Открытая группа
7148 участников
Администратор S_mudraya

Описание группы

Став счасливой и найдя свой секрет счастья, я создала эту группу для того, чтобы доказать каждой из Вас, что Вы уникальны и достойны лучшего!

Правильное питание, уход за собой и активный образ жизни - залог успеха любой современной женщины. Трудно преуспеть в мире, где столько проблем и суеты. Забудьте на миг обо всем и посвятите этот миг себе любимой!

Модератор kumargo

Активные участники:


Все подрубрики

Полезные продукты, которые делают нас упитаннее. Польза и калорийность не всегда совмещаются.

Всем очевидно, что для здорового питания, нужно покупать полезные продукты; но каково же будет наше удивление, когда мы заметим, что некоторые, казалось бы, очень полезные ингредиенты отнюдь не способствуют снижению объема талии
Комментировать  7 просмотров vote 0

Тест. Не едим ли мы неумеренно много жирной пищи и как это сказывается на нашем здоровье?

Жиры - необходимая составляющая пищевых продуктов, ведь они являются одним из главных источников энергии, из них образуются защитные прослойки для всех внутренних органов, оболочки клеточных мембран; Жиры участвуют в выработке гормонов и доставляют в организм ряд витаминов - A, D, E, K

Как поступать, если у вас аритмия - беспокоиться, контролировать или не обращать внимания?

Что такое аритмия сердца? Это, казалось бы, внешне безобидное состояние, возникающее при неправильной работе электрических импульсов, которые заставляют сокращаться сердечную мышцу; На первых порах аритмия почти не мешает полноценной жизни

Бананы: польза и вред для организма женщин и мужчин

Изучая описание банана, можно заметить, что это важнейшая пищевая культура, известная во всех странах мира
Комментировать  43 просмотра vote 0

Как ополаскивать волосы крапивой

Здоровые, красивые волосы – мечта любого человека
Комментировать  29 просмотров vote 0

Дыхательная гимнастика

Все люди на земле дышат, но большинство из них не правильно, поэтому они часто болеют

Свекла. Польза и вред для здоровья. Лечебные рецепты

Свежая свекла, твердая и ярко красная на разрезе, имеет уникальный состав
пр позавчера , обновлено  позавчера
Пожаловаться
Комментировать  33 просмотра vote 0

Ухоженные руки - это верный признак здоровья и аккуратности. Приёмы ухода и защита рук от неприятных факторов

Забота о красоте рук и ногтей пришла к нам из глубины тысячелетий - еще в древнем Риме были известны средства для смягчения и отбеливания кожи на руках и придания ноготкам блеска и правильной формы

Вода - это особенное лекарство, безвредное и практически бесплатное!

Это средство всегда есть у нас под рукой - оно лечит, успокаивает нервы, помогает похудеть, закаливает организм, служит помощником для самомассажа; это - обыкновенная вода

5 стратегий саморазвития

Добрый день дорогие друзья и читатели моего блога! В этой статье я хочу рассказать про 5 стратегий саморазвития
пр позавчера
Пожаловаться
Комментировать  36 просмотров vote 0

Не опасен ли для волос состав вашего шампуня? Как покупать средство для мытья головы.

Обращаете ли вы внимание, что с течением времени волосы отчего-то становятся грязными все быстрее, и мыть их приходится все чаще, и это притом, что вы используете свой любимый шампунь, который стоит совсем недешево и должен, кажется, быть идеальным

Как похудеть с помощью зеленого чая? Исключительный напиток для стройности и здоровья.

Зеленый чай - необычайный,  уникальный напиток! Он содержит витамины (С, К, РР и группа витаминов В), микроэлементы (йод, железо, цинк, медь, фтор); но не это самое важное для похудения

Что можно есть на ужин

У всех женщин на слуху — ужинать после шести часов вечера нельзя
Комментировать  59 просмотров vote 0

Рецепт запеченной тыквы

Мне всегда казалось, что приготовить запеченную тыкву — это долго, муторно, сложно
Комментировать  50 просмотров vote 0

Как можно улучшить волосы и придать им силу?

Большинству из нас не только хочется, но и приходится в силу необходимости следить, чтобы волосы выглядели привлекательно; для этого приходится их укладывать, подкрашивать, начесывать, да мало ли существует приемов для создания красивой прически

Узнайте, появились ли у вас камни в желчном пузыре или склонность к их образованию.

Желчный пузырь - один из органов системы желчевыведения; в нем накапливается желчь, выделяемая печенью для расщепления жиров; они под воздействием желчного секрета измельчаются до тонкого дисперсного состояния, которое позволяет им прямо через стенки всасываться в кишечник и поступать в те места, где они нужны

Горячие бутерброды из лаваша

Бутерброды из лаваша — отличный вариант для завтрака
Комментировать  48 просмотров vote 0

Как цвет одежды воздействует на настроение и самочувствие? Цветотерапия помогает нам преобразить жизнь.

Отчего летом многие предпочитают носить яркие светлые платья, а зимой пальто и куртки мрачных темных цветов? И почему один настрой возникает при виде зеленого леса и совершенно другой - в серых каменных городских джунглях? Никто не будет отрицать, что краски окружающего мира заставляет по-разному ощущать себя в зависимости от яркости и создаваемого образа

Как достигнуть, чтобы самочувствие не ухудшалось с возрастом? Способы активизации вашего долголетия.

Когда мы становимся старше, то неизбежно задаем себе вопрос - как уменьшить дискомфорт от процесса старения; так ли неизбежны неприятные изменения, происходящие с нами? Этот вопрос закономерен, так-как в любом возрасте возможно держать под контролем и самочувствие и настроение

Массаж ног с базовыми растительными маслами намного уменьшит ваши боли.

 Боль в ногах знакома многим, страдающим заболеваниями суставов или сосудистой системы - как правило, облегчение приходит, если растереть больное место и согреть его с помощью теплого укутывания

Что можно съесть поздним вечером, чтобы не располнеть?

Много споров ведется о том, в какое время суток нужно заканчивать прием пищи; часть оппонентов считает, что последняя трапеза должна  быть не позднее 6 часов вечера; другие же утверждают, что время последнего перекуса должно определяться временем отхода ко сну

Повышаем гемоглобин, домашние средства

Величина гемоглобина является основным показателем здорового организма
6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  56 просмотров vote 0

Квас из цветков бузины — как делать, польза и вред

О целебных свойства цветков черной бузины издавна хорошо известно – они помогают при многих недугах
6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  22 просмотра vote 0

Избавиться от пигментных пятен: 5 общих принципов борьбы с гиперпигментацией

Борьба с локальной повышенной пигментацией – дело кропотливое и непростое
Комментировать  64 просмотра vote 0

Как сложить салфетки на праздничный стол

Превосходно и оригинально оформленный праздничный стол не только поднимает аппетит и настроение, но и настраивает на торжество
6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  40 просмотров vote 0

Цветы акации белой — лечебные свойства и противопоказания, рецепты народных средств

В мае нежные цветки акации наполняют воздух неповторимым ароматом, резные молодые листья дерева разуют глаза
6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  16 просмотров vote 0

Какая польза крапивы для организма и как ее употреблять в лечебных целях

Жгучая крапива – настоящая природная целительница
6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  27 просмотров vote 0

Основные мысли из книги Мишели Сегар «Без фанатизма»

Добрый день дорогие друзья и читатели моего блога
пр 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  26 просмотров vote 0


Подрубрики