ninel1123
О себе
Худеем вместе - каждый день! 🍄 «Эту прелесть испортить невозможно»
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Главный пикниковый хит моего лета Привет! Только не делайте круглые глаза: мы до прошлых выходных ни разу в жизни не запекали шампиньоны на углях! А тут в доставке привезли такие огромные - шляпка к шляпке, что я поняла - у них просто нет другой судьбы как попасть на мангал. Замариновала проще простого: немного майонеза, щепотка соли и прованские травы. И по совету подружки решила в дуэте с ними запечь помидоры. Вообще без ничего - просто большие, вкусные, сочные и сладкие томаты. Выложили все это на специ...
Худеем вместе - каждый день! 🍫 «Помираю, как шоколад хочу»
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
(И почему магний тут ни при чем) Привет! Ну, пусть и не до такой степени, но желание здесь и сейчас слопать плитку шоколадку вы, возможно, испытывали. Примерно так: <Мне срочно нужна шоколадка. Прямо сейчас, и даже не пытайтесь предложить мне яблоко> В такие моменты мы обычно начинаем ругать свою <слабую волю> или судорожно искать у себя дефицит магния. А штука в том, что ни магний, ни воля тут вообще ни при чём. Наш мозг - хитрец, и когда ему тяжело, он просто выбирает самый короткий путь облегчить себе ж...
Худеем вместе - каждый день! 😮 Что скрывается за «ешь, что хочешь и стройней»
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Привет! Было время взглянуть на описание курса-адаптации <Ешь, что хочешь, и похудей до своего ВАУ-веса без возврата кг? Или боитесь, что все равно в моем курсе не найдете ничего нового? Сразу сниму этот ваш страх. В нем точно нет ничего нового. Особенно если вы давно в теме. Не открою вам Америку и не изобрету велосипед. Слышали поговорку "горе от ума"? Вот и в области здорового питания и похудения умной (и глупой, кстати, тоже) информации кругом гораздо больше, чем нужно для ясности и пониман...
Худеем вместе - каждый день! Удивительное из жизни моей мамы
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
А вы в детстве успели научиться готовить? Привет! Когда услышала это от своей мамы, глаза на лоб полезли. Можете себе представить, что девушка, которая выросла в деревне, до замужества вообще не умела готовить? Жесть! Моя мама родилась во время войны и выросла на селе - в Ростовской области. На фото из Гугл.Планеты вы видите это место. Уже лет с 10 и по хозяйству помогала, и на колхозных полях работала. Пасла гусей да прополкой занималась. И когда тут учиться готовить? Бабушка (мамина мама) вставала до рас...
Худеем вместе - каждый день! 🤭 Ржать надо мной разрешается
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Привет! В детстве я года два легкой атлетикой занималась. Чтобы похудеть. А в нашей секции была девочка, которая очень мечтала поправиться. В ее организме все как в топке сгорало. Давно потеряла с ней связь. Не знаю, может у нее и получилось. Скорее да, чем нет. Потому что даже у людей с реактивным метаболизмом со временем это может изменится. Даже у мужчин. Смотрю я как-то лекцию популярного в сети антрополога Станислава Дробышевского. И что я слышу? Он тоже столкнулся с угрозой потолстения! Если вы с э...
Худеем вместе - каждый день! ❓Сколько раз в день есть, чтобы легче похудеть?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Привет! Обычно вы сколько раз в день едите? Искусственный интеллект, когда я его вчера спросила, как похудеть без диет и подсчета калорий, при ответе не забыл и про этот важный пункт: Последовательная рутина - Регулярные приемы пищи : Старайтесь есть в одно и то же время каждый день, чтобы регулировать метаболизм . Вот и я к тому пришла: не так важно, сколько раз в день ты ешь. Важно насколько это стабильно и регулярно. В одном режиме и в будни, и в вызодные. Помню, как раньше мой день был сплошной гонко...
Худеем вместе - каждый день! 😮 Спросила у нейросети, как похудеть. Еще раз
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Привет! Не опять, а снова задала вечный вопрос искусственному интеллекту. Причем, это были 3 разные нейросетки. < How to lose weight without dieting and counting calories> Как похудеть без диет и подсчета калорий? Получила ответ. очень похожий на ту самую Дорожную карту, которую я вам давным-давно отправляла. Будто нейросеть слизала ее у меня ? Кстати, мою дорожную карту точно видели? Помните, какие там шаги для похудения без запретов и тренировок расписаны? Дорожная карта здесь: https://secrets.vkusno-l...
Худеем вместе - каждый день! 👌 Фигура сквозь года - 3 верных способа сохранить
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
и в 50, и в 60. Привет! Отпраздновали мы вчера ДР мужа в тесном семейном кругу. И чтобы не возиться в жару с шашлыком, я приготовила свинину на плите - по рецепту вот из этого моего архивного письма: ? Банальный совет для тех, кто все знает, а похудеть не может Очень вкусно получилось! И, как вы уже догадалисЬ. эо была ервая сслка из нашей вокрресной избы-читальни. Идем дальше! Прямо сейчас жмите на темы, которые вам интересны: ? Фигура сквозь года - 3 верных способа сохранить здесь: https://vkusno-legko.c...
Худеем вместе - каждый день! 🙈 Рука не поднимается это съесть
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Привет! Посмотрите, какую красоту нам подарили на праздновании 65-летия музея древнегреческого города Танаис! (Это у нас под Ростовом, если что - в настоящую Грецию мы в этом году не летали . Это имбирный пряник. И вот смотрю я на него и понимаю: рука не поднимается это съесть! Настоящее произведение искусства. Правда, таких пряников у нас два, и один по дороге всё-таки слегка надломился. Так что дегустации не избежать. Благо пряники хранятся долго, дождется своего часа. Но главное кулинарное удивление д...
Худеем вместе - каждый день! 🤩 Как экономить тысячи рублей на продуктах каждый месяц
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Ну я же говорила! ? Привет! Утром писала вам про экономию и возвраты, а сейчас помогу вам экономить тысячи рублей каждый месяц! Посмотрела тут на досуге подробный разбор от биолога и научного журналиста Ирины Якутенко про органическую <био) еду. И все время просмотра мне хотелось воскликнуть: <Ну, я же говорила> Производители уверяют нас, что платить двойную цену за плашку <Био, <Органик> или <От фермера> - это вклад в долголетие. А что говорит наука и сухие факты? Вот короткий расклад: ? В <эко> продуктах...