Страница автора : ninel1123

{#template MAIN}
<div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup">
<div class="popup_register">
{#include js_tmpl_auth_reg_tab}
{#if $P.login_register_tab == 1}
<form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred">
<dl class="rg_block_options">
<dt id="js_tap_panel_auth">
<h1>Войти на сайт</h1>
{*
{#include js_tmpl_auth_reg_button}
*}
{#include js_tmpl_auth_reg_action}
<hr class="logreg_line noPhones">
<div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div>
<div class="logreg_advice noPhones">
Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a>
</div>
<br><br>
<a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a>
</dt>
</dl>
</form>
{#/if}
{#if $P.login_register_tab == 2}
<div class="rg_block_options">
<div id="js_tap_panel_auth">
<h1>Регистрация</h1>
<div class="social_reg">
{* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *}
{#include js_tmpl_auth_reg_soc}
<div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div>
</div>
<div class="subscribe_reg">
{* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *}
{#include js_tmpl_auth_reg_action}
</div>
{*
{#include js_tmpl_auth_reg_button}
*}
<div class="clr"> </div>
<hr class="logreg_line noPhones">
<div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div>
</div>
</div>
{#/if}
</div>
{*
<div class="gray_bg register_shadow"></div>
*}
</div>
{#/template MAIN}
{#template js_tmpl_auth_reg_tab}
<ul class="rg_nav">
<li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li>
<li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li>
</ul>
<span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span>
{#/template js_tmpl_auth_reg_tab}
{#template js_tmpl_auth_reg_action}
{#if $P.login_register_tab == 1}
{#include js_tmpl_auth_reg_soc}
{#/if}
<div class="rg_forms">
<input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/>
{#if $P.login_register_tab == 1}
<div class="rg_for_input">
<span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span>
<input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" />
</div>
<div class="rg_for_input">
<span class="rg_text_inner">Пароль</span>
<input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" />
<span class="pswd_attention" id="attention_pswd">
<span class="icon_attention"></span>
<span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span>
<span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span>
<span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span>
</span>
</div>
<div class="rg_for_input input-alien">
<span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label>
<a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a>
</div>
<div class="rg_for_input">
<em id="auth_msg" class="reg_error"></em>
<input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden">
<input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">

<div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div>
</div>
{#/if}
{#if $P.login_register_tab == 2}
<div class="rg_for_input">
<span class="rg_text_inner">E-mail</span>
<input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/>
</div>
<div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide">
<label class="js_tap_panel_checkbox">
<span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span>
Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a>
</label>
<br />
<label class="js_tap_panel_checkbox">
<span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span>
Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a>
</label>
</div>
{*
<div style="float: left;position: absolute;left: 11em;">

</div>
<div class="rg_for_input rg_set_lineh">
<label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label>
</div>
*}
<div class="rg_for_input">
<em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em>
<em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em>
<input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden">
<a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a>
<div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div>
</div>
{#/if}
</div>
{#/template js_tmpl_auth_reg_action}
{#template js_tmpl_auth_reg_agree}
<div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide">
<label class="js_tap_panel_checkbox">
<span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span>
Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label>
<em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em>
</div>
{#/template js_tmpl_auth_reg_agree}
{#template js_tmpl_auth_reg_button}
<div class="rg_butons_socials">
{#if $P.login_register_tab == 1}
<a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a>
<a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a>
<a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a>
<a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a>
{#/if}
{#if $P.login_register_tab == 2}
<a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a>
<a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a>
<a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a>
<a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a>
{#/if}
</div>
{#/template js_tmpl_auth_reg_button}
{#template js_tmpl_auth_reg_descr}
{#if $P.login_register_tab == 1}
Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru
{#/if}
{#if $P.login_register_tab == 2}
Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения.
{#/if}
{#/template js_tmpl_auth_reg_descr}
{#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr}
Или зарегистрируйтесь через социальную сеть.
{#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr}
{#template js_tmpl_auth_reg_soc}
<div class="rg_soc">
{#if $P.login_register_tab == 1}
<a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button">
<span class="login_register_vk_icon"></span>
</a>
{#/if}
{#if $P.login_register_tab == 2}
<a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button">
<span class="login_register_vk_icon"></span>
</a>
{#/if}
</div>
{#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN}
<div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup">
<div class="popup_register">
{#include js_tmpl_auth_reg_tab}
<dl class="rg_block_options">
<dt id="js_tap_panel_auth">
<p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p>
<div class="clr"> </div>
{#include js_tmpl_auth_reg_action}
<div class="clr"> </div>
</dt>
</dl>
</div>

</div>
{#/template MAIN}
{#template js_tmpl_auth_reg_tab}
<ul class="rg_nav">
<li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li>
</ul>
<span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span>
{#/template js_tmpl_auth_reg_tab}
{#template js_tmpl_auth_reg_descr}
<strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма.
{#/template js_tmpl_auth_reg_descr}
{#template js_tmpl_auth_reg_action}
<div class="rg_forms confirm_code_from_letter">
<div class="rg_for_input">
<span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span>
<input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" >
</div>
<div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />
 <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div>
<div class="rg_for_input">
<em class="reg_error" id="confirm_msg"></em>
<a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a>
<div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div>
<br>
</div>
</div>
{#/template js_tmpl_auth_reg_action}

Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Главная
→
Люди
→
ninel1123

ninel1123

В друзьяДобавить в друзья Написать сообщение

О себе

Нет информации

Худеем вместе - каждый день! 😱 Силы покидают, а похудеть хочется

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1408

Что делать? Привет! Итак, вот какой вопрос я получила от Евгении в ответ на архивынй выпуск рассылки о том, как худела Одри Хепберн (здесь: https://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=49118 ) " Какой бы ни была мотивация, если мало калорий, то чувствуешь упадок сил. Причем под "мало калорий" я подразумеваю не 500-600, а именно 1200-1400кк. Как вы справляетесь с этим состоянием? Или у Вас такого не бывает?" А теперь мой ответ на это вполне понятный вопрос: "Евгения, упадок сил ...

2026-09-07 08:00:43 + Комментировать Автор:

Симиненко

Худеем вместе - каждый день! 👉 Очень простые уловки для потери лишнего веса

Худеем вместе - каждый день!

подписчиков: 1408

+ Привет! Располагайтесь в нашей воскресной избе-читальне. Прямо сейчас жмите на темы, которые вам интересны: ? 10 вещей, которые стоит знать опохудении (там же - простые уловки для потери лишнего веса) здесь: https://vkusno-legko.com/health/detail.php?ID=1290 ? 3 десерта без муки здесь +еще больше десертов для стройнеющих лакомок ) здесь: https://vkusno-legko.com/health/detail.php?ID=50173 ? 25 супер-доводов для тех, кто не моджет стащить себя с дивана и почти уже превратился в тетеньку! здесь: https://vk...

2026-09-06 20:00:33 + Комментировать Автор:

Симиненко

Худеем вместе - каждый день! 😘Курочка по-марсальски на похудательный лад

Худеем вместе - каждый день!

подписчиков: 1408

для вашего романтического ужина Привет! Почему среди богатых индийцев так много полных? Моя версия: потому что индийцам, которые принадлежат к высшим кастам, запрещено есть пищу животного происхождения . Они веганы. Овощами-фруктами сыт не будешь. Вот и приходится есть много лепешек, круп. В общем, всего того, где больше углеводов, чем белка. А низшим кастам мясо, яйца и прочие белки есть очень даже можно. Если вам мясо тоже позволительно, напомню вам сегодня классный рецепт курочки на ужин. Добавить к ней...

2026-09-06 08:00:23 + Комментировать Автор:

Симиненко

Худеем вместе - каждый день! ⚡️ Самый мощный способ разогнать метаболизм

Худеем вместе - каждый день!

подписчиков: 1408

(Надо, Федя, надо) Привет! Иваном Поддубным себя давно чувствовали? Мне вот пришлось ? Однажды на пробной тренировке тренер заставила меня тягать 8-килограммовую гирю. Для человека тренированного вес, конечно, смешной. Но мне всё себя как-то жалко - нагрузки щадящие даю.При этом понимаю: давно пора переходить на новый уровень. Потому что. ?Силовые упражнения - это один из самых эффективных способов и метаболизм разогнать, и активные годы продлить. У меня сердце кровью обливается, когда смотрю на свою маму....

2026-09-05 20:00:25 + Комментировать Автор:

Симиненко

Худеем вместе - каждый день! 😮 Можно ли есть одно и то же каждый день и худеть?

Худеем вместе - каждый день!

подписчиков: 1408

+ Привет! Попалась мне любопытная статья. В ней есть ссылка на исследование: люди, которые изо дня в день ели одни и те же блюда, за 12 недель похудели больше тех, кто питался разнообразнее. Потому что так было меньше заморочек. Сначала я возмутилась ) Потому что как раз всегда за максимальное разнообразие питания . Но потом поняла: речь вообще не о том, чтобы каждый день есть одну и ту же гречку с курицей. Можно повторять основную схему, но не продукты один в один каждый день. Много лет делаю примерно так...

2026-09-05 08:00:25 + Комментировать Автор:

Симиненко

Худеем вместе - каждый день! 👉 3 моих новых осенних салатика

Худеем вместе - каждый день!

подписчиков: 1408

+ Привет! Я поняла, что салаты тоже надо иногда менять, как мужа. Шучу. Муж остается ? А вот огуречно-помидорная классика к сентябрю стоит уже поперек горда. Поэтому у меня сегодня сезонная смена караула. Ловите 3 моих новых осенних салатика . Все элементарные, без длинных списков ингредиентов и возни на полвечера. 1. Перец + помидоры + фета Сладкий перец, помидоры, фета или брынза, любая зелень, немного масла. Сентябрьский перец сейчас такой сладкий и мясистый, что салат получается вкусным буквально из тр...

2026-09-04 20:00:36 + Комментировать Автор:

Симиненко

Худеем вместе - каждый день! 👉 3 лайфхака, как стройнеть и не париться

Худеем вместе - каждый день!

подписчиков: 1408

+ Привет! Скажете, так не бывает? Чтобы не париться - и стройнеть? И соглашусь, и не соглашусь с вами. Да, совсем уж "влет", без спотыкачей и зигзагов, похудеть вряд ли получится, если ?у вас с детства не сформированы привычки стройности ?у вас имеется склонность заедать эмоции и снимать стресс с помощью еды, ?сладости - ваша главная еда и отрада. И все же, даже в этом случае у вас будут дни, когда худеть (точнее сказать - следовать своему плану похудения) для вас - раз плюнуть. ? Вы с легкостью ...

2026-09-04 08:02:45 + Комментировать Автор:

Симиненко

Худеем вместе - каждый день! 👉🏻 Омолаживающая система очищения 4-2-4

Худеем вместе - каждый день!

подписчиков: 1408

Золотой ключик к молодости ) Привет! Почему снова про омоложение пишу? Потому что одна из причин, почему нам так хочется быть стройнее - желание выглядеть и чувствовать себя моложе. Многие кинодивы (взять хотя бы Любовь Орлову) говорили, что зрелую кожу нужно умывать не водой. И хоть индустрия красоты шагнула вперед, многие и сейчас умываются кефиром, чтобы сузить поры и придать увядающей коже сияющий вид. А вот корейские актрисы используют особую омолаживающую систему очищения кожи <4-2-4> . Она позволяет...

2026-09-03 20:04:29 + Комментировать Автор:

Симиненко

Худеем вместе - каждый день! 👉 Как активное сидение от воспаления защищает и стройнеть п

Худеем вместе - каждый день!

подписчиков: 1408

Про искусство ерзать Привет! Попалось мне на днях любопытное описание книги <Парадокс упражнений> от профессора Гарварда и одного из самых известных исследователей эволюции Дэниела Либермана. Кусочек хочу вам показать, поскольку тема "вставать чаще со стула" для нас с вами всегда актуальна. Помните, это было одним из способов активизации обмена веществ для ускорения похудения? Итак, цитирую: Как сидеть активно Сидеть сиднем все-таки вредно. Ученые выяснили, что работа мышц сдерживает воспалительн...

2026-09-03 08:00:34 + Комментировать Автор:

Симиненко

Худеем вместе - каждый день! 📌 Как за 3 дня вернуть себе «доотпускную» форму

Худеем вместе - каждый день!

подписчиков: 1408

Примерный рацион Привет! Отпуск успели отгулять? А лишнее, что прилипло, согнали уже? Если нет, как вариант, можете воспользоваться моим трехдневным планом возвращения себе прошлогодней формы ) Найдете этот план в этом письме ниже. ?Только важное примечание - используйте этот план как руководство к действию, а не как диету. Иначе разгрузка может закончиться еще более жестокой загрузкой. Нам с вами такая бяка точно не нужна, правда? Примерная схема питания в эти три дня. Для завтрака отлично подойдет нежирн...

2026-09-02 20:00:30 + Комментировать Автор:

Симиненко