Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Татьяна Ширяева

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 27

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 80271
Подписаться

"ТРЕВОЖНЫЕ ПРИЗНАКИ ПСИХИЧЕСКОГО ИСТОЩЕНИЯ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ"= Представьте себе, что ваше сознание начинает мутнеть, а простые повседневные задачи вдруг кажутся непреодолимыми. Это может быть первым сигналом психического истощения -- состояния, которое приходит, когда вы перегружены эмоциями и стрессом. Но не волнуйтесь, распознав эти тревожные симптомы, вы сможете вернуть себе контроль "ПЯТЬ ЛЖИВЫХ ИСТИН, КОТОРЫЕ ВНУШАЕТ ДЕПРЕССИЯ, И КАК ИХ РАЗОБЛАЧИТЬ"= Депрессия -- это умелый манипулятор. Она говорит на языке реальности, но добавляет к ней яд. И твоя задача -- научиться распознавать этот яд и бороться с ним. Реальность не так ужасна, как тебе пытается внушить твоя тоска. "ТРИ ПРИЗНАКА ТОГО, ЧТО У ВАС ВЫСОКИЙ ЭМОЦИАНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ"= Высокий эмоциональный интеллект приносит пользу вашим отношениям и ведет к успеху. Независимо от того, насколько умным или образованным является человек, ему, вероятно, не хватает формального обучения управлению своими эмоциями. Вот три способа оценить, находитесь л...

2025-08-20 08:01:47 + Комментировать Автор:

Почему родственники становятся чужими

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 302356
Подписаться

Если у вас нет общих ценностей, истории и мировоззрения, то вы создаете настолько разные миры, что другой не может вас понять, а вы не можете понять его....

2025-08-18 22:17:18 + Комментировать Автор:

Рыба под панцирем из трав

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 222005
Подписаться

Рыба делается за 10 минут и еще 20 минут запекается. Чем хорошо блюдо - рыбку, горчицу и травки можно выбрать на свой вкус, какие есть....

2025-08-18 22:11:45 + Комментировать Автор:

Адыгейский против сулугуни

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 222005
Подписаться

Главные сыры, которые используются в блюдах грузинской кухни - сулугуни и адыгейский. Они продаются в виде больших кругов. Но это совсем разные сыры....

2025-08-15 21:13:00 + Комментировать Автор:

Соло-мамы о настоящем одиночестве

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 302356
Подписаться

В России вводят выплаты девушкам, которые стали матерями в юном возрасте. Некоторые из них остаются одни, не успев завершить образование и найти работу....

2025-08-15 10:00:45 + Комментировать Автор:

Кого нельзя пускать в свою жизнь

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 302356
Подписаться

Есть люди, которые относятся к вам хорошо. Но рядом с ними можно лишиться положения, имущества, друзей, здоровья. Хотя ничего дурного они вам не делают....

2025-08-13 19:00:30 + Комментировать Автор:

Бабушкина окрошка с секретами

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 222005
Подписаться

Мастера высокой кухни говорят, что главное в блюде - заправка. Моя бабуля эту кулинарную премудрость знала не хуже именитых поваров!...

2025-08-13 17:00:20 + Комментировать Автор:

Ключи к здоровью

Ключи к здоровью

Лечение, диагностика, профилактика и рецепты здоровья от медицины Израиля

подписчиков: 20381
Подписаться

Гастродень - прямая гастроскопия Гастродень - событие, которого ещё не было в России 16 августа | 10:00-14:00 | Онлайн и офлайн - Количество мест ограничено Доктор Сергей Вялов, гастроэнтеролог и гепатолог с 15-летним опытом и международной практикой (Charite, Берлин, Испания, Чехия, проведёт публичное исследование желудка с комментариями прямо из процедурной. Извините за неудобство! В предыдущем письме была указана неверная ссылка для регистрации на Гастродень . Ниже - правильная ссылка для участия. Если ...

2025-08-13 08:01:13 + Комментировать Автор:

Ключи к здоровью

Ключи к здоровью

Лечение, диагностика, профилактика и рецепты здоровья от медицины Израиля

подписчиков: 20381
Подписаться

Гастродень - прямая гастроскопия Гастродень - событие, которого ещё не было в России 16 августа | 10:00-14:00 | Онлайн и офлайн - Количество мест ограничено Доктор Сергей Вялов, гастроэнтеролог и гепатолог с 15-летним опытом и международной практикой (Charite, Берлин, Испания, Чехия, проведёт публичное исследование желудка с комментариями прямо из процедурной. Впервые в России - живая гастроскопия в прямом эфире Доктор Сергей Вялов проведёт эндоскопическое исследование прямо из процедурной и подробно проко...

2025-08-12 08:01:24 + Комментировать Автор:

Родовые женские страхи

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 302356
Подписаться

Когда женщина берёт на себя смелость строить свою жизнь так, как ей удобно, в её жизнь приходит мужчина, готовый уважать...

2025-08-11 21:00:18 + Комментировать Автор: