Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Соционический практикум

10 уроков любви великих женщин

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 298091
Подписаться

Избегайте любовных треугольников. Применяйте искусство флирта. Не спешите выходить замуж. Позвольте мужчине чувствовать свою значимость. Не забывайте о романтике в отношениях. Ищите не мужа, a отца будущих детей...

2014-06-27 18:49:14 + Комментировать Автор:

Эффективный интеллект. Здоровье мозга - часть 20. Самая полезная для мозга еда!

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8085
Подписаться

Здравствуйте, друзья! Сегодня я предлагаю вашему вниманию список из 50-ти самых полезных для мозга продуктов . Список этот составлен американским специалистом и оттого несколько специфичен - скажем, в нём есть продукты, кои у нас на прилавках, мягко говоря, редки. К примеру, часто ли вы пьёте миндальное молоко. Однако большинство продуктов всё же нам хорошо знакомы и доступны. Особое внимание я предлагаю вам обратить на продукты, потенциально легко доступные, но многим из нас непривычные. Скажем, чечевица ...

2014-06-27 11:05:22 + Комментировать Автор:

Эффективный интеллект. Дыхание здоровья, часть 3. Чуть конкретнее, как заниматься

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8085
Подписаться

Здравствуйте, друзья! Сегодня - выпуск про < технику . То есть что конкретно, сколько минут, сколько раз в день и так далее. Речь пойдёт про наблюдение за дыханием . Подчеркну ещё раз: именно наблюдение, не дыхание в каком-то заданном ритме, а просто на-блю-де-ни-е . Садитесь и наблюдаете, как у вас происходит вдох, есть ли пауза после вдоха, как вы чувствуете выдох, есть ли задержка после него. Именно в этом наблюдении, концентрации внимания на процессе дыхания и заключается вся соль техники. Я неспроста ...

2014-06-26 11:05:46 + Комментировать Автор:

Я православная, ты православный

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 298091
Подписаться

Нет хуже причины для вступления в брак, чем "у нас одна вера, значит, все у нас получится, Господь управит". Ничего Господь не управит, не Его это дело - работать вместо нас. С нами, да, но не вместо!...

2014-06-25 17:23:16 + Комментировать Автор:

Эффективный интеллект. Дыхание здоровья,часть 2. Фундаментальная простота техники

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8085
Подписаться

Здравствуйте, друзья! В прошлом выпуске я начал тему оздоравливающего дыхания и упомянул, что дыхание - суть единственный процесс, который может управляться как автоматически, так и сознательно . Вообще говоря, это очень важный факт. Ведь в нашем организме происходит огромное количество процессов, которыми мы не можем управлять совершенно. Да, сегодня появляются приборы с БОС (биологической обратной связью - рекомендую запомнить эту аббревиатуру, которые позволяют, скажем, глубоко и качественно расслаблять...

2014-06-25 11:05:15 + Комментировать Автор:

Эффективный интеллект. Как сформировать пул ресурсов для движения вперёд?

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8085
Подписаться

Здравствуйте, друзья! Сегодня я продолжу рассказ о намеченном тренинге < Эффективный интеллект , который станет идейным продолжением и развитием программы <Память и внимание: выходим на новый уровень> и выдам вам очень вкусный и полезный, куда полезнее стандартных <витаминов, кусочек информации. Кстати говоря, этот кусочек информации - с тренинга по манифестированию реальности (или, если проще - про то, как загадывать желания так, чтобы они исполнялись. Опережая вопросы - да, исполнилось и внезапно быстро....

2014-06-24 11:05:42 + Комментировать Автор:

Зарисовка 44

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 298091
Подписаться

Родиться женщиной в Росии - великая доля. Может, мы во искупление вернулись в женском теле, чтобы пройти путь вины, унижения и обязательств? Или, добившись просветления, были переведены в игре на повышенный уровень сложности?...

2014-06-23 17:24:28 + Комментировать Автор:

Эффективный интеллект. Дыхание здоровья, часть 1. Синхронизируем тело и разум.

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8085
Подписаться

Здравствуйте, друзья! Намедни мне попался замечательный материал про дыхание. Он очень, очень простой. И в то же время мне он кажется очень правильным и перспективным. Было это три дня назад, и я уже взял одну элементарную практику <на вооружение. Речь пойдёт о дыхании, как вы уже, несомненно, догадались. Совсем недавно я писал про это в серии статей < Масштабное дыхание . В этой серии мы тоже затронем вопрос соотношения вдоха-выдоха-задержек, но теперь я предложу вам куда более физиологичное объяснение и ...

2014-06-23 11:05:23 + Комментировать Автор:

Эффективный интеллект. Здоровье мозга - часть 19. Что для памяти полезно?

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8085
Подписаться

Здравствуйте, друзья! Сегодня поговорим о стратегиях улучшения памяти . Конечно, я немало рассказывал о том, как тренировать память на своих вебинарах, но одно дело - тренировка того, что работает нормально, и совсем другое - приведение в порядок того, что работает с нарушениями. А насчёт наличия нарушений, полагаю, вы уже всё поняли после предыдущего выпуска. И, надеюсь, не только поняли, но и решили что-то с этим сделать. Честно говоря, мне бы хотелось, чтобы как можно меньше моих подписчиков сочли бы эт...

2014-06-22 11:05:20 + Комментировать Автор:

Эффективный интеллект. Здоровье мозга - часть 18. А всё ли хорошо с памятью?

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8085
Подписаться

Здравствуйте, друзья! Сегодня мы коснёмся не столько какой-то конкретной системы мозга, сколько такой важной характеристики его работы, как состояние памяти. За память в мозгу отвечает огромное количество разных отделов - это и гиппокамп, лежащий в глубине, и многочисленные участки коры, и многие другие отделы. Уверен, вы прекрасно помните, что проблемы с памятью упоминались во многих из предыдущих писем, затрагивавших работу совершенно конкретных систем. Помимо всего прочего, проблемы с памятью часто ассо...

2014-06-21 11:05:19 + Комментировать Автор: