Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Валентина Зубова

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122298
Подписаться

Опасный детокс Прочитайте внимательно и не совершайте таких ошибок! Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию) Вы уже пробовали новомодный детокс на соках? Красивые бутылочки с обещаниями быстро вернуть легкость, убрать лишние килограммы и проблемы с кожей. Как говорится, выпил - и готово. Меня очень часто спрашивают об этом в Инстаграм @olgadekker и на личных консультациях. Поэтому давайте разберемся вместе, хорошо? Детокс - это процесс выведения из организма шлаков и токсинов. Отк...

2018-02-28 11:32:12 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122298
Подписаться

Почему целлюлит бывает даже у худых. Держите чек-лист продуктов-врагов упругой и гладкой кожи и будьте во всеоружии! Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. Сегодня хочу рассказать об ошибках в питании, которые приводят к проблемам с кожей и целлюлиту. Обиднее всего, что многие женщины совершают их осознанно. Ошибка No1. Недостаток воды и жиров 80% токсинов в организме - водорастворимые, а 20% - жирорастворимые. Если в рационе мало полезных жиров и воды, печень с почками не до ко...

2018-02-22 10:23:15 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122298
Подписаться

Как вести себя за столом в Новый год? Здравствуйте, пишет вам Ольга Деккер) Вы готовы к Новому году? Обычно в первую очередь выбрано платье, сделан маникюр и прочие нужные нужности. А вот следом планируем уже все остальное, да? Или у вас по-другому) Думаю, главное выглядеть на все 100 и чувствовать себя прекрасно! Тогда и настроение на празднике будет отличное, так) Давайте подскажу вам несколько советов. Они помогут вам и фигуру сохранить после всех праздников. И ощущение легкости обеспечат! Поэтому предл...

2017-12-30 16:39:19 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122298
Подписаться

Как не испортить себе новогоднее настроение? Представляю, вокруг вас будет стоооолько всего вкусного! Все хочется попробовать. Неужели придётся постоянно себя одёргивать, считать в голове КБЖУ и грустить за столом? ? Ну уж нет! Давайте-ка я вам подскажу, как вести себя за новогодним столом без ущерба для праздничного настроения, хорошо? ? Рекомендация первая: ? Избегайте крепких напитков: мало того, что они сами по себе калорийны, так ещё раздражают стенки желудка, вызывая неумеренный аппетит. ? Далее: ? *...

2017-12-29 15:25:35 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122298
Подписаться

Два блюда для праздника понравятся гостям и вашей фигуре Здравствуйте, на связи Ольга Деккер) Как ваша подготовка к новому году? Все успеваете? А про праздничное меню не забыли? Я помогу вам накрыть целый стол сытных блюд. Но только полезных и диетических, договорились? Вы же хотите стать стройной и привлекательной в новом году) Предлагаю приготовить оригинальный и аппетитный салат Вальдорф, а в качестве мясного деликатеса подать пикантное острое блюдо, согласны? Продукты и баланс КБЖУ в блюдах подобраны м...

2017-12-21 20:07:08 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122298
Подписаться

Больше энергии и сил придаст нежная закуска и французский обед Здравствуйте, и с Вами снова Ольга Деккер) Вы про меня не забыли? А я про вас - нет! Извините, я вам долго не писала, но не просто так) Вас ждет приятный сюрприз. Какой? Расскажу в ближайших письмах, а пока давайте приходить в форму к новому году и улучшать здоровье, да? Может приготовим закуску, после которой голод исчезнет, а сил прибавится? И на обед запечем мясо для стройной фигуры и бодрого самочувствия, согласны) К примеру, фаршированные ...

2017-12-14 20:49:24 + Комментировать Автор:

"Свой сайт - это просто! Создание, продвижение, SEO"

"Свой сайт - это просто! Создание, продвижение, SEO"

Хотите сделать свой сайт? Не знаете с чего начать, как сделать и как потом раскрутить? Медленно, не спеша, постепенно шаг за шагом мы научимся созданию своего сайта. Мы постараемся все изложить так, что поймет даже ребенок!

подписчиков: 13111
Подписаться

Свой это просто | www.00am.ru | Сайт бесплатно ХОТИТЕ САЙТ В ПОДАРОК? Оплатите продвижение на 3 месяца и получите не просто сайт, а готовый бизнес-инструмент! Мы подберем для Вас оптимальный тип продвижения, который подойдет для Вашей сферы деятельности. Наша компания использует широкий спектр инструментов для продвижения: реклама площадки партнеры Яндекс и Google seo-продвижение ПОДРОБНЕЕ Получайте эксллюзивные материалы - более 55 курсов, - более 600 уроков, - более 300 часов видео. Практика HTML5 и CSS3...

2017-12-01 16:28:36 + Комментировать Автор:

"Свой сайт - это просто! Создание, продвижение, SEO"

"Свой сайт - это просто! Создание, продвижение, SEO"

Хотите сделать свой сайт? Не знаете с чего начать, как сделать и как потом раскрутить? Медленно, не спеша, постепенно шаг за шагом мы научимся созданию своего сайта. Мы постараемся все изложить так, что поймет даже ребенок!

подписчиков: 13111
Подписаться

Свой это просто {mailid} | {date%B %Y} | www.00am.ru | Свой сайт это просто Сегодняшняя рассылка о называется "ТОП-20 SEO-рекомендаций, которые необходимо учесть при разработке сайта". Помощь в создании качественный сайтов. Создание, продвижение, SEO Получайте эксллюзивные материалы - более 55 курсов, - более 600 уроков, - более 300 часов видео. Практика HTML5 и CSS3 Все уроки СМОТРЕТЬ В этой рассылке: "ТОП-20 SEO-рекомендаций, которые необходимо учесть при разработке сайта". CКАЧАТЬ Вн...

2017-11-24 14:31:38 + Комментировать Автор:

"Свой сайт - это просто! Создание, продвижение, SEO"

"Свой сайт - это просто! Создание, продвижение, SEO"

Хотите сделать свой сайт? Не знаете с чего начать, как сделать и как потом раскрутить? Медленно, не спеша, постепенно шаг за шагом мы научимся созданию своего сайта. Мы постараемся все изложить так, что поймет даже ребенок!

подписчиков: 13111
Подписаться

{readonline}If you can't see this e-mail properly, view it online {/readonline} Свой сайт это просто! {mailid} | {date%B %Y} | www.00am.ru | Свой сайт это просто Помощь в создании качественный сайтов. Создание, продвижение, SEO Получайте эксллюзивные материалы - более 55 курсов, - более 600 уроков, - более 300 часов видео. Практика HTML5 и CSS3 В этой рассылки выкладываем все оставшиеся уроки для более динамичного изучения Все уроки СМОТРЕТЬ В следующей рассылке 23 ноября 2017 г Вы получите следующие матер...

2017-11-21 11:05:54 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122298
Подписаться

Ой, сейчас я вас удивлю . Здравствуйте, Вам пишет Ольга Деккер) А вы знаете, что на самом деле вам можно есть практически все? Нет, дело не в маленьких порциях. Дело в правильном сочетании продуктов. Причём, продукты могут сочетаться очень удивительным образом. И при этом оказывать на организм прямо чудодейственный эффект! Как, например, в сливочном супе с мидиями и тыквенным маслом. В этом супчике есть все нужные нам питательные элементы, все-все) Конечно, от такой еды будешь светиться здоровьем и порхать...

2017-11-14 10:29:26 + Комментировать Автор: