Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

(Алена*****)

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122246
Подписаться

Как улучшить свой рацион для максимального здоровья и энергии? Плюс рецепт домашней буженины! Здравствуйте, с вами Ольга Деккер! Я недавно дала интервью для телеканала ЖИВИ, ведущего канала по фитнесу в России, где рассказала о важности сбалансированного питания и усвояемости питательных веществ. Мои рекомендации: Белки: Старайтесь выбирать легкоусвояемые белки, такие как рыба, курица, яйца и соевые продукты. Отдавайте предпочтение таким способам приготовления, как варка и запекание, вместо жарки. Жиры: Оп...

2024-08-16 15:21:46 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122246
Подписаться

Холестерин в пище - мифы и реальность? Приветствую, с вами Ольга Деккер! Хотите узнать правду о холестерине и развеять мифы, которые приводят к ошибочным выводам о здоровом питании? На моем блоге я рассказываю о 5 фактах и мифах о холестерине , чтобы помочь вам принимать осознанные решения о своем здоровье. Узнайте, почему не все продукты, содержащие холестерин, вредны, и какой вклад в поддержание здорового уровня холестерина в крови могут внести обычные продукты. Прочитайте также, как генетика, питание и ...

2023-03-10 15:32:16 + Комментировать Автор:

Windows 9x/2000/NT/XP. Вопросы и ответы

Windows 9x/2000/NT/XP. Вопросы и ответы

Новости, статьи, вопросы и ответы по операционным системам Windows 9x/Me/NT/2000/XP + Soft&Hard

подписчиков: 17783
Подписаться

Windows XP оказалась популярнее Windows 11 Журналисты ссылаются на отчет аналитической компании Lansweeper, согласно которому доля Windows 11 на рынке ОС от Microsoft составила 1,44 процента. Подробнее > ...

2022-11-01 12:19:21 + Комментировать Автор:

3D и виртуальная реальность. Все о Macromedia Flash MX.

3D и виртуальная реальность. Все о Macromedia Flash MX.

Рассылка будет полезной как пользователям Internet, желающим овладеть непростым искусством разработки интерактивных Web-узлов, так и опытным сетевым администраторам, поддерживающим корпоративные сети и Web-серверы.

подписчиков: 10481
Подписаться

Adobe окончательно убила Flash. В интернете началась глобальная блокировка Flash-контента ...

2022-11-01 12:17:26 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Для вас пoдарок - урок как, есть на ночь и не толстеть

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122246
Подписаться

Для вас пoдарок - урок как, есть на ночь и не толстеть [Успейте получить] Забудьте о ночном голоде и страхе набрать лишние килограммы с нoвым пoдарком Приветствую, на связи Ольга Деккер и Школа питания для стройности и здоровья. Вам знакомы: чувство голода посреди ночи; плохой сон и утренняя вялость, раздражение; постоянные сбои в работе кишечника; и страх, что съеденное вечером отложится спасательным кругом на животе и бедрах? Для вас спeциальный пoдарок, чтобы избавиться от дискомфорта в кишечнике, строй...

2022-02-22 10:05:18 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Как всегда быть стройной, здоровой и помогать близким?

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122246
Подписаться

Приветствую, на связи Ольга Деккер и Школа правильного питания! Как всегда оставаться стройной, а не только во время курсов и марафонов; Что делать, чтобы кишечник всегда работал, как часы и не доставлял дискомфорт; Как питаться правильно самостоятельно, не возвращаться к вредным привычкам, помогать другим и пoлучать за это дeньги. Вчера в Инстаграм @olgadekker провела прямой эфир, в котором разобрали все эти вопросы Обязательно смотрите видео запись прямого эфира по кнопке ниже vvv Узнать 3 принципа прави...

2022-02-17 15:35:09 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Пусть сбудутся ваши мечты. С Новым годом!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122246
Подписаться

Ваш прогноз на новый год: только стройность, только радость, только счастье впереди Приветствую вас, мои красотки! На связи Ольга Деккер и Школа питания для стройности и здоровья. Вот и подходит к концу 2021. Переворачивается очередная страница календаря. И наступает волшебный, сказочный, самый дoлгожданный праздник в гoду. Пусть уходящий год Быка вспоминается с улыбкой, а новый, 2022 принесет вам мнoжество приятных моментов: радостных событий; домашнего тепла и уюта; близких и любимых рядом; жизненной эне...

2021-12-30 08:00:54 + Комментировать Автор:

Удивительный Китай Случайные фразы, которые задевают каждого мужчину

Удивительный Китай

Все о Китае. Огромный сайт. Культура и история. Уникальная фото коллекция. Удивительный Китай.

подписчиков: 3046
Подписаться

Случайные фразы, которые задевают каждого мужчину Сегодня поговорим НЕ о Китае, а о том, что близко каждой из нас. Женщины - создания импульсивные, что думают, то и говорят. Однако, при общении с противоположным полом нужно себя контролировать, чтобы этот процесс был длительным и приятным . Некоторые фразы действуют на мужчин как <красная тряпка> , вызывают раздражение или недоумение - вот их и стоит избегать. Читаем и запоминаем 1. А я предупреждала ! Ну да, женщина всегда права, думаете, мужчина спит и в...

2021-12-24 12:42:54 + Комментировать Автор: