Элина Афонова
НаписатьО себе
Рассылки
В мамочке
Планирование беременности, здоровая беременность, правильное питание, подготовка к родам, кормление грудью, уход за малышом
Природа поможет Будущей маме не нужно находиться в больнице, если подъемы давления возникают время от времени и при этом отсутствуют опасные симптомы. Гипертония отступит, если правильно организовать режим дня , в котором есть место отдыху, сну, прогулкам, прохладному душу. Также непоследнее значение принадлежит рациону: откажитесь от кофе, крепкого чая, ограничьте потребление жирного, соленого и сладкого. Включите в диету калий и магний, их много в сухофруктах, банане и миндале. Стабилизировать давление п...
В мамочке
Планирование беременности, здоровая беременность, правильное питание, подготовка к родам, кормление грудью, уход за малышом
Симптомы цистита Заболевание может протекать как в острой, так и хронической форме. Симптомы острого цистита: невысокая температура (ниже 38 градусов, снижение работоспособности, слабость, характерные для цистита местные симптомы, позволяющие поставить правильный диагноз. Источник Цистит у беременных Почему трудно забеременеть? Сегодня многие женщины откладывают зачатие до последнего и пытаются забеременеть после 35 и даже 40 лет. В этом детородном периоде уже осознанно подходят к вопросу материнства и оче...
В мамочке
Планирование беременности, здоровая беременность, правильное питание, подготовка к родам, кормление грудью, уход за малышом
Что такое Цигун? Многие будущие мамы ищут легкую и безопасную для будущего малыша гимнастику, выполнимую даже при плохом самочувствии, которая бы не требовала специального оборудования и места. Значит пришло время обратиться к древней китайской мудрости цигун! Ци - это квазиматериальная жизненная энергия, наполняющая человека и его окружающий мир. Гун означает работу над собой, умение направлять энергию ци. По мнению китайцев, причинами болезней, ощущения бессилия и усталости является упадок этой энергии. ...
В мамочке
Планирование беременности, здоровая беременность, правильное питание, подготовка к родам, кормление грудью, уход за малышом
Герои ВОВ Много героев хранит наша русская земля. Во все времена были выдающиеся личности, и в наши дни есть такие люди. Но хочется написать о человеке, появившемся на свет в начале прошлого века, на чью долю выпало немало испытаний. Ведь жить во времена ВОВ уже подвиг, многие жертвовали собой во имя победы и общего блага. Почему-то первым в памяти всплывает фигура Алексея Маресьева. Он вместе со своими товарищами был героем, это знает каждый школьник. Я хочу вспомнить один фрагмент из его биографии, котор...
В мамочке
Планирование беременности, здоровая беременность, правильное питание, подготовка к родам, кормление грудью, уход за малышом
Когда постельный режим обязателен? Иногда следовать постельному режиму нужно обязательно. Это касается таких недугов как ОРВИ, подтекания околоплодных вод, симфизита. Чтобы уберечь себя от осложнений ОРВИ нужен полный покой. Постель можно покидать только в том случае, когда острая форма заболевания останется позади, а температура придет в норму. Едва ли не единственным однозначным показанием на строгий постельный режим является диагноз подтекание околоплодных вод. Поскольку только в горизонтальном положени...
В мамочке
Планирование беременности, здоровая беременность, правильное питание, подготовка к родам, кормление грудью, уход за малышом
Комплекс упражнений для третьего триместра В третьем триместре можете выполнить такую гимнастику: На полу расположите ладони и колени, последние расставьте шире плеч. Осторожно потянитесь ягодицами к пяткам и задержитесь, считая от одного до трех, пяти, расслабьтесь в исходном положении. Выполните 3-5 раз. Сидя на фитболе, поставьте стопы шире таза. Осторожно и плавно совершите движения тазом вперед-назад 8-10 раз. После этого столько же раз опишите бедрами круги в правую сторону, затем в левую. Лягте на б...
В мамочке
Планирование беременности, здоровая беременность, правильное питание, подготовка к родам, кормление грудью, уход за малышом
Как кормят недоношенного ребенка? Если малыш появился на свет до 32 недели, по принятым медицинским стандартам его кормят посредством гастроназального зонда, особо слабым детям, у которых совсем низкий вес, подают питание сразу в кровь внутривенно. Как только состояние недоношенного ребенка улучшится до момента, когда уже можно применять метод кенгуру, а также он все время находится возле груди, способ подачи питания меняется на более естественный. Таким образом приближается счастливый момент полного перех...
В мамочке
Планирование беременности, здоровая беременность, правильное питание, подготовка к родам, кормление грудью, уход за малышом
Если сильно боится Обычно страх перед родами возникает в 3 триместре. А первые приступы "родобоязни" выпадают на начало декретного отпуска. Работа позади, муж оберегает от тяжелых домашних дел, предоставляя возможность гулять, смотреть фильмы, читать книжки. Но как убрать страх перед родами, который вместо желанного расслабления преследует будущую маму? Поощряйте занятость жены. Перекладывать на ее хрупкие плечи домашнюю работу - плохая идея. Пойдут на пользу всевозможные курсы для мам, такие как...
В мамочке
Планирование беременности, здоровая беременность, правильное питание, подготовка к родам, кормление грудью, уход за малышом
Правильное положение тела новорожденного Когда вы были беременной, вы не могли дождаться встречи с крохой. Теперь, когда он появился вы уже желаете побыстрее увидеть первую улыбку, услышать первые слова, усадить скорее на горшок. Но стоит помнить, что каждый день крохе несет что-то прекрасное и неповторимое. Поэтому не нужно спешить, поскольку ваше рвение может причинить малышу только вред, даже если вы действуете из лучших побуждений. Не слушайте тех, кто говорит, чему ребенок должен научиться к 3 или 6 м...
В мамочке
Планирование беременности, здоровая беременность, правильное питание, подготовка к родам, кормление грудью, уход за малышом
Что такое роды с тазовым предлежанием? Это название подразумевает положение плода, когда он лежит головкой вверх, а не вниз, как положено. Такие роды представляют высокую опасность. Хоть и некоторые женщины имеют удачный опыт родов с тазовым предлежанием, но проводить такую процедуру решаются только высококвалифицированные и опытные акушеры. Но обычно врачи перестраховываются и роженицу с тазовым предлежанием разрешают с помощью кесарева. Это особенно актуально, когда ждут мальчика, ведь существует риск ос...
