
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
3 дня назад
Пожаловаться
Как зарабатывать больше на фрилансе с помощью ИИ
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
3 дня назад
Пожаловаться
Как далеко друг от друга Луна и Земля?
Здравствуйте, друзья!!! Как далеко луна? Ответить не так просто, как вы думаете, потому что Луна имеет эллиптическую орбиту
ANDROMEDA написал в группу
Академия счастья
4 дня назад
Пожаловаться
Почему опасно делать резкие упражнения утром
После пробуждения позвоночник нуждается в бережном отношении, поэтому утренние упражнения требуют особой осторожности
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
4 дня назад
Пожаловаться
Фотореалистичные портреты: просто, пошагово, для новичков
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
4 дня назад
Пожаловаться
YouTube-доход в долларах: создание зарубежного канала
Сегодня тысячи людей зарабатывают на YouTube, снимая максимально простой контент и получая деньги с монетизации
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
4 дня назад
Пожаловаться
Женское здоровье начинается с малого таза
Цистит, воспаления малого таза, миомы, кисты и другие заболевания мочеполовой сферы часто сигнализируют о проблемах с мышцами тазового дна
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
4 дня назад
Пожаловаться
Народные средства от повышенной потливости
zac написал в группу
Академия счастья
6 дней назад
Пожаловаться
Мазь на основе пчелиного воска
В век нанотехнологий, кибернетики и генетических модификаций, мы все чаще обращаем взгляд на то, что ценили наши предки — природа, экология, животный мир
zac написал в группу
Академия счастья
6 дней назад
Пожаловаться
Уход за окрашенными волосами
zac написал в группу
Академия счастья
6 дней назад
Пожаловаться
Какая самая холодная планета, которую мы знаем?
Здравствуйте, друзья!!! Уран, седьмая планета от Солнца, является одним из гигантов Солнечной системы
ANDROMEDA написал в группу
Академия счастья
6 дней назад
Пожаловаться
Почему небо голубое, а закаты красные?
ANDROMEDA написал в группу
Академия счастья
31.01.2026
Пожаловаться
Простые упражнения против боли в спине и суставах
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
31.01.2026
Пожаловаться
Английский «на слух»: почему не получается и что с этим делать
Вы уверенно разбираетесь в правилах английского, но в разговоре теряетесь? Речь носителей, фильмы и подкасты сливаются в непонятный звуковой поток? Пока вы переводите первую фразу, разговор уже ушёл вперёд? Из-за темпа вы напрягаетесь, быстро устаете и испытываете дискомфорт? Узнайте о трёх актуальных методиках, которые действительно помогают научиться понимать английскую речь на слух
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
31.01.2026
Пожаловаться
Испытайте практику йогов в современном формате
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
31.01.2026
Пожаловаться
Хотите зарабатывать на веб-дизайне? Начните с изучения Tilda и Figma
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
31.01.2026
Пожаловаться
- 1
- ниже ↓
