Валентина Зубова
О себе
Свой сайт - это просто! Пособие для чайников / Учимся устанавливать Вордпресс
Хотите сделать свой сайт? Не знаете с чего начать, как сделать и как потом раскрутить? Медленно, не спеша, постепенно шаг за шагом мы научимся созданию своего сайта. Мы постараемся все изложить так, что поймет даже ребенок!
Наш сайт http://www.webhand.ru Привет! Сегодня я хочу познакомить с одним из лучших движков для сайтов - Вордпрессом. Эта ЦМС система управления сайтом бесплатна, устанавливается на любые хостинги, при этом можно найти хостинг с возможностью установки Вордпресс в один клик! Система управления сайтом русифицирована и проста в управлении. Установка Вордпресс Об установке движка Вордпресс написано очень и очень много. Тем не менее, даже сейчас некоторые начинающие вебмастера не уверены, как это делается. Неко...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Этим летом Вы снова постесняетесь надеть купальник? Жара, солнце, пляж. А Вы, вместо того чтобы расслабиться и весело плескаться в воде. снова сидите и потеете в душном платье? Потому что стесняетесь раздеться до купальника? И усиленно пытаетесь закрыть складочки на животе и боках палантином? Вспомните, сколько раз Вы мечтали уверенно чувствовать себя в обтягивающих сарафанчиках и маечках. Покупать любую одежду <для стройняшек, которая только понравится. А не спрашивать в магазине: <а на меня что-нибудь ес...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
А вы до сих пор рискуете своим здоровьем, здоровьем детей и мужа? Хотите заботиться о cебе и своих близких? Обращайте внимание на то, что вы едите! Не кормите себя, детей и мужа полуфабрикатами! Попробуйте сделать домашние сосиски, ведь в магазинных только 10% мяса. Чем опасны покупные сосиски? >>> Что взять с собой на работу на обед, чтобы вкусно и полезно покушать? И как следует подкрепиться? Возьмите домашние сосиски и салат! Вам понравится! После такого обеда вы ощутите прилив сил и бодрости. ...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Очень простой завтрак, который сделает вас привлекательной и легкой. Утром у нас так мало времени. Нужно успеть умыться, заправить постель, приготовить завтрак, собраться, накраситься. А ведь еще хочется красиво одеться, улыбнуться своему отражению. чтобы собрать хотя бы 2-3 комплимента от мужчин за грядущий день. Как правильный завтрак поможет вам стать привлекательнее? Читать статью >>> Хотите прекрасно выглядеть и нравиться себе? Не стоит завтракать одним кофе, а потом целый день перекусывать п...
Свой сайт - это просто! Пособие для чайников
Хотите сделать свой сайт? Не знаете с чего начать, как сделать и как потом раскрутить? Медленно, не спеша, постепенно шаг за шагом мы научимся созданию своего сайта. Мы постараемся все изложить так, что поймет даже ребенок!
Выпуск No1(2015) Всем привет! Наверняка вы не ожидали вновь увидеть нас, ведь мы молчали почти год. За это время произошли изменения не только в Интернете, но и в нашей команде. Теперь она стала более профессиональной и опытной, что позволило нам изменить формат рассылки и предложить Вам совершенно новые возможности в области создания, наполнения, продвижения и продажи сайтов. Мы, как и вы, наши подписчики, создаем сайты и готовы поделиться знаниями, которые несомненно помогут реализовать самые смелые реше...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как кушать сладкие десерты с пользой для фигуры? Если вы следите за фигурой и придерживаетесь правильного питания - старайтесь есть поменьше булочек, кексов и пирожных! Но это не значит, что надо совсем отказываться от сладкого! Просто делайте полезные для здоровья и безопасные для фигуры десерты - они подарят вам чувство легкости! Узнать рецепт очень вкусного диетического десерта >>> Любите сладкое, но не любите складки на животе? Есть выход! У вас гости на пороге? Подруга заглянула на чашечку ча...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Любите пиццу, но не любите лишние кг? Вот диетический рецепт! Вы тоже думаете, что пицца - это очень вредно для фигуры? Смотря какая. Низкокалорийная пицца без теста подойдет даже тем, кто сидит на диете. Более того - она полезная для красоты и здоровья, от нее не бывает прыщей и тяжести в животе! Ешьте сколько угодно - и все равно останетесь бодрыми и энергичными! Секретный рецепт полезной пиццы, от которой не толстеют! >>> Почему бы вам не устроить вечеринку в итальянском стиле? Пригласите друзе...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как приготовить не только вкусное и полезное, но и красивое блюдо? Создаем яркий, весенний и красивый ужин! Сейчас стало модно фотографировать еду и выкладывать ее в социальные сети. <Вот, смотрите, какая я хозяйка, что вчера приготовила, муж в восторге был. Котлетами и борщом уже никого не удивишь. А вот красивым и ярким блюдом из куриного фарша <Полосатики> - пожалуй! Посмотреть фото самого красивого блюда этой весны >>> Вам понадобится всего 4 ингредиента. Вы легко найдете их в любом магазине. ...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Нездоровый цвет лица по утрам? Нет, это не авитаминоз. Скорее всего, причина в. Продолжаем разрушать стереотипы и улучшать самочувствие через правильное питание! Вы еще с нами? В предыдущих статьях я рассказала о том, как избавиться от чувства постоянной усталости. Вы узнали, что одна из причин усталости - недостаток энергии. А энергию мы получаем из углеводов и. из полезных жиров. - Как, разве жиры бывают полезными ? - быть может, спросите вы. - Конечно! Ни в коем случае нельзя полностью исключать их из с...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Кофе уже не бодрит? А энергетики? Сколько можно страдать? Попробуйте. Как прошли ваши рабочие будни? Все еще живете от кофе до кофе, от понедельника до пятницы? Может, мечтаете, чтобы офисный стол превратился в уютную кровать? А по утрам переводите будильник "еще на 5 минуточек"? Пора вырываться из этого замкнутого круга! Жизнь без усталости прекрасна! Только представьте, что постоянная усталость покинула вас навсегда! И вы сохраняете бодрость по 16 часов в сутки. После работы у вас остается море...