Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Наталья Сударикова (ЛипчанкаЯ)

Неумные советы о том, как преодолеть тревогу

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 299511
Подписаться

Советы о преодолении тревоги иногда бывают неумными. Это оттого, что советы давали коучи, которые жили без всяких испытаний....

2026-03-16 20:24:15 + Комментировать Автор:

Когда придираются, ищут себе оправдание

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 299511
Подписаться

Когда нужно уйти, но нет оснований для ухода, - устраивают скандал. Чтобы основания появились. Нужно к чему-нибудь придраться. Это манипуляция....

2026-03-13 19:49:55 + Комментировать Автор:

Мир здоровья. Новейшие медицинские технологии. Выпуск 264

Мир здоровья

Информация о профилактике, диагностике и лечении различных заболеваний от ведущих врачей - специалистов. Как правильно вести здоровый образ жизни.

подписчиков: 7942
Подписаться

"РАННЕЕ ВЫЯВЛЕНИЕ ОНКОЗАБОЛЕВАНИЯ ПРОСТАТЫ. ПЕРЕЧНЬ ВСЕХ ТЕСТОВ. КОГДА И В КАКИХ СЛУЧАЯХ ОНИ НЕОБХОДИМЫ"= Различные мировые здравоохранительные организации, в том числе и Американская специальная комиссия профилактической медицины (USР5Т), рекомендуют мужчинам до семидесяти лет, находящимся в группе повышенного риска (с семейным анамнезом - отец, брат или сын, болевшие раком простаты ) взвесить вместе с врачом преимущества и недостатки тестов для диагностики рака предстательной железы. "ВИРУС ГЕПАТИТА С. СИМПТОМАТИКА М СТЕПЕНЬ ОПАСНОСТИ. НЕОБХОДИМЫЕ СКРИНИНГОВЫЕ ОБСЛЕДОВАНИЯ"= Каждого носителямя опасного вируса гепатита С (ВГС), по праву можно сравнить с миной замедленного действия. Принцип действия > состоит в том, что это скрытое бессимптомное заболевание в течение долгого времени медленно поражает печень и в итоге может стать причиной цирроза или онкологической заюолевания печени. "КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ ИЛИ ВЫЯВИТЬ НА РАННЕЙ СТАДИИ ОНКОЗАБОЛЕВАНИЕ ТОЛСТОГО И ПРЯМОГО КИЩЕЧНИКА"= В данной статье приведены рекомен...

2026-03-12 08:00:37 + Комментировать Автор:

Медицинская Правда. Новейшие медицинские технологии. Выпуск 279

Медицинская Правда

ГМО, вакцинация, лекарства, медицина, опасная еда, курение, алкоголь, косметика,что нас убивают

подписчиков: 582
Подписаться

"РАННЕЕ ВЫЯВЛЕНИЕ ОНКОЗАБОЛЕВАНИЯ ПРОСТАТЫ. ПЕРЕЧНЬ ВСЕХ ТЕСТОВ. КОГДА И В КАКИХ СЛУЧАЯХ ОНИ НЕОБХОДИМЫ"= Различные мировые здравоохранительные организации, в том числе и Американская специальная комиссия профилактической медицины (USР5Т), рекомендуют мужчинам до семидесяти лет, находящимся в группе повышенного риска (с семейным анамнезом - отец, брат или сын, болевшие раком простаты ) взвесить вместе с врачом преимущества и недостатки тестов для диагностики рака предстательной железы. "ВИРУС ГЕПАТИТА С. СИМПТОМАТИКА М СТЕПЕНЬ ОПАСНОСТИ. НЕОБХОДИМЫЕ СКРИНИНГОВЫЕ ОБСЛЕДОВАНИЯ"= Каждого носителямя опасного вируса гепатита С (ВГС), по праву можно сравнить с миной замедленного действия. Принцип действия > состоит в том, что это скрытое бессимптомное заболевание в течение долгого времени медленно поражает печень и в итоге может стать причиной цирроза или онкологической заюолевания печени. "КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ ИЛИ ВЫЯВИТЬ НА РАННЕЙ СТАДИИ ОНКОЗАБОЛЕВАНИЕ ТОЛСТОГО И ПРЯМОГО КИЩЕЧНИКА"= В данной статье приведены рекомен...

2026-03-12 08:00:35 + Комментировать Автор:

Анонс тренинга "Ораторское мастерство" (11-12 апреля 2026 г.)

Уроки риторики и ораторского мастерства

Коллекция лучших упражнений из риторики, актерских, ораторских, голосо-речевых тренингов. Психология общения, переговоров, лидерства. Как провести презентацию? Как победить в споре? Как работать с голосом, жестами...? Риторика для жизни от А до Я!

подписчиков: 34912
Подписаться

Приглашаем на ближайшие тренинги 11-12 апреля 2026 (Москва) <Ораторское мастерство> Это наш главный тренинг о том, как выступать ярко, живо и увлекательно. Как устанавливать контакт со слушателями и удерживать их внимание. Как справляться с волнением и выглядеть уверенно на сцене. Как грамотно аргументировать и убеждать. На тренинге мы изучаем около 20 элементов ораторского мастерства. Проводим тренинги для компаний: Информация о корпоративном обучении. О наших клиентах. Более 90 официальных отзывов от ком...

2026-03-11 14:00:20 + Комментировать Автор:

С повышением!

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 299511
Подписаться

Карьерные изменения - это стресс, а в случае перехода на высокую должность возникают еще и тревоги: "Смогу ли я, как обеспечить выполнение показателей?"...

2026-03-11 10:00:54 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы.Выпуск 50

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 79691
Подписаться

"КАК МЫ СОЗДАЕМ СЕБЕ СВОЕ СОБСТВЕННОЕ НЕСЧАСТЬЕ И КАК ЭТО ПРЕКРАТИТЬ"= Почему одна и та же неприятность одного человека лишь расстраивает, а другого - буквально ломает? Оказывается, дело не только в самой боли. Психологи и философы говорят о > - той, которую мы выпускаем в себя сами. Именно она превращает обычные жизненные трудности в глубокое и длительное страдание. Как это происходит и можно ли научиться жить без этой > - разбираем в статье. "ТРИ ШАГА К ИСЦЕЛЕНИЮ РАЗБИТОГО СЕРДЦА: КАК СПРАВИТЬСЯ С БОЛЬЮ ПОСЛЕ РАССТАВАНИЯ"= Разбитое сердце - это не метафора: мозг реагирует на расставание почти так же, как на физическую боль. Поэтому пережить отказ бывает так трудно. Но психологи говорят: есть три шага, которые помогают пройти через это мягче. Что происходит с нами после разрыва - и как начать исцеление? "ОСТАТЬСЯ ИЛИ РАССТАТЬСЯ: ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ВЛИЯЕТ НА НАШЕ РЕШЕНИЕ"= Мы уверены, что знаем, почему остаёмся в отношениях или решаем уйти. Но психологи выяснили: наши реальные решения часто совсем не совпадают...

2026-03-11 08:00:56 + Комментировать Автор:

Здоровье и красота от медицины мира. Выпуск N 390

Здоровье и красота

Новейшие технологии медицины Израиля в области лечения и диагностики "женских" болезней, пластической хирургии, косметологии и диетологии

подписчиков: 11930
Подписаться

"РАННЕЕ ВЫЯВЛЕНИЕ ОНКОЗАБОЛЕВАНИЯ ПРОСТАТЫ. ПЕРЕЧНЬ ВСЕХ ТЕСТОВ. КОГДА И В КАКИХ СЛУЧАЯХ ОНИ НЕОБХОДИМЫ"= Различные мировые здравоохранительные организации, в том числе и Американская специальная комиссия профилактической медицины (USР5Т), рекомендуют мужчинам до семидесяти лет, находящимся в группе повышенного риска (с семейным анамнезом - отец, брат или сын, болевшие раком простаты ) взвесить вместе с врачом преимущества и недостатки тестов для диагностики рака предстательной железы. "ВИРУС ГЕПАТИТА С. СИМПТОМАТИКА М СТЕПЕНЬ ОПАСНОСТИ. НЕОБХОДИМЫЕ СКРИНИНГОВЫЕ ОБСЛЕДОВАНИЯ"= Каждого носителямя опасного вируса гепатита С (ВГС), по праву можно сравнить с миной замедленного действия. Принцип действия > состоит в том, что это скрытое бессимптомное заболевание в течение долгого времени медленно поражает печень и в итоге может стать причиной цирроза или онкологической заюолевания печени. "КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ ИЛИ ВЫЯВИТЬ НА РАННЕЙ СТАДИИ ОНКОЗАБОЛЕВАНИЕ ТОЛСТОГО И ПРЯМОГО КИЩЕЧНИКА"= В данной статье приведены рекомен...

2026-03-11 08:00:37 + Комментировать Автор:

Как разлюбить того, кто вас отвергает

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 299511
Подписаться

Вы любите человека. Возможно, когда-то он отвечал вам взаимностью. Или ведет себя так, будто обещает полюбить, но только когда-нибудь в будущем....

2026-03-06 18:41:44 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы.Выпуск 49

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 79691
Подписаться

НАЧАТЬ И ВЕСТИ РАЗГОВОРЫ, КОТОРЫХ ВЫ ИЗБЕГАЛИ?"= Есть разговоры, которые мы откладываем неделями, а иногда годами. Мы боимся неловкости, конфликта, потери близости... и в итоге молчание начинает разрушать то, что хотели сохранить. Но дело не в том, говорить или нет, а в том, как это сделать так, чтобы не спровоцировать взрыв. Существуют конкретные приёмы, которые помогают пройти через сложный диалог спокойно и конструктивно. Что это за метод и как использовать его без страха и провала - разберём в статье. "САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ СПОСОБЫ ЗАБОТЫ О СЕБЕ В ТРУДНЫЕ ВРЕМЕНА"= Мы легко заботимся о себе, когда всё спокойно - но стоит жизни дать трещину, и привычные ритуалы исчезают первыми. Почему в стресс мы предаём собственные потребности и откладываем себя >? Между знанием и действием возникает разрыв - и именно он ведёт к выгоранию. Существует простой подход, который помогает поддерживать себя даже в самый штормовой период. Как вернуть контакт с собой и не истощиться окончательно - разбираем в статье. "ДЕСЯТЬ ВОПРОСОВ...

2026-03-05 08:00:44 + Комментировать Автор: